Black Salt Disadvantages : काळ्या मिठाचे फायदे माहीत असतील मात्र तोटे देखील जाणून घ्या !

Black Salt Disadvantages : असे बरेच लोक आहेत जे टेबल सॉल्ट ऐवजी काळे मीठ वापरतात. ॲसिडीटी आणि अपचन झाल्यास बहुतेक लोक ते खातात. असे काही लोक आहेत ज्यांना ते सॅलडमध्ये घालून खायला आवडते.

Black Salt Disadvantages [Photo Credit : Pexel.com]

आज आम्ही तुम्हाला याचा अतिरेक खाल्ल्याने होणाऱ्या हानीबद्दल सांगणार आहोत. काळ्या मिठाच्या फायद्यांबद्दल तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल, पण ९० टक्के लोकांना त्याचे तोटे माहीत नाहीत. [Photo Credit : Pexel.com]

बहुतेक लोकांना असे वाटते की पांढरे मीठ सर्वात हानिकारक आहे. चाट आणि पकोड्यांच्या सॅलडमध्ये काळे मीठ टाकून तुम्ही जे काही खात आहात ते तुमचे आरोग्य बिघडू शकते. [Photo Credit : Pexel.com]

काळ्या मीठामध्ये काही संयुगे असतात जे आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक असतात. याचा परिणाम तुमच्या पचनावर तर होतोच पण किडनीलाही गंभीर नुकसान होते. [Photo Credit : Pexel.com]

काळे मीठ खाण्याचे गंभीर तोटे आहेत : उच्च रक्तदाब समस्या : काळे मीठ जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास शरीरातील सोडियमचे प्रमाण वाढते. त्यामुळे शरीरात पाणी टिकून राहण्याचा धोकाही वाढतो. त्यामुळे उच्च रक्तदाब देखील होऊ शकतो. [Photo Credit : Pexel.com]

काळ्या मिठामध्ये फ्लोराईड आणि इतर रसायने देखील असतात ज्यामुळे शरीराच्या कार्यावर अनेक प्रकारे परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णाने काळे मीठ खाणे टाळावे. [Photo Credit : Pexel.com]

थायरॉईडचा धोका : काळ्या मिठात आयोडीन नसते, त्यामुळे थायरॉईडचा धोका वाढतो. काळ्या मिठाऐवजी थोडे आयोडीनयुक्त मीठ घ्या. अन्यथा, जास्त प्रमाणात काळे मीठ आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. [Photo Credit : Pexel.com]

हे किडनीसाठी धोकादायक आहे : काळ्या मिठामध्ये फ्लोराईड आणि इतर रसायने मुबलक प्रमाणात असतात. त्यामुळे शरीराच्या कार्यावर परिणाम होतो. [Photo Credit : Pexel.com]

काळ्या मिठाच्या अतिसेवनाने किडनीवर घातक परिणाम होतात.त्याच वेळी, मूत्रपिंडात दगड तयार होऊ शकतात. यामध्ये रेचक असतात जे पोट साफ करतात.याचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने चयापचय क्रिया अतिक्रियाशील होते. त्यामुळे पचनक्रिया प्रभावित होते. [Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]