एक्स्प्लोर

निवडणूक निकाल २०२४

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Mint Water Benefits : उन्हाळ्यात रोज प्या पुदिन्याचं पाणी मिळतील हे आश्चर्यकारक आरोग्यला फायदे.

आज आम्ही तुम्हाला पुदिन्याचे पाणी पिण्याच्या फायद्यांविषयी सांगणार आहोत. चला जाणून घेऊया पुदिन्याचे पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी कसे फायदेशीर ठरू शकते!

आज आम्ही तुम्हाला पुदिन्याचे पाणी पिण्याच्या फायद्यांविषयी सांगणार आहोत. चला जाणून घेऊया पुदिन्याचे पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी कसे फायदेशीर ठरू शकते!

उन्हाळ्यासाठी पुदिना अत्यंत गुणकारी औषधी वनस्पती मानली जाते. हे अनेक पदार्थ आणि पेयांमध्ये मिसळून खाल्ले जाते, ज्यामुळे त्यांची चव देखील वाढते आणि आरोग्याला देखील फायदा होतो. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला पुदिन्याचे पाणी पिण्याच्या फायद्यांविषयी सांगणार आहोत. चला जाणून घेऊया पुदिन्याचे पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी कसे फायदेशीर ठरू शकते.(Photo Credit : pexels )

1/8
पुदिना आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यात अनेक पोषक घटक असतात आणि त्यात औषधी गुणधर्मही असतात. त्यामुळे उन्हाळ्यात आहारात याचा समावेश करणे अत्यंत फायदेशीर ठरू शकते. थंडी असल्याने उन्हाळ्यात अनेक पेयांमध्ये पुदिनाही घातला जातो. याची चटणी बनवली जाते आणि रायतामध्ये ही घातली जाते, पण तुम्हाला माहित आहे का की याचे पाणी पिल्याने आरोग्याला ही अनेक फायदे मिळू शकतात. आज या लेखात आम्ही तुम्हाला पुदिन्याचे पाणी पिण्याच्या फायद्यांविषयी सांगणार आहोत. (Photo Credit : pexels )
पुदिना आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यात अनेक पोषक घटक असतात आणि त्यात औषधी गुणधर्मही असतात. त्यामुळे उन्हाळ्यात आहारात याचा समावेश करणे अत्यंत फायदेशीर ठरू शकते. थंडी असल्याने उन्हाळ्यात अनेक पेयांमध्ये पुदिनाही घातला जातो. याची चटणी बनवली जाते आणि रायतामध्ये ही घातली जाते, पण तुम्हाला माहित आहे का की याचे पाणी पिल्याने आरोग्याला ही अनेक फायदे मिळू शकतात. आज या लेखात आम्ही तुम्हाला पुदिन्याचे पाणी पिण्याच्या फायद्यांविषयी सांगणार आहोत. (Photo Credit : pexels )
2/8
पुदिन्यामध्ये असलेले जीवनसत्त्व ए, जीवनसत्त्व  सी, लोह, कॅल्शियम, पोटॅशियम, थायमिन, अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-व्हायरल आणि अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म आपल्या शरीराला अनेक फायदे देण्याचे काम करतात. कोणत्याही स्वरूपात याचे नियमित सेवन केल्याने उष्णता आणि उष्णतेपासून आपले रक्षण होते. त्यामुळे त्याचे पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.(Photo Credit : pexels )
पुदिन्यामध्ये असलेले जीवनसत्त्व ए, जीवनसत्त्व सी, लोह, कॅल्शियम, पोटॅशियम, थायमिन, अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-व्हायरल आणि अँटी-मायक्रोबियल गुणधर्म आपल्या शरीराला अनेक फायदे देण्याचे काम करतात. कोणत्याही स्वरूपात याचे नियमित सेवन केल्याने उष्णता आणि उष्णतेपासून आपले रक्षण होते. त्यामुळे त्याचे पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.(Photo Credit : pexels )
3/8
पुदिन्याच्या थंड गुणधर्मअसलेल्या पाण्यामुळे उन्हाळ्यात मोशन सिकनेस आणि मळमळीची समस्या कमी होते. या पाण्यामुळे उष्णतेत जाणवणाऱ्या मळमळीत आराम मिळतो.(Photo Credit : pexels )
पुदिन्याच्या थंड गुणधर्मअसलेल्या पाण्यामुळे उन्हाळ्यात मोशन सिकनेस आणि मळमळीची समस्या कमी होते. या पाण्यामुळे उष्णतेत जाणवणाऱ्या मळमळीत आराम मिळतो.(Photo Credit : pexels )
4/8
पुदिन्यामध्ये मेन्थॉल आणि रोसमरिनिक अॅसिड सारखे अँटी-ऑक्सिडेंट असतात, जे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यास आणि जळजळ होण्यापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात.(Photo Credit : pexels )
पुदिन्यामध्ये मेन्थॉल आणि रोसमरिनिक अॅसिड सारखे अँटी-ऑक्सिडेंट असतात, जे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यास आणि जळजळ होण्यापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात.(Photo Credit : pexels )
5/8
पुदिन्यामध्ये जीवनसत्त्व सी, जीवनसत्त्व  ए आणि लोह भरपूर प्रमाणात असते, जे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवण्यास मदत करतात. यासोबतच ते कोणत्याही प्रकारच्या इन्फेक्शनपासून बचाव करण्यासही मदत करतात.(Photo Credit : pexels )
पुदिन्यामध्ये जीवनसत्त्व सी, जीवनसत्त्व ए आणि लोह भरपूर प्रमाणात असते, जे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवण्यास मदत करतात. यासोबतच ते कोणत्याही प्रकारच्या इन्फेक्शनपासून बचाव करण्यासही मदत करतात.(Photo Credit : pexels )
6/8
पुदिन्यामध्ये असलेले मेन्थॉल श्वसनसंस्था निरोगी ठेवण्यास उपयुक्त आहे, ज्यामुळे घसा खचणे, खोकला, सायनुसायटिस ची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते.(Photo Credit : pexels )
पुदिन्यामध्ये असलेले मेन्थॉल श्वसनसंस्था निरोगी ठेवण्यास उपयुक्त आहे, ज्यामुळे घसा खचणे, खोकला, सायनुसायटिस ची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते.(Photo Credit : pexels )
7/8
पुदिन्याचे पाणी तणाव दूर करण्यासाठीही फायदेशीर मानले जाते. त्यामुळे ते पिल्याने आराम मिळतो.हे तयार करणे अतिशय सोपे आहे, यासाठी पुदिन्याची दहा ते वीस पाने पाण्याच्या बाटलीत टाकून रात्रभर ठेवावीत आणि अधिक ताजेपणासाठी त्यात चिरलेल्या लिंबाचे एक-दोन तुकडेही घालू शकता. हे पाणी सकाळी वेळोवेळी प्यावे.(Photo Credit : pexels )
पुदिन्याचे पाणी तणाव दूर करण्यासाठीही फायदेशीर मानले जाते. त्यामुळे ते पिल्याने आराम मिळतो.हे तयार करणे अतिशय सोपे आहे, यासाठी पुदिन्याची दहा ते वीस पाने पाण्याच्या बाटलीत टाकून रात्रभर ठेवावीत आणि अधिक ताजेपणासाठी त्यात चिरलेल्या लिंबाचे एक-दोन तुकडेही घालू शकता. हे पाणी सकाळी वेळोवेळी प्यावे.(Photo Credit : pexels )
8/8
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Horoscope Today 25 November 2024 : आठवड्याचा पहिला दिवस सर्व 12 राशींसाठी कसा असणार? वाचा आजचे राशीभविष्य
आठवड्याचा पहिला दिवस सर्व 12 राशींसाठी कसा असणार? वाचा आजचे राशीभविष्य
फॉर्म नंबर 17C आणि EVM चा सिरीयल नंबर मॅच होत नाही, माझ्या बायको आणि आईने मला मतदान केलं नाही का? मनसे उमेदवाराचा ईव्हीएम घोटाळ्याचा आरोप
फॉर्म नंबर 17C आणि EVM चा सिरीयल नंबर मॅच होत नाही, माझ्या बायको आणि आईने मला मतदान केलं नाही का? मनसे उमेदवाराचा ईव्हीएम घोटाळ्याचा आरोप
Eknath Shinde: निकालानतंर मुख्यमंत्र्यांची मोठी घोषणा; लवकरच लाडक्या बहि‍णींना 2100 रुपये दरमहा देणार
निकालानतंर मुख्यमंत्र्यांची मोठी घोषणा; लवकरच लाडक्या बहि‍णींना 2100 रुपये दरमहा देणार
जनतेचा कौल मान्य, शिव-शाहू-फुले-आंबेडकरांच्या विचारांची पालखी निष्ठेनं पुढे नेऊ, विधानसभेच्या निकालावर सुप्रिया सुळेंची पहिली प्रतिक्रिया
जनतेचा कौल मान्य, शिव-शाहू-फुले-आंबेडकरांच्या विचारांची पालखी निष्ठेनं पुढे नेऊ, विधानसभेच्या निकालावर सुप्रिया सुळेंची पहिली प्रतिक्रिया
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Eknath Shinde All MLA | शिवसेनेचे निवडून आलेले सर्व आमदार एकच फ्रेममध्ये!Eknath Shinde MLA Welcome | निवडून आलेल्या सर्व नवनिर्वाचित आमदारांचं शिंदेंकडून स्पेशल वेलकमDevendra Fadnavis CM? | संघाची फडणवीसांना पसंती असू शकते का? Special ReportMahayuti Ladki bahin Yojana | महायुतीसाठी लाडकी बहीण योजना ठरली गेमचेंजर! Special Report

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Horoscope Today 25 November 2024 : आठवड्याचा पहिला दिवस सर्व 12 राशींसाठी कसा असणार? वाचा आजचे राशीभविष्य
आठवड्याचा पहिला दिवस सर्व 12 राशींसाठी कसा असणार? वाचा आजचे राशीभविष्य
फॉर्म नंबर 17C आणि EVM चा सिरीयल नंबर मॅच होत नाही, माझ्या बायको आणि आईने मला मतदान केलं नाही का? मनसे उमेदवाराचा ईव्हीएम घोटाळ्याचा आरोप
फॉर्म नंबर 17C आणि EVM चा सिरीयल नंबर मॅच होत नाही, माझ्या बायको आणि आईने मला मतदान केलं नाही का? मनसे उमेदवाराचा ईव्हीएम घोटाळ्याचा आरोप
Eknath Shinde: निकालानतंर मुख्यमंत्र्यांची मोठी घोषणा; लवकरच लाडक्या बहि‍णींना 2100 रुपये दरमहा देणार
निकालानतंर मुख्यमंत्र्यांची मोठी घोषणा; लवकरच लाडक्या बहि‍णींना 2100 रुपये दरमहा देणार
जनतेचा कौल मान्य, शिव-शाहू-फुले-आंबेडकरांच्या विचारांची पालखी निष्ठेनं पुढे नेऊ, विधानसभेच्या निकालावर सुप्रिया सुळेंची पहिली प्रतिक्रिया
जनतेचा कौल मान्य, शिव-शाहू-फुले-आंबेडकरांच्या विचारांची पालखी निष्ठेनं पुढे नेऊ, विधानसभेच्या निकालावर सुप्रिया सुळेंची पहिली प्रतिक्रिया
एकाच घरात खासदारकी अन् आमदारकी, मुंबई, नांदेडसह राज्यातील 5 जोड्या; भाऊ-भाऊही विधानसभेत
एकाच घरात खासदारकी अन् आमदारकी, मुंबई, नांदेडसह राज्यातील 5 जोड्या; भाऊ-भाऊही विधानसभेत
सत्ता स्थापनेचा मुहूर्त लांबणीवर? घाई न करता व्यवस्थित निर्णय घेऊन सरकार स्थापन करणार, एक मुख्यमंत्री, दोन उपमुख्यमंत्री पॅटर्न कायम राहणार
सत्ता स्थापनेचा मुहूर्त लांबणीवर? घाई न करता व्यवस्थित निर्णय घेऊन सरकार स्थापन करणार, केंद्राशी चर्चेनंतर अंतिम निर्णय
Rashmi Shukla Meet Devendra Fadnavis :माजी पोलीस महासंचालक रश्मी शुक्ला देवेंद्र फडणवीसांच्या भेटीला
Rashmi Shukla Meet Devendra Fadnavis :माजी पोलीस महासंचालक रश्मी शुक्ला देवेंद्र फडणवीसांच्या भेटीला
Rashmi Shukla : महायुतीचं सरकार येताच रश्मी शुक्ला देवेंद्र फडणवीसांच्या भेटीला, निवडणुकीपूर्वी केलं होतं पदमुक्त
महायुतीचं सरकार येताच रश्मी शुक्ला देवेंद्र फडणवीसांच्या भेटीला, निवडणुकीपूर्वी केलं होतं पदमुक्त
Embed widget