एक्स्प्लोर

After Age of Thirty : वयाच्या 30 वर्षानंतर; 'या' सवयींकडे लक्ष द्या!

After Age of Thirty : वयाच्या 30 वर्षानंतर प्रत्येक व्यक्तीत अनेक बदल होत असतात अशा वेळी पुढील काही गोष्टींकडे लक्ष द्यावे.

By : abp majha web team | Updated at : 04 Jan 2024 02:20 PM (IST)

After Age of Thirty

1/12

वयाच्या 30 वर्षानंतर अशी परिस्थिती असते जेथे तुमचे करिअर, कुटूंब यांमध्ये एक स्थिरता आलेली असते. अशा परिस्थितीत प्रत्येक व्यक्तीत अनेक बदल होत असतात अशा वेळी पुढील काही गोष्टींकडे लक्ष द्यावे. [Photo Credit : Pexel.com]

2/12

वजनाकडे लक्ष द्या : वयाची 30 वर्ष झाल्यानंतर शरीरात अनेक बदल होत असतात आणि त्याचा पहिला परिणाम चयापचय प्रक्रियेवर होतो. या वयात चेहऱ्याची चमक कमी होऊ लागते आणि तुमचे वजनही वाढू शकते. [Photo Credit : Pexel.com]

3/12

वजन वाढल्याने तणाव वाढतो. अशा परिस्थितीत, निरोगी आणि सक्रिय राहण्यासाठी आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे. [Photo Credit : Pexel.com]

4/12

अपेक्षा ठेवणे बंद करा : वयाच्या 30 नंतर तुम्ही लोकांकडून अपेक्षा कमी कराव्यात. तुम्ही लोकांकडून जितक्या जास्त अपेक्षा कराल, तितकी निराशा आणि तणाव तुम्हाला अनुभवता येईल. [Photo Credit : Pexel.com]

5/12

आनंदी राहण्यासाठी आणि तुमचे जीवन सुरळीत करण्यासाठी, तुम्ही इतरांवर अवलंबून राहणे थांबवणे महत्त्वाचे आहे. [Photo Credit : Pexel.com]

6/12

बचत करणे महत्त्वाचे : या वयात तुम्ही गरजापूर्ण करण्यासाठी खर्च करा पण त्यासोबत बचत करायला विसरू नका. फक्त तुमची बचत तुमच्या वाईट काळात तुम्हाला साथ देईल. [Photo Credit : Pexel.com]

7/12

या वयात आर्थिक व्यवहार केल्याने तुम्हाला नैराश्य येऊ शकते. अशा परिस्थितीत, वाईट वेळ येण्यापूर्वी किंवा कोणावरही अवलंबून होण्यापूर्वी बचत करणे सुरू करा. [Photo Credit : Pexel.com]

8/12

स्वतःवर लक्ष : स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा. लोक इतरांना आनंदी ठेवण्यासाठी आणि त्यांच्या आनंदासाठी प्रयत्न करतात असे अनेकदा दिसून आले आहे. [Photo Credit : Pexel.com]

9/12

वयाच्या ३० वर्षानंतर तुम्ही इतरांची चिंता करणे सोडून स्वतःवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. जेणेकरून तुम्हाला नंतरच्या आयुष्यात पश्चात्ताप होणार नाही. [Photo Credit : Pexel.com]

10/12

निरुपयोगी गोष्टींमध्ये वेळ वाया घालवू नका; जर तुम्हाला आनंदी रहायचे असेल तर तुम्हाला तुमचे प्राधान्यक्रम बदलावे लागतील . नातेसंबंध जपायला महत्व दयावे. [Photo Credit : Pexel.com]

11/12

नातेसंबंधांमध्ये गंभीर व्हा. यावेळी, नातेसंबंधांबाबत गंभीर राहून तुमचा वेळ तर वाचवता येईलच , पण तुम्हाला योग्य जोडीदारही मिळू शकेल किंवा जोडीदारचा योग्य सहवास लाभेल. [Photo Credit : Pexel.com]

12/12