एक्स्प्लोर
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Cabbage: थंडीत कोबी जरूर खा, शरीर कतरिना कैफप्रमाणे फिट राहील
कोबी हिवाळ्यात बाजारात मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध असते. कोबी खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्तीही मजबूत होते.
![कोबी हिवाळ्यात बाजारात मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध असते. कोबी खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्तीही मजबूत होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/07/76837033e6bd95d95e6fbeda547605601673091656718289_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
cabbage
1/8
![हिवाळ्यात कोबी मोठ्या प्रमाणात बाजारात उपलब्ध असते. कोबी खाण्यासोबतच आरोग्यदायीही असू शकते. कारण कोबीमध्ये कॅल्शियम, प्रोटीन यांसारखे पोषक घटक आढळतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/07/ae8c55a66ef72fb24b576f30920e9f15ab3ce.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हिवाळ्यात कोबी मोठ्या प्रमाणात बाजारात उपलब्ध असते. कोबी खाण्यासोबतच आरोग्यदायीही असू शकते. कारण कोबीमध्ये कॅल्शियम, प्रोटीन यांसारखे पोषक घटक आढळतात.
2/8
![जे शरीर निरोगी ठेवण्याचे काम करतात. कोबी खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्तीही मजबूत होते. दुसरीकडे, कोबी भाजी आणि सूप या दोन्ही स्वरूपात खाऊ शकतो. चला तुम्हाला इथे सांगतो कोबी खाण्याचे काय फायदे आहेत?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/07/434569bbb17cc05c5694896134c8da7ab697d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
जे शरीर निरोगी ठेवण्याचे काम करतात. कोबी खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्तीही मजबूत होते. दुसरीकडे, कोबी भाजी आणि सूप या दोन्ही स्वरूपात खाऊ शकतो. चला तुम्हाला इथे सांगतो कोबी खाण्याचे काय फायदे आहेत?
3/8
![हिवाळ्यात कोबी खाल्ल्याने डोळे दीर्घकाळ निरोगी राहतात. दृष्टी वाढवण्यासोबतच कोबीमुळे मोतीबिंदूचा धोकाही कमी होतो. हे कधीही सेवन केले जाऊ शकते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/07/e9c206e52a83af6919a677c16917f1d65d75f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हिवाळ्यात कोबी खाल्ल्याने डोळे दीर्घकाळ निरोगी राहतात. दृष्टी वाढवण्यासोबतच कोबीमुळे मोतीबिंदूचा धोकाही कमी होतो. हे कधीही सेवन केले जाऊ शकते.
4/8
![हिवाळ्यात कोबी खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.कोबीमध्ये कॅलरीज नसतात.त्यामुळे तुमचे पोट जास्त काळ भरलेले राहते. ज्याद्वारे तुम्ही तुमचे वजन सहज कमी करू शकता.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/07/c9bfbca1f5b4fc40d3870e809b1ccf5fa4327.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हिवाळ्यात कोबी खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.कोबीमध्ये कॅलरीज नसतात.त्यामुळे तुमचे पोट जास्त काळ भरलेले राहते. ज्याद्वारे तुम्ही तुमचे वजन सहज कमी करू शकता.
5/8
![हिवाळ्यात कोबी खाल्ल्याने त्वचा चमकदार होते आणि पिंपल्सची समस्याही दूर होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/07/728908e8106fbc93f98618e4697a83f214d7b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हिवाळ्यात कोबी खाल्ल्याने त्वचा चमकदार होते आणि पिंपल्सची समस्याही दूर होते.
6/8
![हिवाळ्यात कोबी खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता, अपचन आणि गॅस इत्यादी समस्या दूर होतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/07/e5d0a31c2c19f0f1963dac63447d557f7ea6f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हिवाळ्यात कोबी खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता, अपचन आणि गॅस इत्यादी समस्या दूर होतात.
7/8
![जर तुम्ही हिवाळ्यात बद्धकोष्ठतेच्या समस्येने त्रस्त असाल तर तुम्ही तुमच्या आहारात कोबीचा समावेश जरूर करा. हे खाल्ल्याने बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/07/3bb74aa97d334a99358de65d9c82cd09bef24.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
जर तुम्ही हिवाळ्यात बद्धकोष्ठतेच्या समस्येने त्रस्त असाल तर तुम्ही तुमच्या आहारात कोबीचा समावेश जरूर करा. हे खाल्ल्याने बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते.
8/8
![टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.(फोटो सौजन्य : /unsplash.com/)](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/07/9d008794cd500afb43fc84998ebc827e5ccf5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.(फोटो सौजन्य : /unsplash.com/)
Published at : 07 Jan 2023 05:12 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
व्यापार-उद्योग
बॉलीवूड
वर्ल्डकप
बॉलीवूड
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)