एक्स्प्लोर
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Health Tips: दुधात कधीही मिसळू नका 'या' 4 गोष्टी; नाहीतर आरोग्यावर होईल परिणाम
Health Tips: डॉक्टरांकडून निरोगी आरोग्यासाठी दूध पिण्याचा सल्ला दिला जातो. दूध प्यायल्याने शरीरातील कॅल्शियम, प्रथिने, व्हिटॅमिन डी, बी 12, पोटॅशियम आणि फॉस्फरस सारख्या घटकांच्या गरजा पूर्ण होतात.
![Health Tips: डॉक्टरांकडून निरोगी आरोग्यासाठी दूध पिण्याचा सल्ला दिला जातो. दूध प्यायल्याने शरीरातील कॅल्शियम, प्रथिने, व्हिटॅमिन डी, बी 12, पोटॅशियम आणि फॉस्फरस सारख्या घटकांच्या गरजा पूर्ण होतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/01/45e845dd48e899a5b2f5aeea27c8fb1a168559035172876_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Health Tips
1/5
![दूध केवळ हाडं मजबूत करण्याचं काम करत नाही, तर स्नायूंची दुरुस्ती देखील करते. रोज दूध प्यायल्याने एकाच वेळी अनेक पोषक तत्वांची कमतरता दूर होऊ शकते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/712532e57b84d67885f66c57fbdcbf6cb0589.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
दूध केवळ हाडं मजबूत करण्याचं काम करत नाही, तर स्नायूंची दुरुस्ती देखील करते. रोज दूध प्यायल्याने एकाच वेळी अनेक पोषक तत्वांची कमतरता दूर होऊ शकते.
2/5
![काही लोक दूध पिताना अशा काही चुका करतात, ज्यामुळे दूध पिण्याचे फायदे होण्याऐवजी नुकसान होण्याचीत शक्यता अधिक असते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/d28f46cbbcfc5c9fbdbc7d7446c7cd8753d67.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
काही लोक दूध पिताना अशा काही चुका करतात, ज्यामुळे दूध पिण्याचे फायदे होण्याऐवजी नुकसान होण्याचीत शक्यता अधिक असते.
3/5
![मुलांना फक्त दूध प्यायला आवडत नाही, त्यामुळे त्यात साखर किंवा चॉकलेट टाकून दिलं जातं. पण तुम्हाला माहित आहे का? की हे सर्व पदार्थ दुधात मिसळून त्याचे सेवन करू नये.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/8f1a8a25d639347e2951b9af806843e79632c.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
मुलांना फक्त दूध प्यायला आवडत नाही, त्यामुळे त्यात साखर किंवा चॉकलेट टाकून दिलं जातं. पण तुम्हाला माहित आहे का? की हे सर्व पदार्थ दुधात मिसळून त्याचे सेवन करू नये.
4/5
![दुधात साखर, कॅफीन, कृत्रिम स्वीटनर आणि चॉकलेट किंवा फ्लेवर्ड सिरप मिसळू नये, कारण त्यांचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/c6ee4366e831f9fcca76f598eb84175499dd9.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
दुधात साखर, कॅफीन, कृत्रिम स्वीटनर आणि चॉकलेट किंवा फ्लेवर्ड सिरप मिसळू नये, कारण त्यांचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो.
5/5
![दुधात काही मिसळून प्यायचे असेल तर मध, स्टीव्हिया, बदाम, हळद आणि तूप मिसळून तुम्ही पिऊ शकता.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/28/63a566d87cc17fef48c8572ca08a64d77f509.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
दुधात काही मिसळून प्यायचे असेल तर मध, स्टीव्हिया, बदाम, हळद आणि तूप मिसळून तुम्ही पिऊ शकता.
Published at : 28 Jun 2023 06:19 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
भारत
टेलिव्हिजन
क्राईम
पुणे
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)