Health Tips: आवळ्याचा रस शरीरासाठी जबरदस्त फायदेशीर; तुम्हाला आवळ्याच्या रसाचे 'हे' अनोखे फायदे माहिती आहेत का?

Amla Juice: आवळा आपलं आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो. आयुर्वेदातही आवळ्याचे अनेक गुणकारी फायदे सांगण्यात आले आहेत.

Amla

आवळ्याचा ज्यूस प्यायल्याने वजन कमी करण्यासाठी मदत होते. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आवळ्याचं सेवन केल्याने वजन कमी करण्यास मदत होते. आवळा केस, त्वचा आणि पोटासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो.

आवळ्याचा रस प्यायल्याने हृदयाचे आरोग्य सुधारते. यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात आढळतात, जे शरीराला फ्री रॅडिकल्सपासून वाचवतात. हा रस प्यायल्याने कोलेस्टेरॉलही कमी होऊ शकते.