एक्स्प्लोर
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Health Tips: आवळ्याचा रस शरीरासाठी जबरदस्त फायदेशीर; तुम्हाला आवळ्याच्या रसाचे 'हे' अनोखे फायदे माहिती आहेत का?
Amla Juice: आवळा आपलं आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो. आयुर्वेदातही आवळ्याचे अनेक गुणकारी फायदे सांगण्यात आले आहेत.
![Amla Juice: आवळा आपलं आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो. आयुर्वेदातही आवळ्याचे अनेक गुणकारी फायदे सांगण्यात आले आहेत.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/05/4ad4756b7fd9c2b75b31cc425887baa21685976424314713_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Amla
1/8
![आवळ्याचा ज्यूस प्यायल्याने वजन कमी करण्यासाठी मदत होते. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आवळ्याचं सेवन केल्याने वजन कमी करण्यास मदत होते. आवळा केस, त्वचा आणि पोटासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/05/c2c87510e14c17629134ae4ea811df054b226.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
आवळ्याचा ज्यूस प्यायल्याने वजन कमी करण्यासाठी मदत होते. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आवळ्याचं सेवन केल्याने वजन कमी करण्यास मदत होते. आवळा केस, त्वचा आणि पोटासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो.
2/8
![आवळ्याचा रस प्यायल्याने हृदयाचे आरोग्य सुधारते. यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात आढळतात, जे शरीराला फ्री रॅडिकल्सपासून वाचवतात. हा रस प्यायल्याने कोलेस्टेरॉलही कमी होऊ शकते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/05/8be41d56a1862b116b59a5c2505467ef7b214.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
आवळ्याचा रस प्यायल्याने हृदयाचे आरोग्य सुधारते. यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात आढळतात, जे शरीराला फ्री रॅडिकल्सपासून वाचवतात. हा रस प्यायल्याने कोलेस्टेरॉलही कमी होऊ शकते.
3/8
![आवळ्यामध्ये फायबरचे प्रमाणही जास्त असते. यामुळे पोटाशी संबंधित समस्या दूर होतात. पचन सुधारते, बद्धकोष्ठता आणि गॅसपासून मुक्ती मिळते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/05/22181209a0562a4129b2dd2dce49e5e3e03be.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
आवळ्यामध्ये फायबरचे प्रमाणही जास्त असते. यामुळे पोटाशी संबंधित समस्या दूर होतात. पचन सुधारते, बद्धकोष्ठता आणि गॅसपासून मुक्ती मिळते.
4/8
![आवळ्यात शीतकरण प्रभाव आहे. उन्हाळ्यात त्याचा रस प्यायल्याने पोटाची जळजळ शांत होते. शरीरही थंड राहते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/05/11a9c6a3355cda7e5ad61323551a6189510f9.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
आवळ्यात शीतकरण प्रभाव आहे. उन्हाळ्यात त्याचा रस प्यायल्याने पोटाची जळजळ शांत होते. शरीरही थंड राहते.
5/8
![आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन ए आढळते. यामुळे डोळ्यांसाठीही ते फायदेशीर आहे. त्याचा रस प्यायल्याने दृष्टी वाढण्यास मदत होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/05/93dd1e06e1769cae48862d2069f3e19bc4209.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन ए आढळते. यामुळे डोळ्यांसाठीही ते फायदेशीर आहे. त्याचा रस प्यायल्याने दृष्टी वाढण्यास मदत होते.
6/8
![मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी आवळा खाणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. यात अँटी-डायबेटिक गुणधर्म असतात जे साखरेची पातळी राखण्यास मदत करतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/05/32d3ca5e23f4ccf1e4c8660c40e75f3341009.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी आवळा खाणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. यात अँटी-डायबेटिक गुणधर्म असतात जे साखरेची पातळी राखण्यास मदत करतात.
7/8
![आवळ्याचा रस प्यायल्याने त्वचा आणि केस निरोगी राहण्यास मदत होते.केसांना ताकद मिळते. केस काळे होतात.स्काल्पमध्ये रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होते, ज्यामुळे केस मजबूत होतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/05/e787949d1bd4baf0944ffb26fddde351a327a.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
आवळ्याचा रस प्यायल्याने त्वचा आणि केस निरोगी राहण्यास मदत होते.केसांना ताकद मिळते. केस काळे होतात.स्काल्पमध्ये रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होते, ज्यामुळे केस मजबूत होतात.
8/8
![आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. आवळ्याचा किंवा आवळ्याच्या रसाचा आहारात समावेश केल्यास संसर्गांशी लढण्यास मदत होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/05/32676abd2474b7c91800fdb557022cd759046.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. आवळ्याचा किंवा आवळ्याच्या रसाचा आहारात समावेश केल्यास संसर्गांशी लढण्यास मदत होते.
Published at : 05 Jun 2023 08:21 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
आयपीएल
क्रिकेट
क्रिकेट
क्रिकेट
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![उमेश अलोणे, एबीपी माझा](https://feeds.abplive.com/onecms/images/author/edf3be0fff591493dbcd992552913783.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=70)
उमेश अलोणे, एबीपी माझाअकोला जिल्हा प्रतिनिधी
Opinion