Health Tips : चहासोबत हे पदार्थ चुकूनही खाऊ नका, नाहीतर शरीराचं होईल नुकसान

Tea : आपल्या सर्वांना चहा प्यायला आवडतो. पण काही गोष्टी अशा आहेत ज्या चहासोबत घेतल्यास आपल्या शरीराला हानी पोहोचू शकतात. चला जाणून घेऊया या गोष्टींबद्दल.

HEALTH TIPS

चहा आणि लिंबू एकत्र घेणे टाळावे. लिंबूमधील व्हिटॅमिन सी आणि चहामध्ये असलेले कॅफीन एकमेकांचा प्रभाव कमी करतात. एवढेच नाही तर चहा आणि लिंबू अॅसिडमध्ये असलेले ट्रेस घटक एकमेकांना हानी पोहोचवतात.

चहासोबत हळदीचे पदार्थ खाल्ल्यास शरीराला जास्त उष्णता मिळते. यामुळे आपल्याला घाम येणे, चक्कर येणे यासारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते.

याशिवाय पोटात जळजळ होणे, गॅस बनणे यासारख्या समस्याही उद्भवू शकतात.त्यामुळे चहासोबत हळद असलेले पदार्थ कधीही खाऊ नका.

पावसाळ्यात लोक अनेकदा चहा आणि भजीचा आस्वाद घेतात. पण तळलेले भजी आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात, विशेषतः जर ते चहासोबत खाल्ले तर.

भजीमध्ये असलेले बेसन शरीरातील पोषक तत्वांना शोषून घेण्यापासून रोखते. यामुळे पोटदुखी, बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे चहासोबत भजी खाणे टाळावे.

अक्रोड, बदाम, काजू इत्यादी नट अतिशय पौष्टिक आणि आरोग्यदायी मानले जातात. पण हे ड्रायफ्रुट्स चहासोबत खाणे योग्य नाही. याचे कारण म्हणजे सुक्या मेव्यामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असते.

चहामध्ये काही घटक देखील आढळतात जे लोह शोषण्यास अडथळा आणतात. यामुळे चहा आणि ड्रायफ्रूट्स या दोन्हींचे फायदे कमी होतात.

चहा आणि गोठवलेल्या पदार्थांचे स्वरूप आणि परिणाम पूर्णपणे भिन्न आहेत. चहा गरम असतो तर गोठवलेले पदार्थ थंड असतात. अँटिऑक्सिडंट्स चहामध्ये जास्त आढळतात आणि ट्रान्स फॅट फ्रोझन फूडमध्ये जास्त आढळते.