एक्स्प्लोर

Benefits of Dark chocolate : डार्क चॉकलेट खाण्याचे हे फायदे तुम्हाला माहीत आहेत का?

Benefits of Dark chocolate : चॉकलेट खाणे बहुतांश लोकांना आवडत असते . आज बाजारात सर्व प्रकारचे चॉकलेट उपलब्ध आहेत. ‘डार्क चॉकलेट’ त्यापैकीच एक .

Benefits of  Dark chocolate : चॉकलेट खाणे बहुतांश लोकांना  आवडत असते . आज बाजारात सर्व प्रकारचे चॉकलेट उपलब्ध आहेत. ‘डार्क चॉकलेट’ त्यापैकीच एक .

Benefits of Dark chocolate

1/12
चॉकलेट खाणे बहुतांश लोकांना आवडत असते .  आज बाजारात सर्व प्रकारचे चॉकलेट उपलब्ध आहेत , ‘डार्क चॉकलेट’ त्यापैकीच एक . अनेकांना  डार्क चॉकलेट आवडतं पण जे खात नाहीत तेही त्याचे गुणधर्म जाणून घेतल्यानंतर नक्की खाऊन पाहतील . [Photo Credit : Pexel.com]
चॉकलेट खाणे बहुतांश लोकांना आवडत असते . आज बाजारात सर्व प्रकारचे चॉकलेट उपलब्ध आहेत , ‘डार्क चॉकलेट’ त्यापैकीच एक . अनेकांना डार्क चॉकलेट आवडतं पण जे खात नाहीत तेही त्याचे गुणधर्म जाणून घेतल्यानंतर नक्की खाऊन पाहतील . [Photo Credit : Pexel.com]
2/12
डार्क चॉकलेटचे अनेक फायदे आहेत . डार्क चॉकलेट कोणत्याही शारीरिक समस्येवर इलाज नाही मात्र या समस्यांना रोखण्यासाठी आणि त्यांची लक्षणे कमी करण्यासाठी हे काही प्रमाणात उपयुक्त ठरू शकते . [Photo Credit : Pexel.com]
डार्क चॉकलेटचे अनेक फायदे आहेत . डार्क चॉकलेट कोणत्याही शारीरिक समस्येवर इलाज नाही मात्र या समस्यांना रोखण्यासाठी आणि त्यांची लक्षणे कमी करण्यासाठी हे काही प्रमाणात उपयुक्त ठरू शकते . [Photo Credit : Pexel.com]
3/12
डार्क चॉकलेट खाण्याचे काही फायदे : सर्दी आणि खोकला प्रतिबंध : बदलत्या हवामानामुळे किरकोळ आजार होतात. सर्दी-खोकला हा देखील त्यापैकीच एक आजार आहे . अशा परिस्थितीत सर्दी आणि खोकला टाळण्यासाठी डार्क चॉकलेटचे सेवन केले जाऊ शकते . [Photo Credit : Pexel.com]
डार्क चॉकलेट खाण्याचे काही फायदे : सर्दी आणि खोकला प्रतिबंध : बदलत्या हवामानामुळे किरकोळ आजार होतात. सर्दी-खोकला हा देखील त्यापैकीच एक आजार आहे . अशा परिस्थितीत सर्दी आणि खोकला टाळण्यासाठी डार्क चॉकलेटचे सेवन केले जाऊ शकते . [Photo Credit : Pexel.com]
4/12
डार्क चॉकलेटमध्ये थिओब्रोमाइन नावाचा रासायनिक पदार्थ असतो . या पदार्थामुळे श्वसनसंस्थेशी संबंधित समस्यांपासून आराम मिळू शकतो . या समस्यांमध्ये सर्दी, खोकला यांचाही समावेश होतो . [Photo Credit : Pexel.com]
डार्क चॉकलेटमध्ये थिओब्रोमाइन नावाचा रासायनिक पदार्थ असतो . या पदार्थामुळे श्वसनसंस्थेशी संबंधित समस्यांपासून आराम मिळू शकतो . या समस्यांमध्ये सर्दी, खोकला यांचाही समावेश होतो . [Photo Credit : Pexel.com]
5/12
रक्तदाबासाठी डार्क चॉकलेटचा वापर : उच्च रक्तदाबाच्या समस्येवरही डार्क चॉकलेट उपयुक्त ठरू शकते.  डार्क चॉकलेटचा उच्च रक्तदाब वाढविणारा प्रभाव असतो, ज्यामुळे त्याचे मर्यादित प्रमाणात सेवन केल्यास उच्च रक्तदाब कमी होतो. [Photo Credit : Pexel.com]
रक्तदाबासाठी डार्क चॉकलेटचा वापर : उच्च रक्तदाबाच्या समस्येवरही डार्क चॉकलेट उपयुक्त ठरू शकते. डार्क चॉकलेटचा उच्च रक्तदाब वाढविणारा प्रभाव असतो, ज्यामुळे त्याचे मर्यादित प्रमाणात सेवन केल्यास उच्च रक्तदाब कमी होतो. [Photo Credit : Pexel.com]
6/12
हृदयासाठी फायदेशीर : उच्च रक्तदाब, प्लेटलेट निर्मिती, ऑक्सिडेटिव्ह ताण आणि जळजळ हे कार्डिओ मेटाबॉलिक जोखीम घटक मानले जातात .  [Photo Credit : Pexel.com]
हृदयासाठी फायदेशीर : उच्च रक्तदाब, प्लेटलेट निर्मिती, ऑक्सिडेटिव्ह ताण आणि जळजळ हे कार्डिओ मेटाबॉलिक जोखीम घटक मानले जातात . [Photo Credit : Pexel.com]
7/12
त्याचबरोबर डार्क चॉकलेटचे संतुलित प्रमाणात सेवन करणे हृदयासाठी फायदेशीर ठरू शकते . यामध्ये अँटीहाइपरटेन्सिव्ह, अँटीप्लेटलेट, अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी घटक आहेत. [Photo Credit : Pexel.com]
त्याचबरोबर डार्क चॉकलेटचे संतुलित प्रमाणात सेवन करणे हृदयासाठी फायदेशीर ठरू शकते . यामध्ये अँटीहाइपरटेन्सिव्ह, अँटीप्लेटलेट, अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी घटक आहेत. [Photo Credit : Pexel.com]
8/12
नैराश्यातून आराम मिळेल :  बहुतेक लोकांना यावेळी काही तणावाचा सामना करावा लागतो. सततच्या तणावामुळेही नैराश्य येऊ शकते. या समस्येमध्ये मूड बदलणे, दुःख, राग आणि चिडचिड अशी लक्षणे दिसतात. अशा परिस्थितीत ही समस्या टाळण्यासाठी किंवा मूड सुधारण्यासाठी डार्क चॉकलेट फायदेशीर ठरू शकते. [Photo Credit : Pexel.com]
नैराश्यातून आराम मिळेल : बहुतेक लोकांना यावेळी काही तणावाचा सामना करावा लागतो. सततच्या तणावामुळेही नैराश्य येऊ शकते. या समस्येमध्ये मूड बदलणे, दुःख, राग आणि चिडचिड अशी लक्षणे दिसतात. अशा परिस्थितीत ही समस्या टाळण्यासाठी किंवा मूड सुधारण्यासाठी डार्क चॉकलेट फायदेशीर ठरू शकते. [Photo Credit : Pexel.com]
9/12
एका अभ्यासानुसार  तीन दिवस डार्क चॉकलेट खाल्ल्याने काही लोकांमध्ये नैराश्याची लक्षण सुधारतात. डार्क चॉकलेट नैराश्याच्या लक्षणांवरही प्रभावी असल्याचे आढळून आले आहे . [Photo Credit : Pexel.com]
एका अभ्यासानुसार तीन दिवस डार्क चॉकलेट खाल्ल्याने काही लोकांमध्ये नैराश्याची लक्षण सुधारतात. डार्क चॉकलेट नैराश्याच्या लक्षणांवरही प्रभावी असल्याचे आढळून आले आहे . [Photo Credit : Pexel.com]
10/12
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवते :  वाढलेल्या कोलेस्ट्रॉलवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी डार्क चॉकलेटचे फायदेही दिसून येतात . कमी चरबीयुक्त आहारासोबत प्लांट स्टेरॉल्स आणि कोको फ्लेव्हॅनॉल असलेले डार्क चॉकलेट सेवन केल्याने कोलेस्ट्रॉल कमी होऊ शकते .  [Photo Credit : Pexel.com]
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवते : वाढलेल्या कोलेस्ट्रॉलवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी डार्क चॉकलेटचे फायदेही दिसून येतात . कमी चरबीयुक्त आहारासोबत प्लांट स्टेरॉल्स आणि कोको फ्लेव्हॅनॉल असलेले डार्क चॉकलेट सेवन केल्याने कोलेस्ट्रॉल कमी होऊ शकते . [Photo Credit : Pexel.com]
11/12
याशिवाय, त्याच्या वापराने, हृदयाचे आरोग्य आणि रक्तदाब सुधारणे देखील दिसून येते.   डार्क चॉकलेट खाण्याचे फायदे आणि तोटे दोन्ही आहेत, त्यामुळे फायदे जाणून घेतल्यानंतर लोकांनी त्याचे जास्त सेवन करू नये. [Photo Credit : Pexel.com]
याशिवाय, त्याच्या वापराने, हृदयाचे आरोग्य आणि रक्तदाब सुधारणे देखील दिसून येते. डार्क चॉकलेट खाण्याचे फायदे आणि तोटे दोन्ही आहेत, त्यामुळे फायदे जाणून घेतल्यानंतर लोकांनी त्याचे जास्त सेवन करू नये. [Photo Credit : Pexel.com]
12/12
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत. [Photo Credit : Pexel.com]

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Mhada महिलेनं कार्यालयात उधळले पैसे; म्हाडा उपाध्यक्षांनी घेतली दखल; 20 वर्षांपूर्वीचं प्रकरण उघडकीस
महिलेनं कार्यालयात उधळले पैसे; म्हाडा उपाध्यक्षांनी घेतली दखल; 20 वर्षांपूर्वीचं प्रकरण उघडकीस
उच्चभ्रू वस्तीत घरातच वेश्याव्यवसाय, शेजाऱ्यांनी बाहेरुन कोंडलं; पोलिसांनी 4 तरुणींना बाहेर काढलं
उच्चभ्रू वस्तीत घरातच वेश्याव्यवसाय, शेजाऱ्यांनी बाहेरुन कोंडलं; पोलिसांनी 4 तरुणींना बाहेर काढलं
केंद्रीय मंत्री नितीन गडकरींनी घेतली खासदार शाहू महाराज छत्रपतींची भेट, स्वागतासाठी सतेज पाटलांसह समरजित घाटगे हजर
केंद्रीय मंत्री नितीन गडकरींनी घेतली खासदार शाहू महाराज छत्रपतींची भेट, स्वागतासाठी सतेज पाटलांसह समरजित घाटगे हजर
मोठी बातमी! माजी आमदार हर्षवर्धन जाधव नागपूर पोलिसांच्या ताब्यात; 24 तास अंडर ऑब्झर्वेशनमध्ये
मोठी बातमी! माजी आमदार हर्षवर्धन जाधव नागपूर पोलिसांच्या ताब्यात; 24 तास अंडर ऑब्झर्वेशनमध्ये
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

ABP Majha Marathi News Headlines 11PM TOP Headlines 11PM 17 February 2025Eknath Shinde Vs Devendra Fadnavis | एका महायुती सरकारमध्ये किती प्रतिसरकार? Special ReportJayant Patil BJP? : जयंत पाटलांच्या मनात चाललंय तरी काय? Special ReportSuresh Dhas Meets Dhananjay Munde : सुरेश धस, धनंजय मुंडे भेटीने काय बदललं? Special Report

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Mhada महिलेनं कार्यालयात उधळले पैसे; म्हाडा उपाध्यक्षांनी घेतली दखल; 20 वर्षांपूर्वीचं प्रकरण उघडकीस
महिलेनं कार्यालयात उधळले पैसे; म्हाडा उपाध्यक्षांनी घेतली दखल; 20 वर्षांपूर्वीचं प्रकरण उघडकीस
उच्चभ्रू वस्तीत घरातच वेश्याव्यवसाय, शेजाऱ्यांनी बाहेरुन कोंडलं; पोलिसांनी 4 तरुणींना बाहेर काढलं
उच्चभ्रू वस्तीत घरातच वेश्याव्यवसाय, शेजाऱ्यांनी बाहेरुन कोंडलं; पोलिसांनी 4 तरुणींना बाहेर काढलं
केंद्रीय मंत्री नितीन गडकरींनी घेतली खासदार शाहू महाराज छत्रपतींची भेट, स्वागतासाठी सतेज पाटलांसह समरजित घाटगे हजर
केंद्रीय मंत्री नितीन गडकरींनी घेतली खासदार शाहू महाराज छत्रपतींची भेट, स्वागतासाठी सतेज पाटलांसह समरजित घाटगे हजर
मोठी बातमी! माजी आमदार हर्षवर्धन जाधव नागपूर पोलिसांच्या ताब्यात; 24 तास अंडर ऑब्झर्वेशनमध्ये
मोठी बातमी! माजी आमदार हर्षवर्धन जाधव नागपूर पोलिसांच्या ताब्यात; 24 तास अंडर ऑब्झर्वेशनमध्ये
Chhaava Movie : 'छावा' पाहण्यासाठी महिलांची पारंपारिक वेशभूषा, चित्रपट संपताच पाणावलेल्या डोळ्यांनी म्हणाल्या; संभाजी महाराजांचं बलिदान...
'छावा' पाहण्यासाठी महिलांची पारंपारिक वेशभूषा, चित्रपट संपताच पाणावलेल्या डोळ्यांनी म्हणाल्या; संभाजी महाराजांचं बलिदान...
सरकारच्या आदेशाने EOW पथकाची नेमणूक; महापालिका निवडणुकीच्या तोंडावर ठाकरे गटाच्या अडचणीत वाढ
सरकारच्या आदेशाने EOW पथकाची नेमणूक; महापालिका निवडणुकीच्या तोंडावर ठाकरे गटाच्या अडचणीत वाढ
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 17 फेब्रुवारी 2025 | सोमवार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 17 फेब्रुवारी 2025 | सोमवार
नाशिकमध्ये दिवसाढवळ्या सशस्त्र दरोडा, तोंडाला रुमाल बांधून दोघांनी सोन्याच्या दुकानात प्रवेश केला अन्...; शहरात खळबळ
नाशिकमध्ये दिवसाढवळ्या सशस्त्र दरोडा, तोंडाला रुमाल बांधून दोघांनी सोन्याच्या दुकानात प्रवेश केला अन्...; शहरात खळबळ
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.