एक्स्प्लोर

निवडणूक निकाल २०२४

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Health benefits of Kabuli Chana : काबुली चण्याचे पौष्टिक गुणधर्म, पाहा याचे बहुगुणी फायदे !

Kabuli Chana

1/8
काबुली चणा जितका पौष्टिक आहे तितकाच तो खायलाही स्वादिष्ट आहे. त्यात प्रथिने आणि व्हिटॅमिन बी 6 चांगल्या प्रमाणात असतात. तसेच फोलेट, मॅंगनीज आणि मॅग्नेशियम सारख्या पोषक तत्वांचा चांगला समावेश असतो. त्यामध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि फायबर देखील असतात. जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.
काबुली चणा जितका पौष्टिक आहे तितकाच तो खायलाही स्वादिष्ट आहे. त्यात प्रथिने आणि व्हिटॅमिन बी 6 चांगल्या प्रमाणात असतात. तसेच फोलेट, मॅंगनीज आणि मॅग्नेशियम सारख्या पोषक तत्वांचा चांगला समावेश असतो. त्यामध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि फायबर देखील असतात. जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.
2/8
काबुली चण्यामध्ये प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मुबलक प्रमाणात असतात. जे बद्धकोष्ठता, आम्लपित्त, अपचन यांसारख्या आतड्यांतील समस्यांपासून संरक्षण करते.
काबुली चण्यामध्ये प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मुबलक प्रमाणात असतात. जे बद्धकोष्ठता, आम्लपित्त, अपचन यांसारख्या आतड्यांतील समस्यांपासून संरक्षण करते.
3/8
काबुली चणे शरीरात नवीन पेशी तयार करण्यास मदत करतात. हे हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वाढवून किडनीमध्ये उपस्थित विषारी पदार्थ साफ करते.
काबुली चणे शरीरात नवीन पेशी तयार करण्यास मदत करतात. हे हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वाढवून किडनीमध्ये उपस्थित विषारी पदार्थ साफ करते.
4/8
काबुली चण्यात असलेले पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम शरीरातील रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात.
काबुली चण्यात असलेले पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम शरीरातील रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात.
5/8
काबुली चण्यात प्रोटीन आणि आयरन मुबलक प्रमाणात असते. ज्यामुळे केस गळण्याच्या समस्येपासून सुटका मिळते. त्याचप्रमाणे काबुली चणे व्हिटॅमिन-ए, बी आणि ई देखील भरपूर प्रमाणात असतात, जे स्कॅल्प आणि केसांना निरोगी ठेवण्यासाठी काम करतात.
काबुली चण्यात प्रोटीन आणि आयरन मुबलक प्रमाणात असते. ज्यामुळे केस गळण्याच्या समस्येपासून सुटका मिळते. त्याचप्रमाणे काबुली चणे व्हिटॅमिन-ए, बी आणि ई देखील भरपूर प्रमाणात असतात, जे स्कॅल्प आणि केसांना निरोगी ठेवण्यासाठी काम करतात.
6/8
काबुली चण्याच्या सेवनाने तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. बर्‍याच आजारांसोबतच हवामानातील बदलामुळे येणाऱ्या अनेक शारीरिक समस्यांपासूनही संरक्षण मिळते.
काबुली चण्याच्या सेवनाने तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. बर्‍याच आजारांसोबतच हवामानातील बदलामुळे येणाऱ्या अनेक शारीरिक समस्यांपासूनही संरक्षण मिळते.
7/8
काबुली चण्यामध्ये कॉपर आणि मॅंगनीज आढळतात. जे सतत रक्तप्रवाहात मदत करतात. ते खाल्ल्याने शरीराचे तापमान योग्य राहते.
काबुली चण्यामध्ये कॉपर आणि मॅंगनीज आढळतात. जे सतत रक्तप्रवाहात मदत करतात. ते खाल्ल्याने शरीराचे तापमान योग्य राहते.
8/8
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Ajit Pawar Rohit Pawar Meet Video: अजितदादा म्हणाले, ढाण्या थोडक्यात वाचला; रोहित पवारांची पहिली प्रतिक्रिया, माझे काका...
Video: अजितदादा म्हणाले, ढाण्या थोडक्यात वाचला; रोहित पवारांची पहिली प्रतिक्रिया, माझे काका...
Maharashtra Weather Update: उत्तर महाराष्ट्रात हुडहुडी!राज्यात थंडीचा जोर वाढणार, IMD चा अंदाज काय?
उत्तर महाराष्ट्रात हुडहुडी!राज्यात थंडीचा जोर वाढणार, IMD चा अंदाज काय?
Maharashtra Politics : प्रीतीसंगमावर काका-पुतण्या आमने-सामने;
प्रीतीसंगमावर काका-पुतण्या आमने-सामने; "दर्शन घे दर्शन... काकाचं...", अजित पवारांच्या आग्रहानंतर रोहित पवारांचा वाकून नमस्कार
राज्याच्या निवडणूक निकालांनंतर सर्वसामान्यांना मोठा धक्का; CNG च्या दरांत वाढ, कुठे, किती वाढ?
राज्याच्या निवडणूक निकालांनंतर सर्वसामान्यांना मोठा धक्का; CNG च्या दरांत वाढ, कुठे, किती वाढ?
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

TOP 90 : सकाळच्या 9 च्या 90 बातम्यांचा वेगवान आढावा : टॉप 90 न्यूज :25 नोव्हेंबर  2024 : ABP MajhaRohit Pawar Meets Ajit Pawar : दर्शन घे... काकाचं दर्शन घे, रोहित पवार थेट पाया पडलेAjit Pawar Karad : अजित पवारांची यशवंतराव चव्हाणांच्या स्मृतींना आदरांजलीABP Majha Headlines :  9 AM : 25 नोव्हेंबर  2024 : Maharashtra News : ABP Majha एबीपी माझा हेडलाईन्स

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Ajit Pawar Rohit Pawar Meet Video: अजितदादा म्हणाले, ढाण्या थोडक्यात वाचला; रोहित पवारांची पहिली प्रतिक्रिया, माझे काका...
Video: अजितदादा म्हणाले, ढाण्या थोडक्यात वाचला; रोहित पवारांची पहिली प्रतिक्रिया, माझे काका...
Maharashtra Weather Update: उत्तर महाराष्ट्रात हुडहुडी!राज्यात थंडीचा जोर वाढणार, IMD चा अंदाज काय?
उत्तर महाराष्ट्रात हुडहुडी!राज्यात थंडीचा जोर वाढणार, IMD चा अंदाज काय?
Maharashtra Politics : प्रीतीसंगमावर काका-पुतण्या आमने-सामने;
प्रीतीसंगमावर काका-पुतण्या आमने-सामने; "दर्शन घे दर्शन... काकाचं...", अजित पवारांच्या आग्रहानंतर रोहित पवारांचा वाकून नमस्कार
राज्याच्या निवडणूक निकालांनंतर सर्वसामान्यांना मोठा धक्का; CNG च्या दरांत वाढ, कुठे, किती वाढ?
राज्याच्या निवडणूक निकालांनंतर सर्वसामान्यांना मोठा धक्का; CNG च्या दरांत वाढ, कुठे, किती वाढ?
Horoscope Today 25 November 2024 : आठवड्याचा पहिला दिवस सर्व 12 राशींसाठी कसा असणार? वाचा आजचे राशीभविष्य
आठवड्याचा पहिला दिवस सर्व 12 राशींसाठी कसा असणार? वाचा आजचे राशीभविष्य
फॉर्म नंबर 17C आणि EVM चा सिरीयल नंबर मॅच होत नाही, माझ्या बायको आणि आईने मला मतदान केलं नाही का? मनसे उमेदवाराचा ईव्हीएम घोटाळ्याचा आरोप
फॉर्म नंबर 17C आणि EVM चा सिरीयल नंबर मॅच होत नाही, माझ्या बायको आणि आईने मला मतदान केलं नाही का? मनसे उमेदवाराचा ईव्हीएम घोटाळ्याचा आरोप
Eknath Shinde: निकालानतंर मुख्यमंत्र्यांची मोठी घोषणा; लवकरच लाडक्या बहि‍णींना 2100 रुपये दरमहा देणार
निकालानतंर मुख्यमंत्र्यांची मोठी घोषणा; लवकरच लाडक्या बहि‍णींना 2100 रुपये दरमहा देणार
देवेंद्र फडणवीसच मुख्यमंत्री? अजित पवारही 'ओके'; RSS कडूनही ग्रीन सिग्नल, शिंदेंचं काय?
देवेंद्र फडणवीसच मुख्यमंत्री? अजित पवारही 'ओके'; RSS कडूनही ग्रीन सिग्नल, शिंदेंचं काय?
Embed widget