एक्स्प्लोर
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-top.png)
लठ्ठपणा आणि बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यासाठी खा अंजीर!
अंजीरमध्ये पोटॅशियम आणि क्लोरोजेनिक ऍसिडचे प्रमाण लक्षणीय असते.
![अंजीरमध्ये पोटॅशियम आणि क्लोरोजेनिक ऍसिडचे प्रमाण लक्षणीय असते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/05/adc24487a140e6a7c3e2fd3b3d6908981693894388778289_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
figs
1/9
![सध्या देशात आणि जगात आरोग्यदायी आहाराचा ट्रेंड आहे. लोक अशा अन्नाला जास्त महत्त्व देतात जे त्यांच्या निरोगी जीवनशैलीत बसतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/05/d0568e266f70dd986317cbaacc7e468ccfae7.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
सध्या देशात आणि जगात आरोग्यदायी आहाराचा ट्रेंड आहे. लोक अशा अन्नाला जास्त महत्त्व देतात जे त्यांच्या निरोगी जीवनशैलीत बसतात.
2/9
![अंजीरमध्ये पोटॅशियम आणि क्लोरोजेनिक ऍसिडचे प्रमाण लक्षणीय असते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/05/da11559a97619a89a416e978adfc138582174.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
अंजीरमध्ये पोटॅशियम आणि क्लोरोजेनिक ऍसिडचे प्रमाण लक्षणीय असते.
3/9
![रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी हे खूप प्रभावी आहेत. यामुळेच टाईप-2 मधुमेह असलेले लोक अंजीर खाण्यास विसरत नाहीत.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/05/b9d1c47b24a341c7da4e52b2b351e821cee3f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी हे खूप प्रभावी आहेत. यामुळेच टाईप-2 मधुमेह असलेले लोक अंजीर खाण्यास विसरत नाहीत.
4/9
![शुगर लेव्हल कंट्रोलमध्ये ठेवण्यासाठी अंजीर खाण्याचा सल्लाही डॉक्टर देतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/05/623d47f864de81d1c36c8e35fb0f69c2746f9.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
शुगर लेव्हल कंट्रोलमध्ये ठेवण्यासाठी अंजीर खाण्याचा सल्लाही डॉक्टर देतात.
5/9
![जास्त वजन असलेल्या लोकांसाठीही अंजीर फायदेशीर आहे. यामध्ये फायबर आढळते, म्हणूनच वजन कमी करण्यासाठी आणि त्वचा सुंदर बनवण्यासाठी ते खाल्ले जाते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/05/3bc095e5b9d766e99003523857584e68e6c13.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
जास्त वजन असलेल्या लोकांसाठीही अंजीर फायदेशीर आहे. यामध्ये फायबर आढळते, म्हणूनच वजन कमी करण्यासाठी आणि त्वचा सुंदर बनवण्यासाठी ते खाल्ले जाते.
6/9
![अंजीर पचनसंस्था देखील मजबूत करते. ज्यांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास आहे त्यांनी हे जरूर खावे.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/05/92c658c461c335bc5e905a6b736ba11e71d1f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
अंजीर पचनसंस्था देखील मजबूत करते. ज्यांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास आहे त्यांनी हे जरूर खावे.
7/9
![हे बद्धकोष्ठतेवर देखील प्रभावी आहे कारण त्यात फायबर असते, जे पचन सुलभ करते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/05/29b63aa30fac28dd6a1d6f5ad1a06b073d515.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हे बद्धकोष्ठतेवर देखील प्रभावी आहे कारण त्यात फायबर असते, जे पचन सुलभ करते.
8/9
![यामध्ये झिंक, मॅंगनीज, मॅग्नेशियम आणि लोह यांचा समावेश होतो, जे पुनरुत्पादक आरोग्यास प्रोत्साहन देतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/05/d39b8910e477a079a46c605c9f4e8c3f88140.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
यामध्ये झिंक, मॅंगनीज, मॅग्नेशियम आणि लोह यांचा समावेश होतो, जे पुनरुत्पादक आरोग्यास प्रोत्साहन देतात.
9/9
![अंजीर रजोनिवृत्तीच्या समस्यांपासून देखील संरक्षण करते, कारण त्यात मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर असतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/09/05/2566c3c0ed4879d674a1e33648c11b9275b27.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
अंजीर रजोनिवृत्तीच्या समस्यांपासून देखील संरक्षण करते, कारण त्यात मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर असतात.
Published at : 05 Sep 2023 11:43 AM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
ठाणे
मुंबई
राजकारण
करमणूक
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![सिद्धेश ताकवले](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
सिद्धेश ताकवलेप्रतिनिधी
Opinion