Women Health : स्तनपान म्हणजे बाळासाठी अमृत, पण महिलांसाठी मात्र आव्हानच; 'या' समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते, जाणून घ्या उपाय

Women Health : स्तनपानादरम्यान अनेक वेळा महिलेला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. यासंबंधित अशाच काही समस्यांबद्दल माहिती जाणून घ्या

Women Health lifestyle marathi news 3 problems women may face during breastfeeding,

Source : Google

Women Health : आईचे दूध हे बाळासाठी अमृत असते. बाळाच्या योग्य विकासासाठी स्तनपान हे खूप महत्वाचे आहे. यामुळे मुलांची रोगप्रतिकार शक्ती तर मजबूत होतेच पण त्यांना सर्व आवश्यक पोषक तत्वे देखील मिळतात. स्तनपान मुलासाठी तसेच आईसाठी खूप फायदेशीर असल्याचे सिद्ध होते. मात्र, अनेक वेळा या काळात महिलेला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. आज आम्ही तुम्हाला आरोग्य तज्ज्ञांच्या माहितीनुसार अशाच काही समस्यांबद्दल माहिती देत आहोत.

 

स्तनपान ही स्त्रीसाठी सुंदर भावना

स्तनपान ही स्त्रीसाठी खूप खास आणि सुंदर भावना आहे. या नैसर्गिक प्रक्रियेदरम्यान, आई आपल्या मुलाच्या सर्वात जवळ असते, परंतु सर्व स्त्रियांना ही सुंदर भावना असणे शक्य नाही. स्तनपानाच्या प्रवासात अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. बाळाला दूध न घेता येणे, स्तनांमध्ये दूध साचणे, इन्फेक्शन, स्तनाग्र दुखापत, आवश्यकतेपेक्षा कमी-जास्त दूध पुरवठा होणे, सार्वजनिक ठिकाणी स्तनपान न करणे अशा काही समस्या आहेत. स्तनपानाच्या प्रवासात महिलांसमोर अशा अनेक समस्या आणि आव्हाने उभी राहू शकतात, ज्यांना तोंड देण्यासाठी आईने शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या तयार असणे अत्यंत आवश्यक आहे. अशा काही आव्हानांबद्दल जाणून घेऊया, ज्यामुळे स्तनपान करणाऱ्या महिलांना तोंड द्यावे लागू शकते-

लॅचिंग समस्या

स्तनपान करताना, जोपर्यंत बाळाच्या स्तनाग्रावर व्यवस्थित लॅच होत नाही, तोपर्यंत बाळाचे ओठ लॉक होत नाहीत आणि दूध नीट बाहेर पडून बाळाच्या तोंडापर्यंत पोहोचू शकत नाही. त्यामुळे मूल उपाशी राहते आणि आईलाही अस्वस्थ वाटते.

उपाय - योग्य लॅचिंग तंत्र शिकण्यासाठी स्तनपान सल्लागाराचा सल्ला घ्या किंवा स्तनपान सहाय्य गटात सामील व्हा. विविध फीडिंग पोझिशन्स वापरून पाहा आणि आपल्यासाठी सर्वोत्तम कार्य करणाऱ्या पोझिशन्सला जोडण्याचा प्रयत्न करा.

 

मास्टाइटिस

स्तनाच्या ऊतींमध्ये सूज येणे याला स्तनदाह म्हणतात. दुधाच्या नलिका बंद झाल्यामुळे या काळात ताप येऊ शकतो आणि फ्लूसारखी लक्षणे दिसू शकतात.

उपाय - स्तनपान किंवा पंपिंग थांबवू नका, कारण यामुळे अवरोधित नलिका साफ होत राहते. स्तनांच्या या भागात उबदार कॉम्प्रेस लागू करा. यामुळे जळजळ कमी होईल. विश्रांती घ्या, पाणी प्या आणि आराम न मिळाल्यास डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

 

एंजॉर्जमेंट 

जास्त दूध उत्पादनामुळे स्तनामध्ये दूध जमा होण्यास सुरुवात होते, याला एंजॉर्जमेंट म्हणतात.

उपाय- दूध देण्यापूर्वी स्तनावर उबदार कंप्रेस लावा, जेणेकरून दुधाचा प्रवाह सुरू होईल. स्तनांना हलक्या हाताने मसाज करा, जेणेकरून दुधामुळे स्तनांवर पडणारा दाब कमी करता येईल. स्तनपान आणि पंपिंग थांबवू नका, कारण ते थांबवण्याने गुदमरण्याची समस्या वाढू शकते.

 

 

हेही वाचा>>>

 

 

 

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )