एक्स्प्लोर

Health : आजारी पडण्याचा प्रश्नच येणार नाही, जेव्हा शरीराच्या 'या' 3 ठिकाणी दररोज 2 थेंब खोबरेल तेल लावाल! योग शिक्षकांनी सांगितले फायदे

Health : जर तुम्ही संपूर्ण शरीराला तेलाने मसाज करू शकत नसाल तर शरीराच्या 3 भागांवर तेल लावल्याने तुम्हाला फायदा होऊ शकतो.

Health : योग आणि आयुर्वेदानुसार अभ्यंगस्नानाला खूप महत्त्व सांगितले आहे. अशा अनेक आरोग्य टिप्स आहेत, ज्यामुळे शरीर निरोगी होऊ शकते. आयुर्वेदानुसार संपूर्ण शरीराला तेलाने मसाज करून उन्हात बसावे लागते. ही एक दीर्घ प्रक्रिया आहे, जी आजच्या व्यस्त जीवनात करणे थोडे कठीण आहे. परंतु तुम्ही दुसऱ्या मार्गानेही आजारांना दूर ठेवू शकता. जर तुम्ही संपूर्ण शरीराला तेलाने मसाज करू शकत नसाल, तर शरीराच्या 3 भागांवर तेल लावल्याने तुम्हाला फायदा होऊ शकतो. याबाबत एक व्हि़डीओ सोशल मीडियावर व्हायरल होतोय. योग शिक्षिका अपेक्षा पाली यांनी यात सांगितलंय की, शरीराच्या या ठिकाणी तेल लावल्याने तुम्ही कधीही आजारी पडत नाही. जाणून घेऊया शरीराच्या कोणत्या भागांवर तेल लावावे? खोबरेल तेल कसे वापरावे?

 

दररोज 3 ठिकाणी तेलाचे थेंब घाला

बेंबी, नाक आणि बोटांवर तेल लावल्याने होतो फायदा 

योग शिक्षकांच्या मते, दररोज नाभी, नाक आणि बोटांवर तेल लावल्याने तुम्ही आजारांपासून दूर राहू शकता. दररोज झोपण्यापूर्वी नाभीमध्ये तेलाचे 2-3 थेंब टाका आणि रात्रभर राहू द्या. याशिवाय रोज रात्री दोन्ही नाकपुड्यात तेलाचे 1-2 थेंब टाकून झोपावे. तिसरे स्थान म्हणजे बोटांचे टोक, सर्व बोटांच्या टोकांवर 1-2 थेंब तेलाने मसाज करा.

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Apeksha Pali (@yogtherapywithappi)


हे तेल वापरा

तज्ज्ञांच्या मते, तुम्ही व्हर्जिन खोबरेल तेल वापरावे. हे खोबरेल तेल सर्वात शुद्ध आहे. हे कोल्ड कॉम्प्रेसिंग नारळाद्वारे काढले जाते आणि त्यात नारळाचे सर्व गुणधर्म आणि पोषक तत्वे असतात. मसाज करण्यापासून ते खाण्यापर्यंत खोबरेल तेलाचा वापर केला जातो. विज्ञान देखील याचे संभाव्य फायदे स्वीकारते.

 

खोबरेल तेल लावण्याचे फायदे

  • चरबी जलद विरघळते
  • ऊर्जेचा स्रोत
  • प्रतिजैविक प्रभावांनी परिपूर्ण
  • भूक शमन करणारे
  • त्वचेचे आरोग्य सुधारणे
  • केसांचे आरोग्य सुधारून चमकदार बनवणे
  • अल्झायमर रोगाची लक्षणे कमी करते
  • अँटिऑक्सिडंटने भरलेले
  • वाईट कोलेस्ट्रॉल कमी करणारे

 

हेही वाचा>>>

Women Health : महिलांनो..पार्लरमध्ये जाता, पण 'या' 5 चुकांकडे का लक्ष देत नाही?'या' गोष्टी न चुकता लक्षात ठेवा

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

धक्कादायक! सोयाबीनची खरेदी रखडली, संतप्त शेतकऱ्याचा अंगावर पेट्रोल घेऊन आत्मदहनाचा प्रयत्न 
धक्कादायक! सोयाबीनची खरेदी रखडली, संतप्त शेतकऱ्याचा अंगावर पेट्रोल घेऊन आत्मदहनाचा प्रयत्न 
VIDEO Sudhir Mungantiwar : माझं मंत्रिपद काढून घेणाऱ्याला खंत वाटेल असं काम करणार; सुधीर मुनगंटीवारांचा रोख कुणावर? 
माझं मंत्रिपद काढून घेणाऱ्याला खंत वाटेल असं काम करणार; सुधीर मुनगंटीवारांचा रोख कुणावर? 
Nashik : नाशिक जिल्हा रुग्णालयातून पाच दिवसांच्या बाळाची चोरी, कुटुंबीयांशी ओळख वाढवून महिलेने बाळाला पळवले
नाशिक जिल्हा रुग्णालयातून पाच दिवसांच्या बाळाची चोरी, कुटुंबीयांशी ओळख वाढवून महिलेने बाळाला पळवले
Ashish Jaiswal : मनोज जरांगेंच्या डोक्यात फरक पडला असून ते वैफल्यग्रस्त झालेत; मंत्री आशिष जयस्वालांची जहरी टीका
मनोज जरांगेंच्या डोक्यात फरक पडला असून ते वैफल्यग्रस्त झालेत; मंत्री आशिष जयस्वालांची जहरी टीका
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Ladki Bahin Yojana | मुलांच्या खात्यात पैसे आले, लाडक्या बहिणीनं केले परत Special ReportSantosh Deshmukh Case | बीड संतोष देशमुख हत्याकांड काय घडलं, कसं घडलं? Special ReportSudhir Mungantiwar Majha Katta | मंत्रिपद कुणामुळे गेलं, रोख कुणाकडे, मुनगंटीवार 'माझा कट्टा'वरSantosh Deshmukh Case | संतोष देशमुख हत्येवरून सर्वपक्षीय एल्गार, धनंजय मुंडेंवर वार ABP Majha

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
धक्कादायक! सोयाबीनची खरेदी रखडली, संतप्त शेतकऱ्याचा अंगावर पेट्रोल घेऊन आत्मदहनाचा प्रयत्न 
धक्कादायक! सोयाबीनची खरेदी रखडली, संतप्त शेतकऱ्याचा अंगावर पेट्रोल घेऊन आत्मदहनाचा प्रयत्न 
VIDEO Sudhir Mungantiwar : माझं मंत्रिपद काढून घेणाऱ्याला खंत वाटेल असं काम करणार; सुधीर मुनगंटीवारांचा रोख कुणावर? 
माझं मंत्रिपद काढून घेणाऱ्याला खंत वाटेल असं काम करणार; सुधीर मुनगंटीवारांचा रोख कुणावर? 
Nashik : नाशिक जिल्हा रुग्णालयातून पाच दिवसांच्या बाळाची चोरी, कुटुंबीयांशी ओळख वाढवून महिलेने बाळाला पळवले
नाशिक जिल्हा रुग्णालयातून पाच दिवसांच्या बाळाची चोरी, कुटुंबीयांशी ओळख वाढवून महिलेने बाळाला पळवले
Ashish Jaiswal : मनोज जरांगेंच्या डोक्यात फरक पडला असून ते वैफल्यग्रस्त झालेत; मंत्री आशिष जयस्वालांची जहरी टीका
मनोज जरांगेंच्या डोक्यात फरक पडला असून ते वैफल्यग्रस्त झालेत; मंत्री आशिष जयस्वालांची जहरी टीका
Nitin Gadkari: खोटारडा पंतप्रधान आमच्यावर बसवण्यापेक्षा तुम्हीच ती गादी का घेत नाही? बी जे कोळसे पाटलांनी गडकरींना सूचवताच शिट्ट्या अन् टाळ्यांचा गजर!
खोटारडा पंतप्रधान आमच्यावर बसवण्यापेक्षा तुम्हीच ती गादी का घेत नाही? बी जे कोळसे पाटलांनी गडकरींना सूचवताच शिट्ट्या अन् टाळ्यांचा गजर!
फेक आयडी तयार करून तब्बल सातशे महिलांकडून घेतली खंडणी! बंबल-स्नॅपचॅटवर तसले फोटो घेत व्हायरल करण्याची धमकी
फेक आयडी तयार करून तब्बल सातशे महिलांकडून घेतली खंडणी! बंबल-स्नॅपचॅटवर तसले फोटो घेत व्हायरल करण्याची धमकी
मी खडसेंच्या नार्को टेस्टची मागणी केली, तेव्हा शरद पवारांनी ऐकलं का? गिरीश महाजनांकडून धनंजय मुंडेंची पाठराखण
मी खडसेंच्या नार्को टेस्टची मागणी केली, तेव्हा शरद पवारांनी ऐकलं का? गिरीश महाजनांकडून धनंजय मुंडेंची पाठराखण
मोठी बातमी! जम्मू-काश्मीरमध्ये भीषण अपघात, भारतीय लष्कराचं वाहन दरीत कोसळलं, 4 जवान शहीद
मोठी बातमी! जम्मू-काश्मीरमध्ये भीषण अपघात, भारतीय लष्कराचं वाहन दरीत कोसळलं, 4 जवान शहीद
Embed widget