Health Tips : तुम्हाला ताप किंवा सर्दी असल्यास तुम्ही किती काळ संसर्गजन्य राहू शकता? जाणून घ्या सविस्तर

Health Tips : जर तुम्हाला फ्लू आणि सर्दीची लागण झाली असेल तर तुम्हाला बरे होण्यासाठी आधी तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवावी लागेल.

Health Tips

Health Tips : हवामान बदलत आहे, अशा परिस्थितीत ताप किंवा सर्दी होणे सामान्य लक्षण आहे. मात्र, हा असा आजार आहे की तो एकदा आलाच तर त्याची स्थिती बिघडते.  कारण हा आजार संसर्गजन्य आहे आणि जर तुम्हाला त्याची लागण झाली असेल तर तुम्ही इतरांनाही संसर्ग करू शकता. एकदा तुम्हाला ताप आणि सर्दीची लागण झाली की, तुम्ही किती दिवस संसर्गजन्य राहू शकता. तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, तुम्हाला ताप किंवा सर्दीचा संसर्ग होण्याचा कालावधी बदलू शकतो, परंतु सर्वसाधारणपणे, लक्षणे दिसण्यापूर्वी एक दिवस ते लक्षणे सुरू झाल्यानंतर 7 दिवसांपर्यंत तुम्ही संसर्गजन्य असू शकता. काही प्रकरणांमध्ये ते जास्त काळ टिकू शकते.
 
ताप आणि सर्दीसाठी वेगवेगळे कालावधी

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की तुम्ही किती सांसर्गिक आहात हे तुमच्या आजाराला कारणीभूत असलेल्या विषाणूचा प्रकार आणि तुमची स्वतःची रोगप्रतिकारक शक्ती यासह अनेक घटकांवर अवलंबून असू शकते. तुम्हाला फ्लू असल्यास, लक्षणे दिसू लागण्याच्या एक दिवसापासून लक्षणे सुरू झाल्यानंतर सुमारे 5 ते 7 दिवसांपर्यंत तुम्ही संसर्गजन्य होऊ शकता. तुम्हाला सर्दी असल्यास, लक्षणे दिसण्याच्या आधीपासून तुमची लक्षणे कमी होईपर्यंत तुम्ही संसर्गजन्य असू शकता, ज्याला 7 ते 10 दिवस लागू शकतात.

बरे झाल्यानंतरही व्हायरस शरीरात राहतो का?

लक्षात ठेवा की तुमची लक्षणे निघून गेली असली तरीही तुम्ही काही काळासाठी इतरांना विषाणू पसरवण्यास सक्षम असाल, त्यामुळे चांगल्या स्वच्छतेचा सराव करत राहणे आणि जोपर्यंत तुम्ही पूर्णपणे बरे होत नाही तोपर्यंत इतरांशी जवळचा संपर्क टाळणे महत्त्वाचे आहे. हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की तुम्हाला बरे वाटत असतानाही, विषाणू अजूनही तुमच्या शरीरात असू शकतो.

तुम्ही लवकर कसे बरे होऊ शकता

जर तुम्हाला फ्लू आणि सर्दीची लागण झाली असेल तर तुम्हाला बरे होण्यासाठी आधी तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवावी लागेल. यासाठी तुम्हाला पुरेशी झोप घ्यावी लागेल, सकस आहार घ्यावा लागेल आणि नियमित व्यायाम करावा लागेल. जेणेकरुन तुमचे शरीर विषाणूशी लढण्यास मदत करू शकेल. मात्र, यासोबतच तुम्ही डॉक्टरांशीही संपर्क साधावा, कारण जर सर्दी आणि तापाचा त्रास वाढला तर ते तुमच्यासाठी घातक ठरू शकते.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

महत्त्वाच्या बातम्या :