एक्स्प्लोर

निवडणूक निकाल २०२४

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Pineapple Juice Benefits : उन्हाळ्याच्या दिवसांत प्या अननसाचा ज्यूस, ‘या’ समस्या होतील दूर!

Pineapple Juice Benefits : अननसाच्या रसामध्ये, तर त्यामध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीरासाठी चांगले मानले जाते.

Pineapple Juice Benefits : उन्हाळा आला की, लोकांना वेगवेगळे ज्यूस प्यायला आवडतात. कारण, ज्यूस आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेतच, पण शरीराला त्वरित थंडपणा देण्यासाठी फायदेशीर आहे. ज्यूसमुळे शरीराला ऊर्जा सोबतच रोगप्रतिकार शक्ती देखील मिळते. अशावेळी जर आपण अननसाचा रस प्यायला तो शरीरासाठी अधिक फायदेशीर ठरू शकतो. अननसाच्या रसामध्ये, तर त्यामध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीरासाठी चांगले मानले जाते. यामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म भरपूर प्रमाणात असतात. यासोबतच शरीराच्या अनेक समस्याही दूर होतात. चला तर मग जाणून घेऊया अननसाच्या रसाचे सेवन करण्याचे कोणते फायदे आहेत...

रक्तदाबात आराम

उन्हाळ्यात रक्तदाबाची समस्या खूप जास्त वाढते. अशा परिस्थितीत अननसाचा रस तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो. यात भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी आणि अँटिऑक्सिडेंट आहेत, जे हृदयाशी संबंधित समस्या दूर करण्यात प्रभावी ठरतात. अननसाच्या रसाचा आहारात नियमित समावेश केल्यास रक्तदाब नियंत्रित ठेवता येतो.

वजन कमी होईल

वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात अननसाचा रस देखील समाविष्ट करू शकता. त्यात व्हिटॅमिन सीसोबत लठ्ठपणा विरोधी गुणधर्म आहेत, जे वजन कमी करण्यात प्रभावी आहेत. जर तुम्हाला तुमचे वजन कमी करायचे असेल, तर याचे सेवन जरूर करा.

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवा

अननसाचा रस रोज सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढवता येते, त्यात अँटी-बॅक्टीरियल आणि अँटी-व्हायरल गुणधर्म असतात, त्यामुळे तो बॅक्टेरियाची समस्या दूर करण्यात प्रभावी आहे.

सांधेदुखीमध्ये फायदेशीर

उन्हाळ्यात सांधेदुखीच्या समस्येवर मात करण्यासाठी अननसाच्या रसाचे सेवन फायदेशीर ठरू शकते. त्यात बीटा-कॅरोटीन आणि व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात असते, ज्यामुळे सांधेदुखी, पेटके इत्यादी समस्या कमी होतात. या व्यतिरिक्त, यात दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील भरपूर आहेत, जे सूज आणि वेदना कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.

हाडे मजबूत होतील  

हाडे मजबूत करण्यासाठी अननसाचा रस फायदेशीर ठरतो. अननसाच्या रसामध्ये कॅल्शियम आणि मॅंगनीज सारख्या पोषक तत्वांचा समावेश असतो, जे दात आणि हाडे मजबूत करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतात. यासोबतच याच्या सेवनाने हाडे आणि दातांचा समस्या देखील कमी होतात.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

महत्वाच्या बातम्या :

LIVE TV | मराठी बातम्या, ब्रेकिंग न्यूज, महाराष्ट्रासह देश-विदेशातील प्रत्येक घडामोडी पाहा लाईव्ह - ABP Majha  

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Sharad Pawar : नाशिकमध्ये शरद पवारांची 'पॉवर' फेल, पाचही जागांवर पराभव, काकांपेक्षा पुतण्याच ठरला भारी!
नाशिकमध्ये शरद पवारांची 'पॉवर' फेल, पाचही जागांवर पराभव, काकांपेक्षा पुतण्याच ठरला भारी!
Bhaskar Jadhav :  गटनेतेपद कसं मिळालं, मातोश्रीवरील बैठकीत काय घडलं? भास्कर जाधवांनी सगळं सांगितलं... विरोधी पक्षनेतेपदाबाबत मोठं वक्तव्य
गटनेतेपद कसं मिळालं, मातोश्रीवरील बैठकीत काय घडलं? भास्कर जाधवांनी सगळं सांगितलं...
Uddhav Thackeray on Devendra Fadnavis : ते फडण'वीस' असले तरी आपण '20' आहोत आपण पुरून उरू; उद्धव ठाकरेंनी पुन्हा रणशिंग फुंकले
ते फडण'वीस' असले तरी आपण '20' आहोत आपण पुरून उरू; उद्धव ठाकरेंनी पुन्हा रणशिंग फुंकले
Mumbai Accident News : मुंबईत दारू पिऊन गाडी चालवताना भीषण अपघात, दोन अल्पवयीन मुलांचा दुर्दैवी अंत
मुंबईत दारू पिऊन गाडी चालवताना भीषण अपघात, दोन अल्पवयीन मुलांचा दुर्दैवी अंत
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Sanjay Shirsat on Cabinet | भाजपकडे चांगली आकडेवारी त्यामुळे मंत्रिपद कमीजास्त होईल- संजय शिरसाटABP Majha Marathi News Headlines 4PM TOP Headlines 4PM 25 November 2024Atul Bhosle VS Prithviraj Chavan | माजी मुख्यमंत्र्यांचा पराभव करणारे अतुल भोसले 'माझा'वरAaditya Thackeray : आदित्य ठाकरे शिवसेना ठाकरे गटाच्या विधिमंडळ पक्षनेते पदी नियुक्त

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Sharad Pawar : नाशिकमध्ये शरद पवारांची 'पॉवर' फेल, पाचही जागांवर पराभव, काकांपेक्षा पुतण्याच ठरला भारी!
नाशिकमध्ये शरद पवारांची 'पॉवर' फेल, पाचही जागांवर पराभव, काकांपेक्षा पुतण्याच ठरला भारी!
Bhaskar Jadhav :  गटनेतेपद कसं मिळालं, मातोश्रीवरील बैठकीत काय घडलं? भास्कर जाधवांनी सगळं सांगितलं... विरोधी पक्षनेतेपदाबाबत मोठं वक्तव्य
गटनेतेपद कसं मिळालं, मातोश्रीवरील बैठकीत काय घडलं? भास्कर जाधवांनी सगळं सांगितलं...
Uddhav Thackeray on Devendra Fadnavis : ते फडण'वीस' असले तरी आपण '20' आहोत आपण पुरून उरू; उद्धव ठाकरेंनी पुन्हा रणशिंग फुंकले
ते फडण'वीस' असले तरी आपण '20' आहोत आपण पुरून उरू; उद्धव ठाकरेंनी पुन्हा रणशिंग फुंकले
Mumbai Accident News : मुंबईत दारू पिऊन गाडी चालवताना भीषण अपघात, दोन अल्पवयीन मुलांचा दुर्दैवी अंत
मुंबईत दारू पिऊन गाडी चालवताना भीषण अपघात, दोन अल्पवयीन मुलांचा दुर्दैवी अंत
डिपॉझिट वाचविण्यासाठी उमेदवाराला किती मतं हवीत; विधानसभा निवडणुकीचा नियम काय?
डिपॉझिट वाचविण्यासाठी उमेदवाराला किती मतं हवीत; विधानसभा निवडणुकीचा नियम काय?
Supreme Court on Constitution : राज्यघटनेतून 'समाजवादी' आणि 'सेक्युलर' शब्द हटवले जाणार नाहीत! सर्वोच्च न्यायालयाचा ऐतिहासिक निर्णय
राज्यघटनेतून 'समाजवादी' आणि 'सेक्युलर' शब्द हटवले जाणार नाहीत! सर्वोच्च न्यायालयाचा ऐतिहासिक निर्णय
Satyajeet Tambe : संगमनेरमध्ये बाळासाहेब थोरातांच्या धक्कादायक पराभवानंतर सत्यजीत तांबेंची पहिली प्रतिक्रिया; म्हणाले, ज्यांनी धनुष्यबाणाला मतदान केलं....
संगमनेरमध्ये बाळासाहेब थोरातांच्या धक्कादायक पराभवानंतर सत्यजीत तांबेंची पहिली प्रतिक्रिया; म्हणाले, ज्यांनी धनुष्यबाणाला मतदान केलं....
Ladki Bahin Yojana : सत्तास्थापनेनंतर महायुती सरकार पहिला निर्णय लाडकी बहिण योजनेबाबत घेणार? 
सत्तास्थापनेनंतर महायुती सरकार पहिला निर्णय लाडकी बहिण योजनेबाबत घेणार? 
Embed widget