Weight

भात कसा खावा, गरम की थंड? आरोग्यासाठी काय ठरेल सर्वात फायदेशीर?

अंडी आरोग्यदायी, पण त्यातील पिवळा भाग खावा की खाऊ नये? आहारतज्ज्ञांचं म्हणणं काय?

फक्त एकच महिना बटाट्यापासून दूर राहा अन् फरक पाहा; शरीरात दिसतील 'हे' महत्त्वाचे बदल!

धक्कादायक पण सत्य, ऑफिसमध्ये तासन् तास खुर्चीवर बसल्यानं तुम्ही तुमच्या मृत्यूला आमंत्रण देता

वजन कमी करण्यासाठी रोज खा अंडी; पण कशी, उकडून की तळून?

रात्रीच्या जेवणातली 'ही' एक चूक महागात पडते; वेळीच सावध व्हा, नाहीतर पश्चातापाची वेळ येईल!

सगळे म्हणतात, जिऱ्याचं पाणी प्या, वजन कमी होईल; पण खरंच असं होतं का?

तुमचं वजन वाढण्यास या गोष्टी कारणीभूत; हेल्दी समजून 'या' पदार्थांचं सेवन करणं टाळा

7 दिवसात वजन कमी करा! पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी गहूऐवजी 'या' धान्याची चपाती खा

वजन कमी करायचंय? तर नाश्त्यातून 'या' गोष्टी हटवा, लगेच फरक जाणवेल

पोट सुटलंय? आजचं 'या' सवयी सोडा, पोटावरील चरबी वाढण्याची कारणं जाणून घ्या

वेट लॉस की वॉटर लॉस? नेमका फरक काय? तुमचाही गोंधळ होतोय? जाणून घ्या