Mental Health

वाढत्या वयाबरोबर गोष्टी विसरायला होतायत? 'या' सोप्या टिप्स फॉलो करा; स्मरणशक्तीही वाढेल

कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडाल तरच पुढे जाल; 'या' टिप्स ठरतील उपयोगी

तणावामुळे तुमची प्रोडक्टिव्हीटी कमी होऊ शकते; 'या' मार्गांनी स्ट्रेस मॅनेजमेंट करा

स्वत:ला कधीही समजू नका कमी; 'या' 5 टिप्सने वाढवा तुमचा आत्मविश्वास

एंग्जायटी अटॅक गंभीर स्वरूप धारण करू शकतात; 'या' 5 सोप्या पद्धतींनी त्वरीत मिळवा आराम

केवळ तणावाचा नाहीतर, आहाराचाही होतो मानसिक आरोग्यावर परिणाम; 'हे' पदार्थ खात असाल तर सावधान!

पुण्यात रोज एका महिलेवर अत्याचार? शहरात घटनांचा वाढता आलेख; धडकी भरवणारी आकडेवारी समोर

दुःख आणि नैराश्य यात नेमका फरक काय? डिप्रेशनची लक्षणे कोणती असतात? वाचा सविस्तर

नव्या वर्षांत रहा टेन्शन मुक्त; 24 तासांत ताण कमी करण्यासाठी तज्ज्ञांचा 'हा' सोपा मार्ग निवडा

मुलांच्या शारीरिक आरोग्यासह मानसिक आरोग्यही महत्त्वाचे; 'अशी' घ्या काळजी

महिलांनो, ही 5 लक्षणं तुमच्या मानसिक आरोग्यास कारणीभूत; याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका

खूप ताण घेताय अन् वजनही वाढतंय, वाढत्या वजनाची धक्कादायक कारणं समोर