Mental Health

महिलांनो, ही 5 लक्षणं तुमच्या मानसिक आरोग्यास कारणीभूत; याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका

खूप ताण घेताय अन् वजनही वाढतंय, वाढत्या वजनाची धक्कादायक कारणं समोर

मनमुराद प्रवास करा; तणाव तर घालवाच मात्र प्रवासाचे फायदेही जाणून घ्या

मन निरोगी आणि सक्रिय ठेवण्यासाठी 'या' अॅक्टिव्हिटी करा; दिवसभर उत्साही राहाल

बदाम आणि काजू सोडा, मेंदूला तीक्ष्ण करण्यासाठी 'या' 5 भाज्या खा; आजच आहारात समावेश करा

झोपेच्या गोळ्या की फाशी? 'हा' डेटा सांगतो भारतातील बहुतांश लोक कशी करतात आत्महत्या

मनःशांतीसाठी 'या' 4 गोष्टींपासून दूर राहा; स्वतःवर प्रेम असेल तर 'या' गोष्टी कोणत्याही किंमतीत करू नका

सतत पाठदुखीचा त्रास जाणवतोय? तर घरीच सुरु करा 'हे' योगासन; त्वरित मिळेल आराम

ऑफिसच्या कामामुळे तणाव वाढलाय? तर बॉडी मसाज ठरेल उपयुक्त; बॉडी मसाजचे फायदे अन् योग्य वेळ काय?

Health Tips : तुम्ही देखील कामामुळे ऑफिसमध्ये सतत Tension मध्ये असता? मग 'या' प्रकारे Stress करा दूर

लहान मुलांनी किती तास मोबाईल वापरणं सुरक्षित? 'या'पेक्षा जास्त वेळ वापरायला द्याल तर होईल मोठं नुकसान

तुम्ही रील्स पाहण्यासाठी बराच वेळ घालवता का? मग सावध व्हा...होऊ शकता तुम्ही आजारी!