Parenting Tips : तुमचे मूलं अभ्यासात कमकुवत असेल तर करा हे पाच व्यायाम, लगेच दिसू लागेल फरक !

तुमचे मूलं अभ्यासात कमकुवत असेल तर करा हे पाच व्यायाम, लगेच दिसू लागेल फरक !

मुलांची मानसिक आणि शारीरिक क्षमता वाढवणारे आणि त्यांना अभ्यासात चांगले बनवणारे माध्यम म्हणजे योग. चला तर मग जाणून घेऊया अशाच पाच योगासनांबद्दल जे मुलांच्या अभ्यासात मदत करू शकतात.(Photo Credit : pexels )

रोजच्या योगाभ्यासानेही मुलांच्या अशा समस्या दूर होऊ शकतात हे तुम्हाला माहिती आहे का? जाणून घ्या काही योगासन...(Photo Credit : pexels )

सूर्यनमस्कार- सूर्यनमस्कार हा शरीर आणि मन या दोघांनाही ताजेपणा देणारा योगाभ्यास आहे. यात असलेल्या विविध आसनांमुळे शरीरातील सर्व प्रमुख स्नायू सक्रिय होतात, ज्यामुळे ऊर्जेचा संचार होतो आणि मानसिक एकाग्रता वाढते. (Photo Credit : pexels )