एक्स्प्लोर

Milk for Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी अशा प्रकारे दुधाचे सेवन करा

Milk for Weight Loss

1/7
दुधाच्या सेवनाने शरीराचे वजनही कमी होऊ शकते. मात्र, त्याच्या सेवनाची पद्धत योग्य असावी. जर तुम्ही चुकीच्या पद्धतीने दुधाचे सेवन केले तर ते वजन कमी होण्याऐवजी वाढू शकते. चला जाणून घेऊया वजन कमी करण्यासाठी दुधाचे सेवन कसे करावे. (Photo Credit : Freepik)
दुधाच्या सेवनाने शरीराचे वजनही कमी होऊ शकते. मात्र, त्याच्या सेवनाची पद्धत योग्य असावी. जर तुम्ही चुकीच्या पद्धतीने दुधाचे सेवन केले तर ते वजन कमी होण्याऐवजी वाढू शकते. चला जाणून घेऊया वजन कमी करण्यासाठी दुधाचे सेवन कसे करावे. (Photo Credit : Freepik)
2/7
वजन कमी करण्यासाठी नेहमी कमी चरबीयुक्त दुधाचे सेवन करा. संपूर्ण फॅटयुक्त दुधाचे सेवन केल्याने वजन वाढते. (Photo Credit : Freepik)
वजन कमी करण्यासाठी नेहमी कमी चरबीयुक्त दुधाचे सेवन करा. संपूर्ण फॅटयुक्त दुधाचे सेवन केल्याने वजन वाढते. (Photo Credit : Freepik)
3/7
सकाळच्या नाश्त्यात भिजवलेल्या बदामासोबत थंड दूध प्या. यामुळे वजन कमी होईल. (Photo Credit : Freepik)
सकाळच्या नाश्त्यात भिजवलेल्या बदामासोबत थंड दूध प्या. यामुळे वजन कमी होईल. (Photo Credit : Freepik)
4/7
हळदीचे दूधाचे तसे बरेच फायदे आहेत. खोकल्यापासून बचाव करण्यापर्यंत ते चेहऱ्यावर ग्लो आणण्यासाठी हळदीचे दूध फायदेशीर ठरते. पण त्याचबरोबर हे दूध प्यायल्याने शरीराचे वजनही कमी होते. (Photo Credit : Freepik)
हळदीचे दूधाचे तसे बरेच फायदे आहेत. खोकल्यापासून बचाव करण्यापर्यंत ते चेहऱ्यावर ग्लो आणण्यासाठी हळदीचे दूध फायदेशीर ठरते. पण त्याचबरोबर हे दूध प्यायल्याने शरीराचे वजनही कमी होते. (Photo Credit : Freepik)
5/7
नाश्त्यात दुधाबरोबर ओट्स खा. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होईल. (Photo Credit : Freepik)
नाश्त्यात दुधाबरोबर ओट्स खा. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होईल. (Photo Credit : Freepik)
6/7
रात्री झोपण्यापूर्वी 1 ग्लास लो फॅट दूध घ्या. यामुळे काही दिवसांतच तुमच्या शरीरात बदल जाणवतील.     (Photo Credit : Freepik)
रात्री झोपण्यापूर्वी 1 ग्लास लो फॅट दूध घ्या. यामुळे काही दिवसांतच तुमच्या शरीरात बदल जाणवतील. (Photo Credit : Freepik)
7/7
ओटमील आणि दुधाचे सेवन केल्याने शरीराचे वजनही कमी होऊ शकते. (Photo Credit : Freepik)
ओटमील आणि दुधाचे सेवन केल्याने शरीराचे वजनही कमी होऊ शकते. (Photo Credit : Freepik)

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Uddhav  Thackeray on Dhananjay Mahadik : धमकी देतोस की काय? मुन्ना, तुझा हात जागेववर ठेवणार नाही मी! उद्धव ठाकरेंचा धनजंय महाडिकांवर सोलापुरातही हल्लाबोल
धमकी देतोस की काय? मुन्ना, तुझा हात जागेववर ठेवणार नाही मी! उद्धव ठाकरेंचा धनजंय महाडिकांवर सोलापुरातही हल्लाबोल
Sunil Tingre: 'पोर्शे प्रकरणातील ती दोन माणसं आमदाराच्या जवळची...', सरोदेंचा सुनील टिंगरेंवर हल्लाबोल, पोलीस स्टेशला गेल्याबाबत केला उलट सवाल
'पोर्शे प्रकरणातील ती दोन माणसं आमदाराच्या जवळची...', सरोदेंचा सुनील टिंगरेंवर हल्लाबोल, पोलीस स्टेशला गेल्याबाबत केला उलट सवाल
Radhanagari Vidhan Sabha : मुदाळ तिट्ट्याला आमदार प्रकाश आबिटकरांच्या पोस्टरची फाडाफाडी; आबिटकर म्हणाले, फलक फाडाल पण जनतेच्या मनातून फाडू शकणार नाही!
मुदाळ तिट्ट्याला आमदार प्रकाश आबिटकरांच्या पोस्टरची फाडाफाडी; आबिटकर म्हणाले, फलक फाडाल पण जनतेच्या मनातून फाडू शकणार नाही!
Ajit Pawar on Supriya Sule : भाऊबीजला सुद्धा गेला नाही, सुप्रिया सुळेंशी संपर्क करता की नाही? अजितदादा म्हणाले, 'तेव्हा मी सांगितले होते की..'
भाऊबीजला सुद्धा गेला नाही, सुप्रिया सुळेंशी संपर्क करता की नाही? अजितदादा म्हणाले, 'तेव्हा मी सांगितले होते की..'
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Sanjay Raut Full PC : राज ठाकरेंकडे फारसं लक्ष देण्याची गरज नाही - राऊतDhananjay Munde Beed Parali : मुंडेंचा शरद पवारांवर निशाणा, पंकजाताईंचे आभार9 Sec News : 9 सेकंदात बातमी : 9 AM :14 नोव्हेंबर  2024 : ABP MAJHAShyam Rajput Nashik : अहिराणी भाषेत राजपूत यांचं मतदारांना आवाहन; सीमा हिरेंसाठी मैदानात

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Uddhav  Thackeray on Dhananjay Mahadik : धमकी देतोस की काय? मुन्ना, तुझा हात जागेववर ठेवणार नाही मी! उद्धव ठाकरेंचा धनजंय महाडिकांवर सोलापुरातही हल्लाबोल
धमकी देतोस की काय? मुन्ना, तुझा हात जागेववर ठेवणार नाही मी! उद्धव ठाकरेंचा धनजंय महाडिकांवर सोलापुरातही हल्लाबोल
Sunil Tingre: 'पोर्शे प्रकरणातील ती दोन माणसं आमदाराच्या जवळची...', सरोदेंचा सुनील टिंगरेंवर हल्लाबोल, पोलीस स्टेशला गेल्याबाबत केला उलट सवाल
'पोर्शे प्रकरणातील ती दोन माणसं आमदाराच्या जवळची...', सरोदेंचा सुनील टिंगरेंवर हल्लाबोल, पोलीस स्टेशला गेल्याबाबत केला उलट सवाल
Radhanagari Vidhan Sabha : मुदाळ तिट्ट्याला आमदार प्रकाश आबिटकरांच्या पोस्टरची फाडाफाडी; आबिटकर म्हणाले, फलक फाडाल पण जनतेच्या मनातून फाडू शकणार नाही!
मुदाळ तिट्ट्याला आमदार प्रकाश आबिटकरांच्या पोस्टरची फाडाफाडी; आबिटकर म्हणाले, फलक फाडाल पण जनतेच्या मनातून फाडू शकणार नाही!
Ajit Pawar on Supriya Sule : भाऊबीजला सुद्धा गेला नाही, सुप्रिया सुळेंशी संपर्क करता की नाही? अजितदादा म्हणाले, 'तेव्हा मी सांगितले होते की..'
भाऊबीजला सुद्धा गेला नाही, सुप्रिया सुळेंशी संपर्क करता की नाही? अजितदादा म्हणाले, 'तेव्हा मी सांगितले होते की..'
Rupali Chakankar : हॉटेलमध्ये दीड हजारांची टीप देणाऱ्यांना पैशांची किंमत काय कळणार? रुपाली चाकणकरांचा सुप्रिया सुळेंवर हल्लाबोल
हॉटेलमध्ये दीड हजारांची टीप देणाऱ्यांना पैशांची किंमत काय कळणार? रुपाली चाकणकरांचा सुप्रिया सुळेंवर हल्लाबोल
Maharashtra Assembly Election 2024 : शिवतीर्थावर 17 नोव्हेंबरला राज की उद्धव? कुणाची तोफ धडाडणार? समोर आली मोठी अपडेट
शिवतीर्थावर 17 नोव्हेंबरला राज की उद्धव? कुणाची तोफ धडाडणार? समोर आली मोठी अपडेट
Harishchandra Chavan : निवडणुकीच्या रणधुमाळीत भाजपसाठी वाईट बातमी, दिंडोरीचे माजी खासदार हरिश्चंद्र चव्हाण यांचे निधन
निवडणुकीच्या रणधुमाळीत भाजपसाठी वाईट बातमी, दिंडोरीचे माजी खासदार हरिश्चंद्र चव्हाण यांचे निधन
Ajit Pawar: आता पवार घराण्यातील कटुता दूर होईल असं वाटत नाही; अजित पवारांचं मोठं वक्तव्य
Ajit Pawar: आता पवार घराण्यातील कटुता दूर होईल असं वाटत नाही; अजित पवारांचं मोठं वक्तव्य
Embed widget