एक्स्प्लोर

Children Health Tips : मुलांना मीठ किंवा साखर का देऊ नये? जाणून घ्या या मागचे कारण

Children Health Tips : मुलांना मीठ किंवा साखर का देऊ नये? जाणून घ्या या मागचे कारण

Children Health Tips : मुलांना मीठ किंवा साखर का देऊ नये? जाणून घ्या या मागचे कारण

Children Health Tips

1/10
6 महिन्यांपर्यंत बाळाला फक्त आईच्या दुधापासूनच संपूर्ण पोषण मिळत असते. दूध सोडल्यानंतर, जेव्हा तो काही घट्ट अन्न घेऊ लागतो, तेव्हा त्याच्यासाठी पौष्टिक अन्नपदार्थ तयार केले पाहिजेत.(Photo Credit : Pexels)
6 महिन्यांपर्यंत बाळाला फक्त आईच्या दुधापासूनच संपूर्ण पोषण मिळत असते. दूध सोडल्यानंतर, जेव्हा तो काही घट्ट अन्न घेऊ लागतो, तेव्हा त्याच्यासाठी पौष्टिक अन्नपदार्थ तयार केले पाहिजेत.(Photo Credit : Pexels)
2/10
पण अनेक वेळा तुम्ही त्याच्यासाठी मीठ किंवा साखर भरपूर प्रमाणात वापरून पदार्थ तयार करतात. तुम्हला माहितीये का? ते त्याच्या आरोग्यासाठी किती हानिकारक ठरू शकतात. एका वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना मीठ आणि साखर अजिबात देऊ नये. त्यामुळे त्यांच्या किडनी, पचनसंस्था आणि हृदयावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात.(Photo Credit : Pexels)
पण अनेक वेळा तुम्ही त्याच्यासाठी मीठ किंवा साखर भरपूर प्रमाणात वापरून पदार्थ तयार करतात. तुम्हला माहितीये का? ते त्याच्या आरोग्यासाठी किती हानिकारक ठरू शकतात. एका वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना मीठ आणि साखर अजिबात देऊ नये. त्यामुळे त्यांच्या किडनी, पचनसंस्था आणि हृदयावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात.(Photo Credit : Pexels)
3/10
तसेच मुलांना फक्त एक वर्षभर स्तनपान द्यावे आणि नंतर लापशी, खिचडी, ओट्स असे चविष्ट आणि पौष्टिक अन्न तेही मीठ किंवा साखरे शिवाय द्यावे.(Photo Credit : Pexels)
तसेच मुलांना फक्त एक वर्षभर स्तनपान द्यावे आणि नंतर लापशी, खिचडी, ओट्स असे चविष्ट आणि पौष्टिक अन्न तेही मीठ किंवा साखरे शिवाय द्यावे.(Photo Credit : Pexels)
4/10
एक वर्षानंतर, मीठ हळूहळू त्याच्या आहारात समाविष्ट केले जाऊ शकते. परंतु मिठाचे सेवन सावधगिरीने आणि कमीत कमी प्रमाणात केले पाहिजे.(Photo Credit : Pexels)
एक वर्षानंतर, मीठ हळूहळू त्याच्या आहारात समाविष्ट केले जाऊ शकते. परंतु मिठाचे सेवन सावधगिरीने आणि कमीत कमी प्रमाणात केले पाहिजे.(Photo Credit : Pexels)
5/10
मुलांची किडनी अजून पूर्ण विकसित झालेली नसते. एक वर्षाच्या वयापर्यंत मुलांची किडनी खूपच लहान आणि कमकुवत असते.(Photo Credit : Pexels)
मुलांची किडनी अजून पूर्ण विकसित झालेली नसते. एक वर्षाच्या वयापर्यंत मुलांची किडनी खूपच लहान आणि कमकुवत असते.(Photo Credit : Pexels)
6/10
या काळात त्यांना मीठ दिल्यास ते त्यांच्या किडनीसाठी त्रासदायक बनू शकते. मिठामुळे किडनीवर जास्त दबाव पडतो. मुलांची कमकुवत किडनी हा दबाव सहन करू शकत नाही. यामुळे किडनीचे नुकसान होऊ शकते.(Photo Credit : Pexels)
या काळात त्यांना मीठ दिल्यास ते त्यांच्या किडनीसाठी त्रासदायक बनू शकते. मिठामुळे किडनीवर जास्त दबाव पडतो. मुलांची कमकुवत किडनी हा दबाव सहन करू शकत नाही. यामुळे किडनीचे नुकसान होऊ शकते.(Photo Credit : Pexels)
7/10
जेव्हा मुले जास्त प्रमाणात साखर खातात तेव्हा त्यांच्या शरीरातील प्रथिने नीट पचत नाहीत. प्रथिने शरीरासाठी खूप महत्त्वाची असतात.(Photo Credit : Pexels)
जेव्हा मुले जास्त प्रमाणात साखर खातात तेव्हा त्यांच्या शरीरातील प्रथिने नीट पचत नाहीत. प्रथिने शरीरासाठी खूप महत्त्वाची असतात.(Photo Credit : Pexels)
8/10
प्रथिने हे हाडे, स्नायू आणि त्वचा मजबूत ठेवण्यास मदत करतात. तसेच जेव्हा प्रथिने व्यवस्थित पचत नाहीत, तेव्हा आपली हाडे आणि स्नायू कमकुवत होतात.(Photo Credit : Pexels)
प्रथिने हे हाडे, स्नायू आणि त्वचा मजबूत ठेवण्यास मदत करतात. तसेच जेव्हा प्रथिने व्यवस्थित पचत नाहीत, तेव्हा आपली हाडे आणि स्नायू कमकुवत होतात.(Photo Credit : Pexels)
9/10
जास्त साखर खाल्ल्याने त्वचेची आणि रक्तवाहिन्यांची लवचिकता देखील कमी होऊ शकते. यामुळे लहानपणापासूनच मुलांचे दात खराब होऊ शकतात किंवा त्यांचे डोळे कमकुवत होऊ शकतात.(Photo Credit : Pexels)
जास्त साखर खाल्ल्याने त्वचेची आणि रक्तवाहिन्यांची लवचिकता देखील कमी होऊ शकते. यामुळे लहानपणापासूनच मुलांचे दात खराब होऊ शकतात किंवा त्यांचे डोळे कमकुवत होऊ शकतात.(Photo Credit : Pexels)
10/10
म्हणून मुलांना साखर देणे शक्यतो टाळावे. त्यांच्यासाठी उसाचा रस किंवा मध पुरेसे आहे. त्यामुळे 1 वर्षापर्यंत मुलांना मीठ किंवा साखर देऊ नये.(Photo Credit : Pexels)
म्हणून मुलांना साखर देणे शक्यतो टाळावे. त्यांच्यासाठी उसाचा रस किंवा मध पुरेसे आहे. त्यामुळे 1 वर्षापर्यंत मुलांना मीठ किंवा साखर देऊ नये.(Photo Credit : Pexels)

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Manikrao Kokate : माणिकराव कोकाटेंना तात्पुरता दिलासा, पण अपात्रतेची टांगती तलवार कायम, न्यायालयात काय-काय घडलं?
माणिकराव कोकाटेंना तात्पुरता दिलासा, पण अपात्रतेची टांगती तलवार कायम, न्यायालयात काय-काय घडलं?
नैतिकतेच्या मुद्द्यावर धनंजय मुंडेंचा राजीनामा? शरद पवारांनी अजित दादांची री ओढली, पहिल्यांदाच प्रतिक्रिया
नैतिकतेच्या मुद्द्यावर धनंजय मुंडेंचा राजीनामा? शरद पवारांनी अजित दादांची री ओढली, पहिल्यांदाच प्रतिक्रिया
कुख्यात गज्या मारणेवर 5 व्यांदा मकोका अंतर्गत कारवाई, पुणे पोलिसांनी उचललं; उद्या कोर्टात हजर करणार
कुख्यात गज्या मारणेवर 5 व्यांदा मकोका अंतर्गत कारवाई, पुणे पोलिसांनी उचललं; उद्या कोर्टात हजर करणार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 24 फेब्रुवारी 2025 | सोमवार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 24 फेब्रुवारी 2025 | सोमवार
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Sharad Pawar PC Mumbai | राऊत म्हणाले ते 100 टक्के बरोबर, नीलम गोऱ्हेंनी असं वक्तव्य करायला नको होतंEknath Shinde Prayagraj : आमदार-खासदारांसोबत एकनाथ शिंदेंचं त्रिवेणी संगमावर पवित्र स्नान!Sharad Pawar on Neelam Gorhe | नीलम गोऱ्हेंनी असं भाष्य केलं नसतं तर योग्य झालं असतं- शरद पवारSharad Pawar on Sanjay Raut | मी कुणाचा सत्कार करावा याची परवानगी घ्यावी लागेल का?

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Manikrao Kokate : माणिकराव कोकाटेंना तात्पुरता दिलासा, पण अपात्रतेची टांगती तलवार कायम, न्यायालयात काय-काय घडलं?
माणिकराव कोकाटेंना तात्पुरता दिलासा, पण अपात्रतेची टांगती तलवार कायम, न्यायालयात काय-काय घडलं?
नैतिकतेच्या मुद्द्यावर धनंजय मुंडेंचा राजीनामा? शरद पवारांनी अजित दादांची री ओढली, पहिल्यांदाच प्रतिक्रिया
नैतिकतेच्या मुद्द्यावर धनंजय मुंडेंचा राजीनामा? शरद पवारांनी अजित दादांची री ओढली, पहिल्यांदाच प्रतिक्रिया
कुख्यात गज्या मारणेवर 5 व्यांदा मकोका अंतर्गत कारवाई, पुणे पोलिसांनी उचललं; उद्या कोर्टात हजर करणार
कुख्यात गज्या मारणेवर 5 व्यांदा मकोका अंतर्गत कारवाई, पुणे पोलिसांनी उचललं; उद्या कोर्टात हजर करणार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 24 फेब्रुवारी 2025 | सोमवार
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 24 फेब्रुवारी 2025 | सोमवार
Igatpuri Railway Station : इगतपुरी स्थानकावर दीड तास रेल्वे थांबवली, संतप्त प्रवाशांनी थेट स्टेशन मॅनेजरचं ऑफिस गाठलं अन्...
इगतपुरी स्थानकावर दीड तास रेल्वे थांबवली, संतप्त प्रवाशांनी थेट स्टेशन मॅनेजरचं ऑफिस गाठलं अन्...
राऊतांनी पवारांना सल्ला देऊ नये, त्यांच्या वयाएवढा पवारांचा राजकारणातील कार्यकाळ : आनंद परांजपे
राऊतांनी पवारांना सल्ला देऊ नये, त्यांच्या वयाएवढा पवारांचा राजकारणातील कार्यकाळ : आनंद परांजपे
गौतम अदानींचा नवीन प्लॅन, 2 लाख कोटींची गुंतवणूक, 1.12 लाख नोकऱ्या मिळणार 
गौतम अदानींचा नवीन प्लॅन, 2 लाख कोटींची गुंतवणूक, 1.12 लाख नोकऱ्या मिळणार 
Amol Mitkari: 'छावा' चित्रपटात दिग्दर्शकाने शिर्के बंधू अन् सोयराबाई यांना व्हिलन दाखवण्याचा प्रयत्न केला; अमोल मिटकरींचा आरोप, म्हणाले.. 
'छावा' चित्रपटात दिग्दर्शकाने शिर्के बंधू अन् सोयराबाई यांना व्हिलन दाखवण्याचा प्रयत्न केला; अमोल मिटकरींचा आरोप, म्हणाले.. 
Embed widget