Health Tips: हवामानातील चढ-उतार तुम्हाला आजारी बनवू शकतात, त्यासाठी स्वतःची घ्या अशाप्रकारे काळजी !

हल्ली तापमानात खूप चढ-उतार होत आहेत. कधी दिवसा कडक ऊन पडते, तर कधी रात्री तापमानात लक्षणीय घट होत असते. मध्यंतरी कुठेतरी पाऊसही पडत आहे. तापमानातील अशा बदलांना आपले शरीर सामोरे जाऊ शकत नाही.

Health Tips (Photo Credit : pexels )

त्याचबरोबर प्रदूषणाचे प्रमाणही वाढले आहे. या सर्व कारणांमुळे अॅलर्जी, सर्दी, ताप, घसा खवखवणे अशा समस्या उद्भवत आहेत. ते टाळण्यासाठी सावध गिरी बाळगण्याची गरज आहे, जेणेकरून आपल्या आरोग्यावर आणि दैनंदिन जीवनावर परिणाम होणार नाही. (Photo Credit : pexels )

हवामानातील बदल आणि प्रदूषणामुळे अॅलर्जी होण्याची दाट शक्यता आहे. या सर्व कारणांमुळे स्वत:ला अॅलर्जी नसली तरी ज्यांना आधीच अॅलर्जी झाली आहे, अशा हवामानात साहजिकच त्यांची समस्या वाढते. (Photo Credit : pexels )

तापमानातील चढ-उतार आणि प्रदूषणामुळे शरीरातील अॅलर्जेनिक रसायने सक्रिय होतात. सर्वसाधारणपणे खोकला-सर्दी आणि त्वचेच्या अॅलर्जीची प्रकरणे सर्वाधिक दिसून येतात. ज्यांना दम्यासारखी समस्या आहे, त्यांनी या वेळी थोडी सावध गिरी बाळगण्याची गरज आहे.(Photo Credit : pexels )

उबदार कपडे अचानक वापरणे थांबवू नका, कारण तापमानातील चढउतारांमुळे शरीर समायोजित होऊ शकत नाही. सावध न राहिल्यास आजारी पडण्याची शक्यता असते.(Photo Credit : pexels )

सध्या एच१एन१ फ्लूचा उद्रेक झाला आहे. जर एखाद्याला त्यासोबत ताप आणि सर्दी असेल तर ती एकमेव ऍलर्जी नाही. इन्फेक्शनमुळे ताप येतो. आपण हे समजून घेणे आवश्यक आहे की अॅलर्जी आणि संक्रमण या दोघावर वेगवेगळ्या प्रकारे उपचार केले जातात.(Photo Credit : pexels )

तीन प्रकारची प्रकरणे अधिक सामान्य आहेत - एलर्जी, व्हायरल फ्लू आणि बॅक्टेरियल न्यूमोनिया. या तिघांमधला फरक समजून घेणं गरजेचं आहे. कोणत्या प्रकारची समस्या जाणवते आणि त्याची लक्षणे काय आहेत यावर आधारित उपचार लिहून दिले जातात. आपल्याला कोणतीही गंभीर लक्षणे दिसल्यास चांगल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.(Photo Credit : pexels )

श्वसन संसर्गात दोन प्रकारची गंभीर प्रकरणे असतात. पहिला, व्हायरल न्यूमोनिया, ज्याला इन्फ्लूएंझा किंवा फ्लू म्हणतात, दुसरे म्हणजे कम्युनिटी एक्वायर्ड न्यूमोनिया म्हणजेच बॅक्टेरियल न्यूमोनिया. लहान मुले आणि वृद्धांमध्ये ही समस्या गंभीर होण्याची शक्यता आहे. सर्वसाधारणपणे ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती चांगली असते, त्यांना ही समस्या गंभीर नसते. (Photo Credit : pexels )

मात्र ज्या लोकांना दमा किंवा मूत्रपिंड इत्यादींशी संबंधित समस्या आहेत, त्यांची लक्षणे गंभीर असू शकतात. जर समस्या वाढली तर रुग्णालयात दाखल करण्याची आवश्यकता असू शकते. (Photo Credit : pexels )

अशी समस्या असल्यास सर्वप्रथम संसर्ग व्हायरल आहे की बॅक्टेरियाजन्य आहे हे तपासून घ्या, स्वत:च्या अनुभवाच्या आधारे कोणतेही औषध सुरू करू नका, फुफ्फुसांची समस्या असेल तर त्या आधारे अँटीवायरल किंवा अँटीबायोटिक ची गरज आहे की नाही हे डॉक्टर ठरवतील तसेच फिकट जाड श्लेष्मा, श्वास घेण्यास त्रास होणे अशी तापासह संसर्गाची इतर लक्षणे आढळल्यास विलंब न करता डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यास सुरुवात करा.(Photo Credit : pexels )

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )