Cold Drinks : लहान मुलांना कोल्डड्रिंक्स देताय? होईल असे नुकसान!

Cold Drinks : कोल्डड्रिंक्स मुलांचे कसे नुकसान करतात आणि आपण आपल्या मुलांचे त्यापासून कसे संरक्षण करू शकतो हे जाणून घेऊया.

लहान मुले जेव्हा आपल्या मोठ्यांना कोल्ड ड्रिंक्स पिताना पाहतात तेव्हा त्यांनाही ते करून पाहण्याची इच्छा होते.त्यांना वाटतं,जर प्रौढ ते पिऊ शकतात,तर ते का करू शकत नाहीत?अशा प्रकारे मुलांमध्ये थंड पेयाची इच्छा वाढू लागते.[Photo Credit : Pexel.com]

पण,त्यामागे लपलेले नुकसान जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. कोल्डड्रिंक्स मुलांचे कसे नुकसान करतात आणि आपण आपल्या मुलांचे त्यापासून कसे संरक्षण करू शकतो हे जाणून घेऊया.[Photo Credit : Pexel.com]

लठ्ठपणा: कोल्ड ड्रिंक्समध्ये भरपूर साखर असते,ज्यामुळे मुलांमध्ये लठ्ठपणा वाढू शकतो.जेव्हा मुले ते जास्त प्रमाणात पितात तेव्हा त्यांच्या अतिरिक्त कॅलरीज वाढतात, ज्यामुळे वजन वाढते.[Photo Credit : Pexel.com]

म्हणून, आपण त्यांना फळांचा रस किंवा पाणी यासारखे आरोग्यदायी पेये पिण्यास सांगितले पाहिजे.[Photo Credit : Pexel.com]

दंत समस्या :कोल्ड्रिंक्समध्ये आढळणारी साखर आणि ॲसिड मुलांच्या दातांसाठी हानिकारक आहे. हे दोन्ही मिळून दात किडतात, त्यामुळे दात कमकुवत होतात आणि लवकर खराब होतात.[Photo Credit : Pexel.com]

म्हणून,मुलांना शक्य तितके कमी थंड पेय पिण्यास सांगणे आणि त्यांना निरोगी पेयांकडे वळवणे महत्वाचे आहे.[Photo Credit : Pexel.com]

मधुमेहाचा धोका:जेव्हा मुले सहसा थंड पेय पितात तेव्हा त्यांच्या साखरेचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे टाइप 2 मधुमेहाचा धोका वाढू शकतो. [Photo Credit : Pexel.com]

हा मधुमेह म्हणजे शरीरात साखरेचा योग्य वापर न होण्याची समस्या. त्यामुळे मुलांनी निरोगी जीवनशैलीसाठी कमी साखर असलेले पेय प्यावे.[Photo Credit : Pexel.com]

वाईट खाण्याच्या सवयी : थंड पेय पिण्याच्या सवयीमुळे मुलांमध्ये खाण्याच्या चुकीच्या सवयी निर्माण होतात. फळे आणि भाज्यांसारखे आरोग्यदायी पर्याय बाजूला ठेवून ते साखरयुक्त पेयांकडे अधिक आकर्षित होतात.[Photo Credit : Pexel.com]

ते त्यांच्या शरीरासाठी हानिकारक आहे. म्हणून, हळूहळू त्यांना निरोगी पर्यायांकडे रूपांतरित करणे महत्वाचे आहे.[Photo Credit : Pexel.com]

हाडे कमकुवत होणे :काही कोल्ड ड्रिंक्समध्ये अशी रसायने असतात जी आपली हाडे कमकुवत करू शकतात. ही रसायने हाडांमधील खनिजे कमी करतात, ज्यामुळे त्यांची ताकद कमी होते. [Photo Credit : Pexel.com]

याचा अर्थ मुलांमध्ये दुखापत किंवा फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो. म्हणून, त्यांना निरोगी पेयांकडे वळवणे चांगले आहे.[Photo Credit : Pexel.com]

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.[Photo Credit : Pexel.com]