एक्स्प्लोर

Health Benefits : हिवाळ्यात पाणी कमी प्यायल्याने गंभीर आजार होऊ शकतात; जाणून घ्य दिवसभरात किती ग्लास पाणी प्यावे.

Health Benefits : हिवाळ्यात पाणी कमी प्यायल्याने गंभीर आजार होऊ शकतात; जाणून घ्य दिवसभरात किती ग्लास पाणी प्यावे.

Health Benefits : हिवाळ्यात पाणी कमी प्यायल्याने गंभीर आजार होऊ शकतात; जाणून घ्य दिवसभरात किती ग्लास पाणी प्यावे.

Health Benefits

1/10
थंड हवा आणि कडाक्याच्या थंडीमुळे वृद्ध आणि लहान मुलांना अनेक प्रकारचे शारिरीक त्रास होऊ शकता. थंडीत अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते.(Photo Cradit : Unsplash)
थंड हवा आणि कडाक्याच्या थंडीमुळे वृद्ध आणि लहान मुलांना अनेक प्रकारचे शारिरीक त्रास होऊ शकता. थंडीत अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते.(Photo Cradit : Unsplash)
2/10
थंडीत पाणी प्यावेसे वाटत नाही हे तुमच्या लक्षात आले असेलच. पण, त्याचे शरीरावर अनेक प्रकारचे दुष्परिणाम दिसू लागतात. हवामान काहीही असो, तुमच्या शशरिराला आवश्यक तेवढे पाणी मिळाले नाही, तर शरिरात अनेक गंभीर आजार होऊ शकतात.(Photo Cradit : Unsplash)
थंडीत पाणी प्यावेसे वाटत नाही हे तुमच्या लक्षात आले असेलच. पण, त्याचे शरीरावर अनेक प्रकारचे दुष्परिणाम दिसू लागतात. हवामान काहीही असो, तुमच्या शशरिराला आवश्यक तेवढे पाणी मिळाले नाही, तर शरिरात अनेक गंभीर आजार होऊ शकतात.(Photo Cradit : Unsplash)
3/10
शरीराला हायड्रेट ठेवण्याचे काम शरीर स्वतः करत असते. त्याचबरोबर आपल्या शरिरातील घाण काढण्याचे कामही पाणी करते. पाणी कमी प्यायल्याने शरिर अनेक आजारांना बळी पडू शकते. त्याची सुरुवात डिहायड्रेशनने होते. (Photo Cradit : Unsplash)
शरीराला हायड्रेट ठेवण्याचे काम शरीर स्वतः करत असते. त्याचबरोबर आपल्या शरिरातील घाण काढण्याचे कामही पाणी करते. पाणी कमी प्यायल्याने शरिर अनेक आजारांना बळी पडू शकते. त्याची सुरुवात डिहायड्रेशनने होते. (Photo Cradit : Unsplash)
4/10
शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे अनेक समस्या होवू  शकता. ज्याचा थेट परिणाम पोटावर होतो. बद्धकोष्ठतेपासून गंभीर आजारापर्यंत. अन्नाचे पचन व्यवस्थित होण्यासाठी भरपूर पाणी पिणे गरजेचे आहे.(Photo Cradit : Unsplash)
शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे अनेक समस्या होवू शकता. ज्याचा थेट परिणाम पोटावर होतो. बद्धकोष्ठतेपासून गंभीर आजारापर्यंत. अन्नाचे पचन व्यवस्थित होण्यासाठी भरपूर पाणी पिणे गरजेचे आहे.(Photo Cradit : Unsplash)
5/10
थंडीत तहान कमी लागते. त्यामुळे पाणी कमी प्यायले जाते. कमी पाणी प्यायल्याने अशक्तपणा जाणवू शकतो. तसेच पाण्याच्या कमतरतेमुळे शरिर अशक्त होऊ शकते.(Photo Cradit : Unsplash)
थंडीत तहान कमी लागते. त्यामुळे पाणी कमी प्यायले जाते. कमी पाणी प्यायल्याने अशक्तपणा जाणवू शकतो. तसेच पाण्याच्या कमतरतेमुळे शरिर अशक्त होऊ शकते.(Photo Cradit : Unsplash)
6/10
कमी पाणी पिल्यास शरिरात रक्त आणि ऑक्सिजनची कमतरता जाणवू लागते तसेच त्यामुळे थकवाही जाणवतो.(Photo Cradit : Unsplash)
कमी पाणी पिल्यास शरिरात रक्त आणि ऑक्सिजनची कमतरता जाणवू लागते तसेच त्यामुळे थकवाही जाणवतो.(Photo Cradit : Unsplash)
7/10
तसेच शरिराला पाणी कमी पडले तर त्वचा निर्जीव म्हणजे कोरडी होवू शकते. त्यामुळे रोज ५-७ ग्लास पाणी पिणे आवश्यक आहे.(Photo Cradit : Unsplash)
तसेच शरिराला पाणी कमी पडले तर त्वचा निर्जीव म्हणजे कोरडी होवू शकते. त्यामुळे रोज ५-७ ग्लास पाणी पिणे आवश्यक आहे.(Photo Cradit : Unsplash)
8/10
पाण्याच्या कमतरतेमुळे किडनीवर वाईट परिणाम होतो. मूत्रपिंडांना भरपूर पाण्याची आवश्यकता असते. पण जर तुमच्या शरीरात पाण्याची कमतरता असेल तर किडनीवर जास्त दब येऊ शकतो. (Photo Cradit : Unsplash)
पाण्याच्या कमतरतेमुळे किडनीवर वाईट परिणाम होतो. मूत्रपिंडांना भरपूर पाण्याची आवश्यकता असते. पण जर तुमच्या शरीरात पाण्याची कमतरता असेल तर किडनीवर जास्त दब येऊ शकतो. (Photo Cradit : Unsplash)
9/10
जर तुम्ही कमी पाणी पित असाल किंवा तुमच्या शरिरात पाण्याची कमतरता असेल तर युरिनरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन किंवा ट्रॅकमध्ये जळजळ होणे. या सारख्या समस्या होऊ शकता. (Photo Cradit : Unsplash)
जर तुम्ही कमी पाणी पित असाल किंवा तुमच्या शरिरात पाण्याची कमतरता असेल तर युरिनरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन किंवा ट्रॅकमध्ये जळजळ होणे. या सारख्या समस्या होऊ शकता. (Photo Cradit : Unsplash)
10/10
या समस्यांपासून दूर राहायचे असेल तर तुम्हला थंडीच्या दिवसात ही दररोज ५-७ ग्लास पाणी पय्याला हवे. तसेच थंडी होणाऱ्या आजारांपासून स्वतःला दूर  ठेवण्यासाठी शरिराची योग्य काळजी घेणे गरजेचे आहे. (Photo Cradit : Unsplash)
या समस्यांपासून दूर राहायचे असेल तर तुम्हला थंडीच्या दिवसात ही दररोज ५-७ ग्लास पाणी पय्याला हवे. तसेच थंडी होणाऱ्या आजारांपासून स्वतःला दूर ठेवण्यासाठी शरिराची योग्य काळजी घेणे गरजेचे आहे. (Photo Cradit : Unsplash)

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

एकीकडे महायुती सरकारकडून कोट्यवधींच्या बाता, दुसरीकडे खरेदी केंद्रावरील प्रतीक्षेमुळे सोयाबीन शेतकऱ्यांचा प्राण डोळ्यात आला
एकीकडे महायुती सरकारकडून कोट्यवधींच्या बाता, दुसरीकडे खरेदी केंद्रावरील प्रतीक्षेमुळे सोयाबीन शेतकऱ्यांचा प्राण डोळ्यात आला
Pradosh Vrat 2025 : एकवेळ उपाशी राहा, पण प्रदोष व्रतात चुकूनही करू नका 'ही' कामं; कोसळेल संकटांचा डोंगर
एकवेळ उपाशी राहा, पण प्रदोष व्रतात चुकूनही करू नका 'ही' कामं; कोसळेल संकटांचा डोंगर
Vijay Wadettiwar on ST Fair Hike : एसटी दरवाढ मंत्र्यांनी केली नाही मग केली कोणी, हे खाते चालवते कोण? विजय वडेट्टीवारांचा महायुती सरकारवर घणाघाती प्रहार
एसटी दरवाढ मंत्र्यांनी केली नाही मग केली कोणी, हे खाते चालवते कोण? विजय वडेट्टीवारांचा महायुती सरकारवर घणाघाती प्रहार
Masik Shivratri 2025 : आज वर्षातील पहिल्या मासिक शिवरात्रीला करा 'हे' छोटे उपाय; क्षणात उघडेल निद्रीस्त भाग्य, सुख-संपत्तीत होईल अपार वाढ
आज वर्षातील पहिल्या मासिक शिवरात्रीला करा 'हे' छोटे उपाय; क्षणात उघडेल निद्रीस्त भाग्य, सुख-संपत्तीत होईल अपार वाढ
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

९ सेकंदात बातमी Top 90 at 9AM Superfast 27 January 2025 सकाळी ९ च्या महत्वाच्या बातम्याABP Majha Marathi News Headlines 9AM TOP Headlines 09 AM 27 January 2025Achyut Palav Padma Shri Award : सुविचार लिहिण्यापासून ते पद्मश्रीपर्यंतचा प्रवास; अच्युत पालवABP Majha Marathi News Headlines 8AM TOP Headlines 08 AM 27 January 2025 सकाळी ८ च्या हेडलाईन्स

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
एकीकडे महायुती सरकारकडून कोट्यवधींच्या बाता, दुसरीकडे खरेदी केंद्रावरील प्रतीक्षेमुळे सोयाबीन शेतकऱ्यांचा प्राण डोळ्यात आला
एकीकडे महायुती सरकारकडून कोट्यवधींच्या बाता, दुसरीकडे खरेदी केंद्रावरील प्रतीक्षेमुळे सोयाबीन शेतकऱ्यांचा प्राण डोळ्यात आला
Pradosh Vrat 2025 : एकवेळ उपाशी राहा, पण प्रदोष व्रतात चुकूनही करू नका 'ही' कामं; कोसळेल संकटांचा डोंगर
एकवेळ उपाशी राहा, पण प्रदोष व्रतात चुकूनही करू नका 'ही' कामं; कोसळेल संकटांचा डोंगर
Vijay Wadettiwar on ST Fair Hike : एसटी दरवाढ मंत्र्यांनी केली नाही मग केली कोणी, हे खाते चालवते कोण? विजय वडेट्टीवारांचा महायुती सरकारवर घणाघाती प्रहार
एसटी दरवाढ मंत्र्यांनी केली नाही मग केली कोणी, हे खाते चालवते कोण? विजय वडेट्टीवारांचा महायुती सरकारवर घणाघाती प्रहार
Masik Shivratri 2025 : आज वर्षातील पहिल्या मासिक शिवरात्रीला करा 'हे' छोटे उपाय; क्षणात उघडेल निद्रीस्त भाग्य, सुख-संपत्तीत होईल अपार वाढ
आज वर्षातील पहिल्या मासिक शिवरात्रीला करा 'हे' छोटे उपाय; क्षणात उघडेल निद्रीस्त भाग्य, सुख-संपत्तीत होईल अपार वाढ
Orange Growers Compensation : सततच्या पावसाने नुकसान झालेल्या विदर्भातील संत्रा उत्पादकांना तब्बल 165 कोटींची नुकसान भरपाई जाहीर; मात्र, नागपूरला दीड दमडी सुद्धा नाही!
सततच्या पावसाने नुकसान झालेल्या विदर्भातील संत्रा उत्पादकांना तब्बल 165 कोटींची नुकसान भरपाई जाहीर; मात्र, नागपूरला दीड दमडी सुद्धा नाही!
Donald Trump : डोनाल्ड ट्रम्प यांचा भारतानंतर आता बांगलादेशवर सर्जिकल स्ट्राईक! एका झटक्यात अंतरिम सरकारच्या नाड्या आवळल्या
डोनाल्ड ट्रम्प यांचा भारतानंतर आता बांगलादेशवर सर्जिकल स्ट्राईक! एका झटक्यात अंतरिम सरकारच्या नाड्या आवळल्या
Ajit Pawar & Sharad Pawar: शरद पवारांच्या तब्येतीची विचारपूस करण्यासाठी अजितदादांचा फोन, राजकीय वर्तुळात पुन्हा चर्चांना उधाण
शरद पवारांच्या तब्येतीची विचारपूस करण्यासाठी अजितदादांचा फोन, राजकीय वर्तुळात पुन्हा चर्चांना उधाण
Delhi Election : चला, महाठग अरविंद केजरीवालांच्या 'शीशमहल'वर फेरफटका मारुया! भाजपकडून थेट तीन मिनिटांचा व्हिडिओ व्हायरल
Video : चला, महाठग अरविंद केजरीवालांच्या 'शीशमहल'वर फेरफटका मारुया! भाजपकडून थेट तीन मिनिटांचा व्हिडिओ व्हायरल
Embed widget