Leg pain : रात्री झोपताना पाय दुखतात ? या पोषक तत्वांची आहे कमतरता !

Leg pain : अनेकांना रात्री झोपताना पाय दुखण्याची समस्या असते.यामुळे गाढ झोप येत नाही. बहुतेक लोक या समस्येकडे हलकेच दुर्लक्ष करतात, परंतु नंतर ही निष्काळजीपणा महागात पडू शकतो.

Leg pain [Photo Credit : Pexel.com]

शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता, रेस्टलेस लेग सिंड्रोम, स्नायू संबंधित समस्यांमुळेही ही समस्या उद्भवू शकते. रात्री झोपताना पाय दुखणे ही काही आजाराची सुरुवातीची लक्षणे असू शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]

अशा परिस्थितीत शरीरात कोणत्या पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे पाय दुखतात ते जाणून घेऊया... [Photo Credit : Pexel.com]