एक्स्प्लोर

Red Banana Benefits : पिवळ्या केळ्यांपेक्षा लाल केळ्यांमध्ये पोषणतत्त्वे जास्त, जाणून घ्या लाल केळी खाण्याचे फायदे!

Red Banana Benefits : पिवळ्या केळीपेक्षा लाल केळ्यामध्ये जास्त पोषक तत्वे आढळतात. यामुळेच त्यांचे सेवन केल्याने अनेक गंभीर आजार टाळता येतात.

Red Banana Benefits :  पिवळ्या केळीपेक्षा लाल केळ्यामध्ये जास्त पोषक तत्वे आढळतात. यामुळेच त्यांचे सेवन केल्याने अनेक गंभीर आजार टाळता येतात.

Red Banana

1/12
केळं हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर फळ मानले जाते. कारण त्यात अनेक आवश्यक पोषक घटक आढळतात.
केळं हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर फळ मानले जाते. कारण त्यात अनेक आवश्यक पोषक घटक आढळतात.
2/12
तुम्ही बऱ्याचदा हिरवी आणि पिवळी केळी पाहिली असतील. पण तुम्ही कधी लाल रंगाची केळी पाहिली आहे का?
तुम्ही बऱ्याचदा हिरवी आणि पिवळी केळी पाहिली असतील. पण तुम्ही कधी लाल रंगाची केळी पाहिली आहे का?
3/12
पिवळ्या केळीपेक्षा लाल केळ्यामध्ये जास्त पोषक तत्वे आढळतात. यामुळेच त्यांचे सेवन केल्याने अनेक गंभीर आजार टाळता येतात.
पिवळ्या केळीपेक्षा लाल केळ्यामध्ये जास्त पोषक तत्वे आढळतात. यामुळेच त्यांचे सेवन केल्याने अनेक गंभीर आजार टाळता येतात.
4/12
लाल रंगाच्या केळीचे वैशिष्ट्य म्हणजे त्याची साल लाल रंगाची असते. तर त्याचा आतील भाग पिवळ्या केळ्यासारखाच पांढरा असतो.
लाल रंगाच्या केळीचे वैशिष्ट्य म्हणजे त्याची साल लाल रंगाची असते. तर त्याचा आतील भाग पिवळ्या केळ्यासारखाच पांढरा असतो.
5/12
या केळ्याचे सर्वाधिक उत्पादन दक्षिण-पूर्व आशियामध्ये आहे. पिवळ्या केळ्याप्रमाणे ही केळीही चवीला गोड असतात.
या केळ्याचे सर्वाधिक उत्पादन दक्षिण-पूर्व आशियामध्ये आहे. पिवळ्या केळ्याप्रमाणे ही केळीही चवीला गोड असतात.
6/12
मधुमेहाचे रुग्णही लाल केळीचे सेवन करु शकतात. लाल केळीचा ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी असतो.
मधुमेहाचे रुग्णही लाल केळीचे सेवन करु शकतात. लाल केळीचा ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी असतो.
7/12
याचे दररोज मर्यादित प्रमाणात सेवन केल्यास रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
याचे दररोज मर्यादित प्रमाणात सेवन केल्यास रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
8/12
लाल केळ्यामध्ये पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात आढळते. त्यामुळेच उच्च रक्तदाबाचे रुग्णही ही केळी बिनदिक्कत खाऊ शकतात.
लाल केळ्यामध्ये पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात आढळते. त्यामुळेच उच्च रक्तदाबाचे रुग्णही ही केळी बिनदिक्कत खाऊ शकतात.
9/12
कमकुवत दृष्टी असणाऱ्यांनीही या केळीचे सेवन करावे. कारण लाल केळ्यामध्ये व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात आढळते.
कमकुवत दृष्टी असणाऱ्यांनीही या केळीचे सेवन करावे. कारण लाल केळ्यामध्ये व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात आढळते.
10/12
लाल केळी खाल्ल्याने हाडे मजबूत राहण्यास मदत होते. याशिवाय, ते किडनी स्टोन तयार होण्यास प्रतिबंध करते.
लाल केळी खाल्ल्याने हाडे मजबूत राहण्यास मदत होते. याशिवाय, ते किडनी स्टोन तयार होण्यास प्रतिबंध करते.
11/12
सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे लाल केळीमुळे कॅन्सरसारख्या घातक रोगाचा धोका देखील कमी होतो. हृदयविकाराने त्रस्त असलेले लोकही याचे सेवन करु शकतात.
सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे लाल केळीमुळे कॅन्सरसारख्या घातक रोगाचा धोका देखील कमी होतो. हृदयविकाराने त्रस्त असलेले लोकही याचे सेवन करु शकतात.
12/12
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे.यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे.यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Sharad Pawar : मोदींकडून अपेक्षा पूर्ण न झाल्यानं  लोकांनी त्यांना लोकसभेला जागा दाखवली; राज्यातलं सरकार बदलायचा निकाल घ्यावा लागेल : शरद पवार
बळीराजाकडं दुर्लक्ष केलं, शेतमाल आंतरराष्ट्रीय बाजारात पाठवण्यावर बंधनं घातली, शरद पवारांचा मोदी सरकारवर हल्लाबोल
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

ABP Majha Marathi News Headlines 07 PM TOP Headlines 07 PM 08 November 2024Maharashtra SuperFast | राज्यातील बातम्यांचा वेगवान आढावा एका क्लिकवर ABP MajhaABP Majha Marathi News Headlines 06 PM TOP Headlines 06 PM 08 November 2024Vidhan Sabha SuperFast | विधानसभा निवडणुकीचा सुपरफास्ट आढावा एका क्लिकवर

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Sharad Pawar : मोदींकडून अपेक्षा पूर्ण न झाल्यानं  लोकांनी त्यांना लोकसभेला जागा दाखवली; राज्यातलं सरकार बदलायचा निकाल घ्यावा लागेल : शरद पवार
बळीराजाकडं दुर्लक्ष केलं, शेतमाल आंतरराष्ट्रीय बाजारात पाठवण्यावर बंधनं घातली, शरद पवारांचा मोदी सरकारवर हल्लाबोल
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
लाडक्या बहिणींना देवाभाऊचा विनोदी सल्ला; कुटुंबीयांनी इकडे तिकडे मतदान केल्यास 2 दिवस जेवायला देऊ नका
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
Video: आधी विनंती, नंतर हात धरला; विराट कोहलीच्या चाहत्याने अखेर सेल्फी काढला; व्हिडिओ व्हायरल
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
अमित शाहंनी देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री करण्याचे संकेत दिले; उद्धव ठाकरे कडाडले, शिंदे-पवारांवर घणाघाती टीका
मावळ पॅटर्नवाल्या बापू भेगडेंसह 8 जणांवर कारवाई; राष्ट्रवादीतून हकालपट्टी, तटकरेंकडून पत्र जारी
मावळ पॅटर्नवाल्या बापू भेगडेंसह 8 जणांवर कारवाई; राष्ट्रवादीतून हकालपट्टी, तटकरेंकडून पत्र जारी
अजित पवारांसह 74 राजकीय नेत्यांवर आरोप असलेला शिखर बँक घोटाळा झालाच नाही; पोलिसांची दुसऱ्यांदा कोर्टात धाव
अजित पवारांसह 74 राजकीय नेत्यांवर आरोप असलेला शिखर बँक घोटाळा झालाच नाही; पोलिसांची दुसऱ्यांदा कोर्टात धाव
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 8 नोव्हेंबर 2024 | शुक्रवार 
ABP माझा टॉप 10 हेडलाईन्स | 8 नोव्हेंबर 2024 | शुक्रवार 
राज ठाकरेंच्या सभेवरुन घरी परतताना मनसैनिकांच्या गाडीला अपघात; 3 जण रुग्णालयात दाखल
राज ठाकरेंच्या सभेवरुन घरी परतताना मनसैनिकांच्या गाडीला अपघात; 3 जण रुग्णालयात दाखल
Embed widget