एक्स्प्लोर

Kids Eyesight : लहान मुलांचा चष्मा काढण्यासाठी 'या' 5 गोष्टी खायला द्या; दृष्टी होईल तीक्ष्ण

Kids Eyesight : मुलांना रोज गाजर खायला द्या. हे व्हिटॅमिन ए प्रदान करते ज्यामुळे डोळे निरोगी होतात.

Kids Eyesight : मुलांना रोज गाजर खायला द्या. हे व्हिटॅमिन ए प्रदान करते ज्यामुळे डोळे निरोगी होतात.

Kids Eyesight

1/7
आजकाल लहान वयातच मुलांचे डोळे कमकुवत होतात. तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्ही आहारातून डोळ्यांवरील चष्मा काढू शकता. मुलांचा चष्मा काढण्यासाठी हे अन्न खायला द्या.
आजकाल लहान वयातच मुलांचे डोळे कमकुवत होतात. तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्ही आहारातून डोळ्यांवरील चष्मा काढू शकता. मुलांचा चष्मा काढण्यासाठी हे अन्न खायला द्या.
2/7
मुले फोन, टीव्ही आणि कॉम्प्युटर-लॅपटॉपवर तासनतास घालवतात, ज्यामुळे त्यांच्या डोळ्यांवर वाईट परिणाम होतो. डोळे कमकुवत होतात आणि चष्मा लवकर घातला जातो. या पदार्थांनी तुम्ही मुलांचे डोळे मजबूत करू शकता.
मुले फोन, टीव्ही आणि कॉम्प्युटर-लॅपटॉपवर तासनतास घालवतात, ज्यामुळे त्यांच्या डोळ्यांवर वाईट परिणाम होतो. डोळे कमकुवत होतात आणि चष्मा लवकर घातला जातो. या पदार्थांनी तुम्ही मुलांचे डोळे मजबूत करू शकता.
3/7
मुलांना रोज गाजर खायला द्या. हे व्हिटॅमिन ए प्रदान करते ज्यामुळे डोळे निरोगी होतात. गाजर खाल्ल्याने चष्मा काढण्यासही मदत होते.
मुलांना रोज गाजर खायला द्या. हे व्हिटॅमिन ए प्रदान करते ज्यामुळे डोळे निरोगी होतात. गाजर खाल्ल्याने चष्मा काढण्यासही मदत होते.
4/7
जर्दाळू हे अतिशय चवदार फळ आहे. मुलांचा चष्मा काढण्यासाठी जर्दाळू खायला द्या. हे व्हिटॅमिन ए, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन सी, बीटा कॅरोटीन आणि लाइकोपीन प्रदान करते.
जर्दाळू हे अतिशय चवदार फळ आहे. मुलांचा चष्मा काढण्यासाठी जर्दाळू खायला द्या. हे व्हिटॅमिन ए, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन सी, बीटा कॅरोटीन आणि लाइकोपीन प्रदान करते.
5/7
संत्री देखील व्हिटॅमिन ए चा चांगला स्रोत आहे. त्यात व्हिटॅमिन सी देखील भरपूर असते. कॅल्शियमची कमतरताही संत्री खाल्ल्याने पूर्ण होते.
संत्री देखील व्हिटॅमिन ए चा चांगला स्रोत आहे. त्यात व्हिटॅमिन सी देखील भरपूर असते. कॅल्शियमची कमतरताही संत्री खाल्ल्याने पूर्ण होते.
6/7
व्हिटॅमिन ए ची कमतरता भरून काढण्यासाठी आहारात पपईचाही समावेश करावा. पपईमध्ये व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन सी आढळते.
व्हिटॅमिन ए ची कमतरता भरून काढण्यासाठी आहारात पपईचाही समावेश करावा. पपईमध्ये व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन सी आढळते.
7/7
भोपळ्याच्या बिया डोळ्यांसाठी आरोग्यदायी असतात. भोपळ्यामध्ये व्हिटॅमिन ए असते, ज्यामुळे डोळे निरोगी होतात.
भोपळ्याच्या बिया डोळ्यांसाठी आरोग्यदायी असतात. भोपळ्यामध्ये व्हिटॅमिन ए असते, ज्यामुळे डोळे निरोगी होतात.

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Sujay Vikhe : लोकसभेत घराणेशाहीच्या मुद्द्यावरून टीका करणाऱ्या निलेश लंकेंना सुजय विखेंनी घेरलं; म्हणाले, पारनेरमध्ये...
लोकसभेत घराणेशाहीच्या मुद्द्यावरून टीका करणाऱ्या निलेश लंकेंना सुजय विखेंनी घेरलं; म्हणाले, पारनेरमध्ये...
हर्षवर्धन पाटील निवडून आल्यात जमा, दत्तामामाला किती मतांनी पाडायचं हे तुम्ही ठरवा, सुप्रिया सुळेंचा हल्लाबोल 
हर्षवर्धन पाटील निवडून आल्यात जमा, दत्तामामाला किती मतांनी पाडायचं हे तुम्ही ठरवा, सुप्रिया सुळेंचा हल्लाबोल 
Yogi Adityanath In Kolhapur : ठाकरे आणि पवारांमध्ये नुरा कुस्ती सुरु, स्वत:ला आणि देशाला धोका देतील; योगींची कोल्हापुरात जोरदार टीका
ठाकरे आणि पवारांमध्ये नुरा कुस्ती सुरु, स्वत:ला आणि देशाला धोका देतील; योगींची कोल्हापुरात जोरदार टीका
Dhananjay Mahadik : मुन्ना महाडिकचा भांग देखील कोण वाकडा करू शकेल, असा कोणी पृथ्वीवर जन्माला आलेला नाही : धनंजय महाडिक
मुन्ना महाडिकचा भांग देखील कोण वाकडा करू शकेल, असा कोणी पृथ्वीवर जन्माला आलेला नाही : धनंजय महाडिक
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Navneet Rana Amravati : कापण्याची भाषा कराल तर त्यांना त्याच भाषेत उत्तर देणारABP Majha Headlines :  2 PM : 17 नोव्हेंबर  2024 : Maharashtra News : ABP Majha एबीपी माझा हेडलाईन्सTop 100 : टॉप 100 : बातम्यांचा वेगवान  सुपरफास्ट आढावा : 1 PM :17 नोव्हेंबर  2024 : ABP MajhaABP Majha Headlines :  1 PM : 17 नोव्हेंबर  2024 : Maharashtra News : ABP Majha एबीपी माझा हेडलाईन्स

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Sujay Vikhe : लोकसभेत घराणेशाहीच्या मुद्द्यावरून टीका करणाऱ्या निलेश लंकेंना सुजय विखेंनी घेरलं; म्हणाले, पारनेरमध्ये...
लोकसभेत घराणेशाहीच्या मुद्द्यावरून टीका करणाऱ्या निलेश लंकेंना सुजय विखेंनी घेरलं; म्हणाले, पारनेरमध्ये...
हर्षवर्धन पाटील निवडून आल्यात जमा, दत्तामामाला किती मतांनी पाडायचं हे तुम्ही ठरवा, सुप्रिया सुळेंचा हल्लाबोल 
हर्षवर्धन पाटील निवडून आल्यात जमा, दत्तामामाला किती मतांनी पाडायचं हे तुम्ही ठरवा, सुप्रिया सुळेंचा हल्लाबोल 
Yogi Adityanath In Kolhapur : ठाकरे आणि पवारांमध्ये नुरा कुस्ती सुरु, स्वत:ला आणि देशाला धोका देतील; योगींची कोल्हापुरात जोरदार टीका
ठाकरे आणि पवारांमध्ये नुरा कुस्ती सुरु, स्वत:ला आणि देशाला धोका देतील; योगींची कोल्हापुरात जोरदार टीका
Dhananjay Mahadik : मुन्ना महाडिकचा भांग देखील कोण वाकडा करू शकेल, असा कोणी पृथ्वीवर जन्माला आलेला नाही : धनंजय महाडिक
मुन्ना महाडिकचा भांग देखील कोण वाकडा करू शकेल, असा कोणी पृथ्वीवर जन्माला आलेला नाही : धनंजय महाडिक
Navneet Rana : ते कापाकापाची भाषा करत असतील तर आम्हीदेखील...; अमरावतीच्या राड्यानंतर नवनीत राणांचा इशारा, उद्धव ठाकरेंवरही आरोप
ते कापाकापाची भाषा करत असतील तर आम्हीदेखील...; अमरावतीच्या राड्यानंतर नवनीत राणांचा इशारा, उद्धव ठाकरेंवरही आरोप
PM Modi In Nigeria : पीएम मोदींना 17 वा आंतरराष्ट्रीय पुरस्कार; नायजेरियाकडून ग्रँड कमांडर ऑफ द ऑर्डर ऑफ द नायजर पुरस्कार
पीएम मोदींना 17 वा आंतरराष्ट्रीय पुरस्कार; नायजेरियाकडून ग्रँड कमांडर ऑफ द ऑर्डर ऑफ द नायजर पुरस्कार
मोदी म्हणाले, बाळासाहेबांची स्तुती करून दाखवा, पुण्यतिथिनिमित्त राहुल गांधींचं थेट ट्विट, म्हणाले
मोदी म्हणाले, बाळासाहेबांची स्तुती करून दाखवा, पुण्यतिथिनिमित्त राहुल गांधींचं थेट ट्विट, म्हणाले
Laxman Hake: महाराष्ट्राच्या मानगुटीवर जरांगे नावाचं भूत शरद पवारांनी बसवलं; लक्ष्मण हाकेंचा हल्लाबोल
महाराष्ट्राच्या मानगुटीवर जरांगे नावाचं भूत शरद पवारांनी बसवलं; लक्ष्मण हाकेंचा हल्लाबोल
Embed widget