Brinjal Benefits : डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी वांगे ठरते पोषक !

Brinjal Benefits : वांग्यात उच्च फायबर आढळते ज्यामुळे अनेक फायदे होतात.हे पोषक तत्वे प्रदान करतात.

वांग्यात उच्च फायबर आढळते ज्यामुळे अनेक फायदे होतात.वांगे हे पोषक तत्वे प्रदान करतात.[Photo Credit : Pexel.com]

त्यात कार्बोहायड्रेट्स देखील असतात परंतु त्याची पातळी खूपच कमी राहते. विशेषत: टाइप-2 मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी वांगी फायदेशीर आहेत. [Photo Credit : Pexel.com]

याशिवाय वांगी खाल्ल्याने तणाव, ग्लुकोज आणि बीपी नियंत्रित राहण्यास मदत होते. वांगी खाण्याचे अनेक फायदे आहेत.[Photo Credit : Pexel.com]