एक्स्प्लोर

Benefits Of Eating Pineapple : अननस अनेक रोगांपासून देईल आराम, पाहा अननसाचे फायदे

गोड आणि आंबट चवीचे अननस बहुतेक लोकांना आवडते. अननस आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. अनेक आजारांवर उपचार करताना तज्ज्ञ रुग्णांना ते खाण्याचा सल्लाही देतात.

गोड आणि आंबट चवीचे अननस बहुतेक लोकांना आवडते. अननस आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. अनेक आजारांवर उपचार करताना तज्ज्ञ रुग्णांना ते खाण्याचा सल्लाही देतात.

Benefits Of Eating Pineapple

1/10
आपल्यापैकी अनेक जणांना अननस मोठ्या प्रमाणात आवडते. चवीला गोड - आंबट असणारे  हे फळ शरीराकरता मोठ्या प्रमाणात उपयुक्त आहे. पाहूयात अननस खाण्याचे अफाट फायदे.
आपल्यापैकी अनेक जणांना अननस मोठ्या प्रमाणात आवडते. चवीला गोड - आंबट असणारे हे फळ शरीराकरता मोठ्या प्रमाणात उपयुक्त आहे. पाहूयात अननस खाण्याचे अफाट फायदे.
2/10
अननसात असलेले कॅल्शियम हाडे मजबूत करते आणि स्नायूंच्या दुखण्यापासून आराम  देते. यासोबतच तुमच्या आरोग्यासाठीही खूप फायदा होतो.   अननसात भरपूर प्रमाणात असलेले मॅंगनीज हाडांशी संबंधित सर्व प्रकारचे आजार दूर  ठेवते.
अननसात असलेले कॅल्शियम हाडे मजबूत करते आणि स्नायूंच्या दुखण्यापासून आराम देते. यासोबतच तुमच्या आरोग्यासाठीही खूप फायदा होतो. अननसात भरपूर प्रमाणात असलेले मॅंगनीज हाडांशी संबंधित सर्व प्रकारचे आजार दूर ठेवते.
3/10
अननसात भरपूर फायबर असते, जे तुमच्या आरोग्याला अनेक फायदे देते, पण सर्वात  महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे शरीरातील कोलेस्ट्रॉल कमी करणे. खरं तर, अननसाच्या सेवनाने  शरीरातील कोलेस्ट्रॉल कमी होऊन हृदय निरोगी राहते, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित  आजारांचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होतो आणि वजन देखील नियंत्रणात राहते.
अननसात भरपूर फायबर असते, जे तुमच्या आरोग्याला अनेक फायदे देते, पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे शरीरातील कोलेस्ट्रॉल कमी करणे. खरं तर, अननसाच्या सेवनाने शरीरातील कोलेस्ट्रॉल कमी होऊन हृदय निरोगी राहते, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होतो आणि वजन देखील नियंत्रणात राहते.
4/10
मर्यादित प्रमाणात अननस खाल्ल्याने पोटाची चरबी वितळते आणि वजन लवकर कमी  करण्यातही ते प्रभावी आहे. याशिवाय अननस शरीराला हायड्रेट ठेवते आणि आपले  चयापचय वाढवते, ज्यामुळे आपले आरोग्य चांगले राहते.
मर्यादित प्रमाणात अननस खाल्ल्याने पोटाची चरबी वितळते आणि वजन लवकर कमी करण्यातही ते प्रभावी आहे. याशिवाय अननस शरीराला हायड्रेट ठेवते आणि आपले चयापचय वाढवते, ज्यामुळे आपले आरोग्य चांगले राहते.
5/10
जर तुम्ही उन्हाळ्यात अननसाचे सेवन केले तर ते तुमची प्रतिकारशक्ती अनेक पटींनी  वाढवते, ज्यामुळे तुमचे शरीर निरोगी राहते. खरं तर, अननसमध्ये मुबलक प्रमाणात  असलेल्या व्हिटॅमिन सीचा रोग प्रतिकारशक्तीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.
जर तुम्ही उन्हाळ्यात अननसाचे सेवन केले तर ते तुमची प्रतिकारशक्ती अनेक पटींनी वाढवते, ज्यामुळे तुमचे शरीर निरोगी राहते. खरं तर, अननसमध्ये मुबलक प्रमाणात असलेल्या व्हिटॅमिन सीचा रोग प्रतिकारशक्तीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.
6/10
अनेकदा उलट्यांची समस्या उद्भवते. अशा परिस्थितीत अननसाच्या सेवनाने आराम  मिळू शकतो. यामध्ये असलेले गुणधर्म मोशन सिकनेस दूर करतात आणि शरीर निरोगी  ठेवतात.
अनेकदा उलट्यांची समस्या उद्भवते. अशा परिस्थितीत अननसाच्या सेवनाने आराम मिळू शकतो. यामध्ये असलेले गुणधर्म मोशन सिकनेस दूर करतात आणि शरीर निरोगी ठेवतात.
7/10
उच्च रक्तदाबाचा त्रास असलेले लोक त्यांच्या आहारात अननसाचा समावेश करू  शकतात. यामध्ये पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात आढळते आणि सोडियमचे प्रमाण खूपच  कमी असते, ज्यामुळे शरीरात रक्तप्रवाह चांगला राहतो.
उच्च रक्तदाबाचा त्रास असलेले लोक त्यांच्या आहारात अननसाचा समावेश करू शकतात. यामध्ये पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात आढळते आणि सोडियमचे प्रमाण खूपच कमी असते, ज्यामुळे शरीरात रक्तप्रवाह चांगला राहतो.
8/10
अननसमध्ये कर्करोगविरोधी घटक असतात. अननसाच्या नियमित सेवनाने शरीरातील  कर्करोगाचा धोका बर्‍याच प्रमाणात कमी होतो.
अननसमध्ये कर्करोगविरोधी घटक असतात. अननसाच्या नियमित सेवनाने शरीरातील कर्करोगाचा धोका बर्‍याच प्रमाणात कमी होतो.
9/10
बर्‍याच वेळा लोकांना पोटात जंत होण्याची समस्या असते, अननसाचा आहारात समावेश करून तुम्ही पोटातील जंतांपासूनही सुटका मिळवू शकता.
बर्‍याच वेळा लोकांना पोटात जंत होण्याची समस्या असते, अननसाचा आहारात समावेश करून तुम्ही पोटातील जंतांपासूनही सुटका मिळवू शकता.
10/10
व्हिटॅमिन ए च्या कमतरतेमुळे, अनेक लोकांची नखे कमकुवत आणि कोरडी दिसू लागतात. तर व्हिटॅमिन बी च्या कमतरतेमुळे नखे नाजूक होतात, ज्यामुळे ते तुटतात. अननस नियमित खाल्ल्याने शरीराला ही दोन्ही जीवनसत्त्वे मिळतात, ज्यामुळे नखे मजबूत होतात.
व्हिटॅमिन ए च्या कमतरतेमुळे, अनेक लोकांची नखे कमकुवत आणि कोरडी दिसू लागतात. तर व्हिटॅमिन बी च्या कमतरतेमुळे नखे नाजूक होतात, ज्यामुळे ते तुटतात. अननस नियमित खाल्ल्याने शरीराला ही दोन्ही जीवनसत्त्वे मिळतात, ज्यामुळे नखे मजबूत होतात.

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Indrajeet Sawant: देवेंद्र फडणवीसांनी कधीही जातीचा उल्लेख केला नाही, गृहमंत्री कारवाई करतील ही अपेक्षा: इंद्रजित सावंत
देवेंद्र फडणवीसांनी कधीही जातीचा उल्लेख केला नाही, गृहमंत्री कारवाई करतील ही अपेक्षा: इंद्रजित सावंत
पुण्यातील रांजणगाव ग्रामपंचायतीसाठी घोड धरणावरून नवी पाणी पुरवठा योजना; अजित पवारांची सूचना
पुण्यातील रांजणगाव ग्रामपंचायतीसाठी घोड धरणावरून नवी पाणी पुरवठा योजना; अजित पवारांची सूचना
Ranveer Allahbadia Statement Controversy Case: माझ्याकडून चूक झाली... सायबर सेलसमोर रणवीर अलाहाबादियाकडून 'त्या' गुन्ह्याची कबुली; म्हणाला...
माझ्याकडून चूक झाली... सायबर सेलसमोर रणवीर अलाहाबादियाकडून 'त्या' गुन्ह्याची कबुली; म्हणाला...
कांदा प्रश्न पेटला! निर्यात शुल्क हटवा, अन्यथा कृषीमंत्र्यांच्या दारासमोरच आंदोलन, राजू शेट्टींचा इशारा
कांदा प्रश्न पेटला! निर्यात शुल्क हटवा, अन्यथा कृषीमंत्र्यांच्या दारासमोरच आंदोलन, राजू शेट्टींचा इशारा
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

ABP Majha Marathi News Headlines 2 PM TOP Headlines 2PM 25 February 2025 दुपारी २ च्या हेडलाईन्सIndrajit Sawant : 12 वाजता फोन, जातीवाचक शिव्या...इंद्रजीत सावंतांनी सांगितली पूर्ण कहाणीABP Majha Marathi News Headlines 12 PM TOP Headlines 12PM 25 February 2025 दुपारी १२ च्या हेडलाईन्सSanjay Ruat PC : न्यायालयावर राजकीय निर्णयांबाबत आम्हाला विश्वास राहिला नाही

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Indrajeet Sawant: देवेंद्र फडणवीसांनी कधीही जातीचा उल्लेख केला नाही, गृहमंत्री कारवाई करतील ही अपेक्षा: इंद्रजित सावंत
देवेंद्र फडणवीसांनी कधीही जातीचा उल्लेख केला नाही, गृहमंत्री कारवाई करतील ही अपेक्षा: इंद्रजित सावंत
पुण्यातील रांजणगाव ग्रामपंचायतीसाठी घोड धरणावरून नवी पाणी पुरवठा योजना; अजित पवारांची सूचना
पुण्यातील रांजणगाव ग्रामपंचायतीसाठी घोड धरणावरून नवी पाणी पुरवठा योजना; अजित पवारांची सूचना
Ranveer Allahbadia Statement Controversy Case: माझ्याकडून चूक झाली... सायबर सेलसमोर रणवीर अलाहाबादियाकडून 'त्या' गुन्ह्याची कबुली; म्हणाला...
माझ्याकडून चूक झाली... सायबर सेलसमोर रणवीर अलाहाबादियाकडून 'त्या' गुन्ह्याची कबुली; म्हणाला...
कांदा प्रश्न पेटला! निर्यात शुल्क हटवा, अन्यथा कृषीमंत्र्यांच्या दारासमोरच आंदोलन, राजू शेट्टींचा इशारा
कांदा प्रश्न पेटला! निर्यात शुल्क हटवा, अन्यथा कृषीमंत्र्यांच्या दारासमोरच आंदोलन, राजू शेट्टींचा इशारा
Nashik Prajakta Mali Mahashivratra Program: त्र्यंबकेश्वर मंदिरातील प्राजक्ता माळीच्या कार्यक्रमावर गंडांतर; पुरातत्व विभागाचं देवस्थानला पत्र
त्र्यंबकेश्वर मंदिरातील प्राजक्ता माळीच्या कार्यक्रमावर गंडांतर; पुरातत्व विभागाचं देवस्थानला पत्र
Nashik Crime : नाशिक जिल्हा रुग्णालयातील मुख्य प्रशासकीय अधिकारी, माजी वैद्यकीय अधिकाऱ्यावर खंडणीचा गुन्हा दाखल; नेमकं काय आहे प्रकरण?
नाशिक जिल्हा रुग्णालयातील मुख्य प्रशासकीय अधिकारी, माजी वैद्यकीय अधिकाऱ्यावर खंडणीचा गुन्हा दाखल; नेमकं काय आहे प्रकरण?
10 वीच्या पहिल्याच पेपरला कॉपी, 2 शिक्षकांसह मुख्याध्यापिका अडकल्या; व्हायरल व्हिडिओनंतर गुन्हा दाखल
10 वीच्या पहिल्याच पेपरला कॉपी, 2 शिक्षकांसह मुख्याध्यापिका अडकल्या; व्हायरल व्हिडिओनंतर गुन्हा दाखल
Nashik Accident : दहावीचं पुस्तक घेण्यासाठी लायब्ररीकडे निघाला, अज्ञात वाहनानं कट मारला अन्...; नाशिकमध्ये विद्यार्थ्यांचा दुर्दैवी अंत
दहावीचं पुस्तक घेण्यासाठी लायब्ररीकडे निघाला, अज्ञात वाहनानं कट मारला अन्...; नाशिकमध्ये विद्यार्थ्यांचा दुर्दैवी अंत
Embed widget