एक्स्प्लोर

High Cholesterol : कोलेस्ट्रॉल वाढल्यावर पायांमध्ये दिसतील ही लक्षणं, दुर्लक्ष करु नका

Symptoms of High Cholesterol : शरीरातील कोलेस्ट्रॉल वाढल्यावर अनेक आजारांना आमंत्रण मिळते. त्यामुळे याच्या लक्षणाकडे वेळीच लक्ष द्यायला हवं. कसं ते जाणून घ्या.

Health Tips : शरीरातील वाढलेले कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) अनेक आजारांना कारणीभूत ठरु शकते. वाढत्या कोलेस्ट्रॉलमुळे हदयासंबंधित आजार होण्याचा धोका अधिक असतो. हदयविकाराची शक्यता असते. त्यामुळे कोलेस्ट्रॉल वेळीच नियंत्रणात आणणं गरजेच आहे. त्यामुळे याकडे मुळीच दुर्लक्ष करु नका. शरीरातील कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात आहे की नाही हे कसं ओळखाल ते जाणून घ्या. हाय कोलेस्ट्रॉलची लक्षणं आणि नियंत्रणात आणण्याच्या टिप्स वाचा सविस्तर.

कोलेस्ट्रॉल वाढल्यावर पायांमध्ये दिसतील ही लक्षणं

  • जर तुमच्या पायाचे तळवे अधिक थंड पडतं असतील, तर हे एक हाय कोलेस्ट्रॉलचं लक्षणं असू शकतं. हा त्रास तुम्हाला कोणत्याही मोसमात होऊ शकतो.
  • पायांच्या त्वचेचा रंग बदलणे हा सुद्धा शरीरातील कोलेस्ट्रॉल वाढल्याचा इशारा ठरू शकतो.
  • शरीरात कोलेस्ट्रॉल वाढल्यामुळे पाय दुखण्याचा त्रास उद्धभवू शकतो. त्यामुळे पायदुखीकडे दुर्लक्ष करु नका.
  • रात्री झोपताना पायात पेटके येणे हे सुद्धा कोलेस्ट्रॉल वाढल्याचं लक्षणं असू शकतं.

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात आणण्यासाठी काही टिप्स

शरीरातील वाढलेलं कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात आणण्यासाठी डाइट आणि जीवनशैलीमध्ये बदल करण्याची आवश्यकता आहे.

  • कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात आणण्यासाठी नियमित व्यायाम करा. 
  • पोषक आहार घ्या. आहारात हिरव्या पालेभाज्यांचा समावेश करा.
  • चरबीयुक्त पदार्थांचे सेवन टाळा.
  • मद्यपान आणि धुम्रपान टाळा.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

महत्वाच्या बातम्या : 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Video: तुम्ही माझ्या नादी लागू नका, फडणवीसांचं ऐकून ह्या लफड्यात पडू नका; जरांगेंचा राज ठाकरेंवर हल्लाबोल
Video: तुम्ही माझ्या नादी लागू नका, फडणवीसांचं ऐकून ह्या लफड्यात पडू नका; जरांगेंचा राज ठाकरेंवर हल्लाबोल
पैजेचा विडा... अब्दुल सत्तारांच्या मतदारसंघात लागली शर्यत, 500 च्या बाँण्डवर लेखी; जिंकणाऱ्याला बुलेट मिळणार
पैजेचा विडा... अब्दुल सत्तारांच्या मतदारसंघात लागली शर्यत, 500 च्या बाँण्डवर लेखी; जिंकणाऱ्याला बुलेट मिळणार
एकदा राज ठाकरेला संधी द्या,अपयशी ठरलो तर दुकान बंद करून टाकेन; मनसे अध्यक्षांचं भावनिक आवाहन
एकदा राज ठाकरेला संधी द्या,अपयशी ठरलो तर दुकान बंद करून टाकेन; मनसे अध्यक्षांचं भावनिक आवाहन
मविआच्या जाहिरातीमधून अजित पवारांची बदनामी, खोटं वृत्त; राष्ट्रवादीच पोलीस आयुक्तांकडे तक्रार
मविआच्या जाहिरातीमधून अजित पवारांची बदनामी, खोटं वृत्त; राष्ट्रवादीच पोलीस आयुक्तांकडे तक्रार
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Navneet Rana Vs Yashomati Thakur | नवनीत राणांकडून यशोमती ठाकूर यांचा नणंदबाई असा उल्लेखTOP 25 | टॉप 25 बातम्यांचा वेगवान आढावा एका क्लिकवर सुपरफास्ट ABP Majha 07.30 PMABP Majha Marathi News Headlines 7 PM TOP Headlines 7 PM 07 November 2024Maharashtra SuperFast | राज्यातील बातम्यांचा वेगवान आढावा एका क्लिकवर सुपरफास्ट ABP Majha 07 Nov ABP Majha

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Video: तुम्ही माझ्या नादी लागू नका, फडणवीसांचं ऐकून ह्या लफड्यात पडू नका; जरांगेंचा राज ठाकरेंवर हल्लाबोल
Video: तुम्ही माझ्या नादी लागू नका, फडणवीसांचं ऐकून ह्या लफड्यात पडू नका; जरांगेंचा राज ठाकरेंवर हल्लाबोल
पैजेचा विडा... अब्दुल सत्तारांच्या मतदारसंघात लागली शर्यत, 500 च्या बाँण्डवर लेखी; जिंकणाऱ्याला बुलेट मिळणार
पैजेचा विडा... अब्दुल सत्तारांच्या मतदारसंघात लागली शर्यत, 500 च्या बाँण्डवर लेखी; जिंकणाऱ्याला बुलेट मिळणार
एकदा राज ठाकरेला संधी द्या,अपयशी ठरलो तर दुकान बंद करून टाकेन; मनसे अध्यक्षांचं भावनिक आवाहन
एकदा राज ठाकरेला संधी द्या,अपयशी ठरलो तर दुकान बंद करून टाकेन; मनसे अध्यक्षांचं भावनिक आवाहन
मविआच्या जाहिरातीमधून अजित पवारांची बदनामी, खोटं वृत्त; राष्ट्रवादीच पोलीस आयुक्तांकडे तक्रार
मविआच्या जाहिरातीमधून अजित पवारांची बदनामी, खोटं वृत्त; राष्ट्रवादीच पोलीस आयुक्तांकडे तक्रार
Ajit Pawar: अजित पवारांनी घेतली प्रकाश आंबेडकरांची भेट; कारणही सांगितलं, नेमकं काय म्हणाले?
अजित पवारांनी घेतली प्रकाश आंबेडकरांची भेट; कारणही सांगितलं, नेमकं काय म्हणाले?
मोठं घबाड जप्त, साडे तीन कोटींसह ATM व्हॅन पोलिसांच्या ताब्यात; पैशांच्या भरलेल्या बॅगा ठाण्यात
मोठं घबाड जप्त, साडे तीन कोटींसह ATM व्हॅन पोलिसांच्या ताब्यात; पैशांच्या भरलेल्या बॅगा ठाण्यात
Supreme Court on Government JOB : भरतीचे नियम मध्येच बदलता येणार नाहीत, सरकारी नोकऱ्यांबाबत सर्वोच्च न्यायालयाचा महत्त्वपूर्ण निर्णय
भरतीचे नियम मध्येच बदलता येणार नाहीत, सरकारी नोकऱ्यांबाबत सर्वोच्च न्यायालयाचा महत्त्वपूर्ण निर्णय
Maharashtra Assembly Elections 2024 : विधानसभेची खडाजंगी : नाशिक पूर्व मतदारसंघात थेट लढत, ढिकले की गीते? कोण मारणार बाजी?
विधानसभेची खडाजंगी : नाशिक पूर्व मतदारसंघात थेट लढत, ढिकले की गीते? कोण मारणार बाजी?
Embed widget