Health: अचानक हृदयविकाराचा झटका कसा येतो? गाडी चालवताना...बोलताना... नाचताना Heart Attack येण्याचे कारण जाणून घ्या

Health: हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाण वाढत चालले आहे, जो कधीही अचानक येतो. नुकताच एक व्हिडीओ समोर आला आहे ज्यामध्ये बेंगळुरूच्या एका बस चालकाला बस चालवताना हृदयविकाराचा झटका येऊन मृत्यू झाला.

Health lifestyle marathi news Why does a sudden heart attack occur know the reason

Source : Google

Health: देशासह जगभरात हृदयविकाराची प्रकरणे इतकी गंभीर झाली आहेत की, लहानांपासून वृद्धांपर्यंत सर्वांनाच यापासून धोका आहे. अलिकडच्या काळात अचानक हृदयविकाराच्या घटनांमध्ये लक्षणीय वाढ झाली आहे. नुकताच एक व्हिडिओ समोर आला आहे ज्यामध्ये बेंगळुरूच्या एका बस चालकाचा गाडी चालवताना मृत्यू झाला आहे.

बस चालकाला गाडी चालवताना आला हार्ट अटॅक!

त्याचे झाले असे की, बसचालक गाडी चालवत होता, त्याचवेळी त्याला हृदयविकाराचा झटका आला, ज्यामुळे तो बस चालवताना अचानक पडला. मात्र, कंडक्टरच्या प्रसंगावधान राखल्याने बसमध्ये बसलेल्या प्रवाशांचा जीव वाचला. तर काही वेळापूर्वी एका पार्टीत डान्स करत असताना दिल्ली पोलिसांच्या एका हेड कॉन्स्टेबलला अचानक हृदयविकाराचा झटका आला, त्यात त्याचाही मृत्यू झाला. अशा स्थितीत असा प्रश्न पडतो की नाचताना, गाताना किंवा गाडी चालवताना अचानक हृदयविकाराचा झटका का येतो? याचे कारण जाणून घेऊया.

या कारणांमुळे अचानक हृदयविकाराचा झटका येतो

मानसिक आणि शारीरिक ताण

आजच्या व्यस्त जीवनात, लोक मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या खूप दबाव अनुभवत आहेत. कामाचा अतिरेक, आर्थिक समस्या, कौटुंबिक दबाव आणि अनियमित जीवनशैली यामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.

वाईट जीवनशैली

अस्वास्थ्यकर आहार, उच्च उष्मांक आहार आणि जास्त तळलेले अन्न आपल्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी धोकादायक असू शकते. अशा प्रकारच्या आहारामुळे कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढू शकते, ज्यामुळे हृदयाच्या धमन्यांमध्ये अडथळा निर्माण होऊ शकतो, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येतो.

 

In #Bengaluru: When the bus driver suffered a #heart attack…#BMTC bus conductor Obalesh jumped on the driver’s seat and took control of the steering when driver Kiran Kumar #DIED of cardiac arrest. The bus (route 256 M/1) was going from Nelamangala to Dasanapura depot. pic.twitter.com/KkUFGzJqk9

— VINAY PATIL OFFICIAL (@VinayPatil_Offi) November 7, 2024

 व्यसन

धूम्रपान, तंबाखू, मद्यपान आणि मादक पदार्थांचे सेवन यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. त्यामुळे रक्ताभिसरण प्रभावित होऊन हृदयविकाराचा धोका वाढतो.

कमी शारीरिक क्रिया

हे देखील अचानक हृदयविकाराचे एक कारण आहे. जर तुम्ही दिवसभर एकाच जागी बसून तुमचे शरीर सक्रिय न ठेवता, तर तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो.

अनुवांशिक

वाढत्या वयाबरोबर हृदयाच्या धमन्या कमकुवत होऊ शकतात. जर कुटुंबातील एखाद्याला आधीच हृदयविकार असेल तर त्या व्यक्तीलाही हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका जास्त असतो.

आरोग्याकडे लक्ष न देणे

जर तुम्ही आधीच कोणत्याही आजाराने त्रस्त असाल किंवा औषधे घेत असाल किंवा बीपी, कोलेस्ट्रॉल सारख्या समस्यांनी त्रस्त असाल तर तुम्हाला स्वतःची अधिक काळजी घेणे आवश्यक आहे. लहानशा निष्काळजीपणामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.

अतिउत्साह

काही लोकांना अत्यंत आनंदाच्या किंवा उत्साहाच्या वेळी हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो, जसे की मोठी बातमी किंवा अचानक आनंदी होणे, ज्यामुळे रक्तदाब आणि हृदय गती वाढते.

सुरक्षित कसे राहायचे?

सकस आहार घ्या.
सक्रिय व्हा.
तणाव कमी करा.
रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवा.
वेळोवेळी तपासा.

हेही वाचा>>>

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )