Eye Care Tips : डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी किती वेळा तपासणी करणं गरजेच? वाचा तज्ज्ञांचं मत

Eye Care Tips : अंधत्व हा जीवघेणा नसून त्याचा परिणाम व्यक्तीच्या जीवनावर अनेक प्रकारे होतो. मात्र, अनेकदा आपण आपल्या डोळ्यांकडे दुर्लक्ष करतो. 

Eye Care Tips

Eye Care Tips : भारतामध्ये डोळ्यांच्या समस्या ही एक मोठी चिंतेची बाब आहे, त्यामुळे लोकांना डोळ्यांच्या आरोग्याबद्दल जागरूक करणे महत्त्वाचे आहे. सध्या भारतात सुमारे 49.5 लाख लोक अंधत्वाचे बळी आहेत आणि 7 कोटी लोक कमी दृष्टीचे बळी आहेत. यामध्ये 2.4 लाख अंध मुलांचाही समावेश आहे. मोतीबिंदू हे अंधत्वाचे सर्वात मोठे कारण आहे, तर रिफ्लेक्टिव्ह समस्या कमजोर दृष्टीचे कारण आहेत.

अंधत्व हा जीवघेणा नसून त्याचा परिणाम व्यक्तीच्या जीवनावर अनेक प्रकारे होतो. मात्र, अनेकदा आपण आपल्या डोळ्यांकडे दुर्लक्ष करतो. 

वेळीच आवश्यक पावले उचलून आणि डोळ्यांची तपासणी करून काचबिंदू, मोतीबिंदू आणि डायबेटिक रेटिनोपॅथी यांसारखे अनेक आजार टाळता येतात आणि बरे होतात. भारतात डोळ्यांची काळजी घेण्याच्या महत्त्वाबाबत जनजागृती करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. लोकांना त्यांचे डोळे कधी तपासावेत हे समजून घेणे तितकेच महत्त्वाचे आहे.

1. वयानुसार 

• मुले आणि तरूण मुले : वयाच्या 6 महिन्यांपासून डोळ्यांची तपासणी करणं गरजेचं आहे. वयाच्या तिसऱ्या वर्षी शाळा सुरू करण्यापूर्वी एकदा डोळ्यांची तपासणी करावी. तसेच, दोन वर्षांतून एकदा स्वतःची तपासणी करावी.

• प्रौढ (18-60) : डोळ्यांच्या समस्या किंवा जोखीम घटक नसल्यास, दर दोन वर्षांनी एकदा डोळ्यांच्या डॉक्टरांना भेटा. तुम्ही सुधारात्मक लेन्स घातल्यास किंवा काही समस्या असल्यास, दरवर्षी तुमच्या डोळ्यांची तपासणी करा.

• ज्येष्ठ नागरिक (60+): वयाच्या 60 वर्षांनंतर दरवर्षी नेत्रतपासणी करावी, कारण वाढत्या वयाबरोबर दृष्टी कमकुवत होऊ लागते. 

2. डोळ्यांच्या समस्या

• काचबिंदू: ज्या लोकांना त्यांच्या कुटुंबात डोळ्यांशी संबंधित समस्या आहेत त्यांनी दर 1 ते 2 वर्षांनी त्यांचे डोळे तपासले पाहिजेत. जर तुम्हाला काचबिंदूचे निदान झाले असेल, तर तुम्ही जास्त सावध असले पाहिजे. 

• मधुमेह : मधुमेह असलेल्या लोकांना डायबेटिक रेटिनोपॅथीचा धोका जास्त असतो . कोणतीही समस्या टाळण्यासाठी, दरवर्षी आपले डोळे तपासा.

• वय-संबंधित मॅक्युलर डिजनरेशन (AMD): जर तुम्हाला AMD असेल किंवा वय किंवा कौटुंबिक इतिहासामुळे त्याचा धोका असेल, तर तुम्ही वेळोवेळी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

3. पाहण्यात त्रास

जर तुम्हाला अंधुक दृष्टी, वेदना किंवा तणाव यासारख्या डोळ्यांच्या समस्या येत असतील तर तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. या समस्या अपवर्तक समस्या, काचबिंदू किंवा रेटिनल डिटेचमेंट इत्यादींमुळे होऊ शकतात. 

डोळे कधी आणि किती वेळा तपासायचे हे अनेक गोष्टींवर अवलंबून असते. वय, डोळ्यांची सद्यस्थिती, जीवनशैली या सर्वांचा यात भूमिका आहे.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. 

महत्त्वाच्या बातम्या :