Health Tips : छोट्या-छोट्या कारणावरून मुलाची चिडचिड होतेय का? हे तणावाचे लक्षण असण्याची शक्यता

Health Tips : आजच्या काळात, मुलांना तणाव वाटणे सामान्य आहे, ते लहान गोष्टींमुळे तणावग्रस्त होतात आणि ते कोणाशीही शेअर करण्यास घाबरतात.

Health Tips

Health Tips : आजच्या काळात तणाव ही एक सामान्य समस्या आहे. यापासून कोणीही दूर राहू शकले नाही. लहान असो वा मोठा, प्रत्येकालाच कोणत्या ना कोणत्या गोष्टीचा ताण असतो. जर आपण विश्वास ठेवला तर, तणाव हा प्रत्येकाच्या जीवनाचा एक भाग आहे, परंतु लहान मुलांमध्ये तणाव त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी खूप धोकादायक आहे. त्यामुळे तुमच्या मुलाच्या वागण्यात काही बदल दिसले तर त्याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. याउलट मुलांशी मनमोकळेपणाने संवाद साधा. 

मुलांमध्ये तणावाची लक्षणे कशी ओळखावी?

1. चिडचिड होणे : मुलांमध्ये चिडचिड अनेक कारणांमुळे होते. पण जर मुलांमध्ये बराच वेळ तणाव असेल आणि लहान लहान गोष्टींवर मूल चिडचिड करत असेल, तर मुलाशी मनमोकळेपणाने बोला. त्याला कशाचा ताण आहे का? हे जाणून घ्या.

2. जरी मुलाला प्रत्येक मुद्द्यावर राग आला किंवा रागाच्या भरात काहीतरी मूल बोलले तरी वाईट न मानता मुलाशी मनमोकळेपणाने बोलले पाहिजे आणि राग न येता त्याचे शांतपणे ऐकले पाहिजे.

3. मुलाशी चर्चा करा : जर तुम्हाला एखाद्या गोष्टीबद्दल काळजी वाटत असेल तर तुम्ही ताबडतोब तुमच्या मुलाशी बोलले पाहिजे.

4. एखाद्या गोष्टीची चिंता वाटणे : जर मुलाला झोपेचा त्रास होत असेल तर त्याला आपला वेळ इतरांपासून दूर घालवायचा असतो आणि अशा स्थितीत झोपणे हा देखील मुलासाठी एक सोपा पर्याय आहे. जर मूल झोपण्यासाठी पूर्वीपेक्षा जास्त वेळ घेत असेल तर किंवा झोपू शकत नाही, तर मुलाला देखील काहीतरी काळजी वाटू शकते.

5. भूकेत बदल : मुलांमध्ये तणावामुळे त्यांच्या भूकेतही बदल होतो. अनेक मुले तणावाखाली पूर्णपणे खाणे बंद करतात आणि अनेक मुले फक्त खातच राहतात. मुलाच्या खाण्याच्या सवयींमध्ये काही बदल होत असेल तर तुम्ही ते नक्कीच तपासावे.

ही लक्षणे देखील उद्भवू शकतात

डॉक्टरांच्या मते, मुलांमध्ये मानसिक तणावाच्या लक्षणांमध्ये डोकेदुखी, पोटदुखी यांसारख्या शारीरिक लक्षणांचाही समावेश असू शकतो. जर तुम्हाला मुलांमध्ये अशीच लक्षणे सतत दिसली तर तुम्ही मानसोपचार तज्ज्ञांचा सल्ला घेऊ शकता.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. 

महत्त्वाच्या बातम्या :