Hair Care Tips : 'या' कारणांमुळे सुरू होते केस गळणे, चुकूनही दुर्लक्ष करू नका

Hair Care Tips : बहुतेक लोक केस गळण्याच्या समस्येने त्रस्त असतात, जर तुम्हीही हे काम करत असाल तर तुमचे केस गळणे सुरु होईल.

Hair Care Tips

Hair Care Tips : आजकाल केस गळण्याच्या समस्येने प्रत्येक दुसरी व्यक्ती त्रस्त आहे, याचं महत्त्वाचं कारण आजकाल जीवनशैली आहे. तुमचे केस गळण्याचे कारण तुम्हाला माहित असेल तर तुम्ही तुमच्या सवयी बदलून केस गळणे थांबवू शकता. आम्ही तुम्हाला केस गळण्याची समस्या होण्याची काही महत्त्वाची कारणे सांगणार आहोत.

अपुरी झोप : सात तासांपेक्षा कमी झोपेमुळे तुमच्या वजनावर विपरित परिणाम होतोच पण केसही गळतात, त्यामुळे 7 तासांची झोप पूर्ण होईपर्यंत अंथरुणातून बाहेर पडू नका.

गरम पाणी : गरम पाण्याने केस धुतल्यास केसांना कोंडा होतो त्यामुळे केस गळण्यास सुरुवात होते.

जंक फूड : लोह, व्हिटॅमिन-ए, सी आणि झिंक या घटकांची कमतरता केस गळण्यास कारणीभूत ठरते. त्यामुळे केस गळत असतील तर आधी हे घटक तुमच्या आहारात सामील आहेत का ते शोधा. याशिवाय अनेकदा फास्ट फूड देखील केस गळण्यास कारणीभूत असते.

ब्लो ड्रायर : ब्लो ड्रायरच्या अधिक वापरामुळे तुमच्या केसांचे अधिक उष्णतेमुळे नुकसान होते आणि त्यामुळे केस तुटतात. जरी तुम्हाला तुमचे केस लवकर ब्लो ड्राय करायचे असतील तर किमान 60-70 टक्के केस सुकण्याची प्रतीक्षा करा आणि त्यानंतर ब्लोने तुमचे केस कोरडे करा. 

ताणतणाव : जर तुम्ही थोडा ताण घेतला तर तणावामुळे केस खूप गळतात. जेव्हा तुम्ही तणावाखाली असता तेव्हा तुमचे शरीर नीट काम करत नाही. केसांना मिळणारे पोषण अपुरे होते ज्यामुळे केस गळतात.

अधिक शॅम्पू करणे : रोज धुतल्याने केस स्वच्छ आणि स्वच्छ राहतात असे तुम्हाला वाटत असेल, तर तुमचे केस पातळ होण्याचा धोका आहे. शॅम्पूमधील सल्फेटसारखे रसायन केसांना कमकुवत बनवते. त्यामुळे अधिक वेळा केस धुणे केसांसाठी घातक ठरते.

हेअर स्टाइलिंग टूल्स : वारंवार स्टाईल केल्यामुळे केस तुटतात, हेअर स्टाइलिंग टूल्समधून बाहेर पडणाऱ्या उष्णतेमुळे केस कमकुवत होतात आणि केसांच्या नैसर्गिक संरचनेशी छेडछाड होते, ज्यामुळे केस पातळ होतात आणि गळतात.

महत्त्वाच्या इतर बातम्या :

LIVE TV | मराठी बातम्या, ब्रेकिंग न्यूज, महाराष्ट्रासह देश-विदेशातील प्रत्येक घडामोडी पाहा लाईव्ह - ABP Majha