Food : उन्हाळ्यात तुमचीही चहाची सवय सुटत नाही? मग या रिफ्रेशिंग ड्रिंक्सने मूड करा फ्रेश, एकापेक्षा एक पर्याय..

Food : उन्हाळ्यात अनेकांना चहा सोडता येत नाही. अशा वेळी, तुम्ही चहाची सवय पर्यायाने बदलू शकता.

Food lifestyle marathi news

Food : अनेकांचा दिवस चहा घेतल्याशिवाय पूर्ण होत नाही. अशात आता देशासह राज्यात कडक ऊन आहे, सूर्य जणू आग ओकतोय. या कडक उन्हामुळे नागरिकांची अवस्था दयनीय झाली आहे. झपाट्याने वाढणाऱ्या उष्णतेच्या पाऱ्याने अक्षरश: हैराण केलंय. या ऋतूत निरोगी राहण्यासाठी आपल्या आहारात थंड गोष्टींचा समावेश करणे आवश्यक आहे. मात्र, उन्हाळ्यात अनेकांना चहा सोडता येत नाही. अशा वेळी, तुम्ही चहाची सवय पर्यायाने बदलू शकता.

 

उकाड्याने लोकांचे जगणे कठीण झालंय

कडाक्याच्या उन्हामुळे आणि उकाड्याने लोकांचे जगणे कठीण झाले आहे. दिवसेंदिवस पारा झपाट्याने वाढत असून, त्यामुळे दिल्लीसह संपूर्ण उत्तर भारताची स्थिती दयनीय होत आहे. अशात, उष्णतेपासून आराम मिळण्यासाठी, बहुतेक लोक त्यांच्या आहारात थंड गोष्टींचा समावेश करतात, ज्यामुळे त्यांना उष्णतेपासून आराम मिळण्यास मदत होते. काही लोकांना चहा इतका आवडतो की, ते उन्हाळ्यातही चहा सोडू शकत नाहीत. जर तुम्ही देखील अशा लोकांपैकी एक असाल ज्यांना उन्हाळ्यातही चहाला अलविदा म्हणता येत नाही, तर आज या लेखात आम्ही तुम्हाला चहाचे असे काही पर्याय सांगणार आहोत, जे तुमच्यासाठी उन्हाळ्यात खूप फायदेशीर ठरतील. चला जाणून घेऊया उन्हाळ्यासाठी अशाच काही रिफ्रेशिंग चहाबद्दल-

जास्वंदी चहा

उन्हाळ्यात हिबिस्कस चहा हा उत्तम पर्याय ठरू शकतो. अतिशय आकर्षक दिसणारा हा चहा नैसर्गिकरित्या थंडावा देणारा आहे. हे अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे आणि तिखट चव असल्यामुळे उन्हाळ्यात ते एक परिपूर्ण पेय बनते.

 

कॅमोमाइल चहा

कॅमोमाइल चहा त्याच्या थंड प्रभावांसाठी ओळखला जातो. यामुळेच हा चहा उन्हाळ्यात थंडावा देण्यासाठी खूप चांगला आहे. त्याची चव ताजीतवानी करणारी आहे, ज्यामुळे तुम्हाला उष्णतेच्या दिवसात आराम मिळतो.

 

लेमनग्रास चहा

उन्हाळ्यात तुम्ही तुमच्या नेहमीच्या चहाच्या जागी लेमनग्रास चहा देखील घेऊ शकता. त्याच्या सौम्य आंबट चव आणि नैसर्गिक थंड प्रभावामुळे, हे उन्हाळ्यासाठी एक उत्तम पर्याय असल्याचे सिद्ध होते. सामान्यतः लोकांना ते 'कूल टी' म्हणून प्यायला आवडते.

 

काकडी पुदीना चहा

उन्हाळ्यात काकडी आपल्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर ठरते हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे. सॅलड व्यतिरिक्त, तुम्ही चहाच्या रूपातही याला तुमच्या आहाराचा भाग बनवू शकता. काकडी आणि पुदिन्याचा चहा उन्हाळ्यात हायड्रेट करतो.

 

पेपरमिंट चहा

पेपरमिंट चहा देखील तुम्हाला उष्णतेपासून वाचवण्यास मदत करतो. याची चव आणि थंड गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते. यामुळेच उन्हाळ्यात हे एक लोकप्रिय पेय मानले जाते. हे पचन शांत करण्यास आणि उष्णतेपासून आराम देण्यास देखील मदत करू शकते.

 

 

हेही वाचा >>>

 

(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )