Health News

नवरात्रीत सात्विक अन्न का खावे? जाणून घ्या आश्चर्यकारक फायदे

दिवसभर हेल्दी आणि उत्साही राहायचं असेल तर ओट्स चीला खा; ही सोपी रेसिपी फॉलो करा

तुमची स्मरणशक्ती वाढवायची असेल; तर 'या' पेयांचा तुमच्या आहारात समावेश करा

पचनापासून हृदय निरोगी ठेवण्यापर्यंत भिजवलेल्या काजूचे 'हे' आहेत 6 आश्चर्यकारक फायदे

नवरात्रीत उपवास करताना 'या' पदार्थांचं जास्त सेवन करू नका; फायद्याऐवजी होईल नुकसान

रक्तगटानुसारच तुमचा आहार हवा; निरोगीच नाही तर उत्साहीदेखील राहाल...

या नवरात्रीत मनसोक्त खेळा दांडिया; वजन कमी करण्याबरोबरच तुम्हाला मिळतील 'हे' जबरदस्त फायदे

'ही' योगासने कमकुवत दृष्टी मजबूत करतात; सराव करण्याचा योग्य मार्ग जाणून घ्या

औषध न घेताही रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवता येईल, मधुमेही रुग्णांसाठी पेरूची पानं वरदान; 'असं' सेवन करा

वजन कमी करणं होईल अधिक सोपं; फक्त 30-30-30 नियम फॉलो करा

गरोदर असून मोकळ्या हवेत फिरत आहात, तर थांबा, वायू प्रदूषणाचा धोका वाढतोय

'या' 5 आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती त्वचेचं सौंदर्य वाढवतील; एकदा वापरून पाहाच