एक्स्प्लोर
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-top.png)
Watermelon Seeds : कलिंगडाच्या बियाही आरोग्यासाठी गुणकारी; वाचा आश्चर्यकारक फायदे
Watermelon Seeds Health Benefits : कलिंगड खाल्ल्यानंतर त्याच्या बिया फेकून दिल्या जातात. मात्र, या बियांचा आरोग्याच्या दृष्टीने खूप फायदा आहे.
![Watermelon Seeds Health Benefits : कलिंगड खाल्ल्यानंतर त्याच्या बिया फेकून दिल्या जातात. मात्र, या बियांचा आरोग्याच्या दृष्टीने खूप फायदा आहे.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/05/26/46e80dd7f6c87d478979a90470769619_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Watermelon Seeds Health Benefits
1/9
![कलिंगड आरोग्यासाठी फार उपयुक्त आहे, हे आपणा सर्वांनाच माहित आहे. कलिंगडामध्ये जास्त प्रमाणात पाणी असते, त्यामुळे याची शरीर हायड्रेड ठेवण्यास मदत होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/27/35d6681316b33d85598b1e61138e78a8023bb.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
कलिंगड आरोग्यासाठी फार उपयुक्त आहे, हे आपणा सर्वांनाच माहित आहे. कलिंगडामध्ये जास्त प्रमाणात पाणी असते, त्यामुळे याची शरीर हायड्रेड ठेवण्यास मदत होते.
2/9
![पण कलिंगडासोबतच त्याच्या बियांमध्येही आहेत अनेक पोषकतत्वे आहेत, हे तुम्हाला माहित आहे का?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/27/7acd48720d53264ef29394ed808496b4cb145.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
पण कलिंगडासोबतच त्याच्या बियांमध्येही आहेत अनेक पोषकतत्वे आहेत, हे तुम्हाला माहित आहे का?
3/9
![आपण नेहमी कलिंगड खाल्ल्यानंतर कलिंगडाच्या बिया फेकून देतो. पण असं करण्याआधी कलिंगडाच्या बियांचे भन्नाट फायदे जाणून घ्या.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/27/623614b4b82690810b03074475e85e71001a8.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
आपण नेहमी कलिंगड खाल्ल्यानंतर कलिंगडाच्या बिया फेकून देतो. पण असं करण्याआधी कलिंगडाच्या बियांचे भन्नाट फायदे जाणून घ्या.
4/9
![कलिंगडाच्या बिया अनेक पोषक तत्वांनी युक्त असतात. या बियांचे वरचे कवच थोडे कठीण असते. या बियांचे सेवन केल्याने आपल्या शरीराला खूप फायदा होतो.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/27/bfcf704aab3708b874bb8f5d570e47bbfdb3d.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
कलिंगडाच्या बिया अनेक पोषक तत्वांनी युक्त असतात. या बियांचे वरचे कवच थोडे कठीण असते. या बियांचे सेवन केल्याने आपल्या शरीराला खूप फायदा होतो.
5/9
![कलिंगडाच्या बियांमध्ये प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नीशियम, फॉस्फरस, पोटॅशिअम, सोडिअम, झिंक, तांबे, मॅगनीज, फोलेट, फॅटी ॲसिड ही पौष्टिक तत्वे आढळतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/27/ed38899b7f1a16c4db43794b1c1feffb5cfe0.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
कलिंगडाच्या बियांमध्ये प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नीशियम, फॉस्फरस, पोटॅशिअम, सोडिअम, झिंक, तांबे, मॅगनीज, फोलेट, फॅटी ॲसिड ही पौष्टिक तत्वे आढळतात.
6/9
![पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, प्रथिने आणि कॅल्शियम समृद्ध आहार घेणे हृदयासाठी उत्तम मानला जातो. कलिंगडाच्या बिया यांचा उत्तम स्त्रोत आहे.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/27/0a35db703e0478fa99073d9ff1d6eb3577131.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, प्रथिने आणि कॅल्शियम समृद्ध आहार घेणे हृदयासाठी उत्तम मानला जातो. कलिंगडाच्या बिया यांचा उत्तम स्त्रोत आहे.
7/9
![अनेक पोषक तत्वांनी युक्त कलिंगडाच्या बियाचे सेवन केल्याने हृदयाच्या समस्या दूर ठेवण्यास आणि त्यापासून तुमचे संरक्षण करण्यास मदत होऊ शकते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/27/fda58fa44d9d57e19d39c54f2334e7ce62bc8.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
अनेक पोषक तत्वांनी युक्त कलिंगडाच्या बियाचे सेवन केल्याने हृदयाच्या समस्या दूर ठेवण्यास आणि त्यापासून तुमचे संरक्षण करण्यास मदत होऊ शकते.
8/9
![कलिंगडाच्या बिया रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी देखील फायदेशीर ठरतात. यामुळे शरीराला रोगांपासून संरक्षण मिळते आणि त्यांच्याशी लढण्यासाठी मदत होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/27/5539041e487cb3eb9a571a2f793e4cbe99cbf.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
कलिंगडाच्या बिया रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी देखील फायदेशीर ठरतात. यामुळे शरीराला रोगांपासून संरक्षण मिळते आणि त्यांच्याशी लढण्यासाठी मदत होते.
9/9
![टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/27/580424c769badd9e6f4d5729f222ced2ea3d3.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
Published at : 27 Dec 2022 02:59 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
जळगाव
ठाणे
बॉलीवूड
मुंबई
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![सिद्धेश ताकवले](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
सिद्धेश ताकवलेप्रतिनिधी
Opinion