Depression : झोप पूर्ण होऊनही सतत थकवा जाणवतोय? कारण जाणून व्हाल थक्क

Depression : थकवा मोठ्या प्रमाणात वाढत चाललंय. यामुळे योग्य वेळी आणि योग्य प्रमाणात पोषक द्रव्यांचे सेवन करणं गरजेचं आहे.

Depression

आजकालच्या जीवनशैलीत स्ट्रेस आणि मानसिक थकवा मोठ्या प्रमाणात वाढत चाललंय. अनेक लोक सतत चिडचिडे आणि थकलेले वाटू लागतात.

अनेकांना दिवसभर मेंटली ड्रेन्ड वाटतं. यामागे त्यांची अस्वस्थ आणि अनियमित जीवनशैलीही कारणीभूत ठरू शकतं.