Health Tips : थंड अन्न शरीराकरता आहे घातक , पाहा

बरेच लोक सकाळचे जेवण फ्रीजमध्ये ठेवतात आणि नंतर रात्री ते गरम करून किंवा न गरम करून खातात. असे करणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. अनेक प्रकारचे रोग शरीरावर परिणाम करू शकतात.

Health Tips

गरम अन्न आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.

घरातील वडीलधारी मंडळीही फक्त ताजे अन्न खाण्याचा सल्ला देतात.

मात्र झपाट्याने बदलणाऱ्या जीवनशैलीत लोकांना गरम अन्न खाण्यासाठी वेळ मिळत नाही.

बहुतेक लोक घरातील थंड जेवण लवकर संपवून कामावर निघून जातात.

ते गरम करणे देखील योग्य नाही.

बरेच लोक सकाळचे जेवण फ्रीजमध्ये ठेवतात आणि नंतर रात्री ते गरम करून किंवा न गरम करून खातात.

आरोग्य तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, गरम अन्नामध्ये बॅक्टेरियाचा धोका नसतो, परंतु थंड अन्नामध्ये बॅक्टेरियांची संख्या झपाट्याने वाढण्याचा धोका असतो, जे आरोग्यासाठी धोकादायक आहे.

जे लोक थंड अन्न खातात त्यांना अनेकदा पोटाशी संबंधित समस्यांनी ग्रासलेले दिसून येते. जे लोक गरम अन्न खातात त्यांना अशा समस्यांना फार कमी वेळा सामोरे जावे लागते. म्हणूनच आरोग्य तज्ञ फक्त गरम अन्न खाण्याचा सल्ला देतात असे दिसते.

जे लोक थंड अन्न खातात त्यांची चयापचय क्रिया अनेकदा कमकुवत असल्याचे दिसून येते, ज्यामुळे त्यांना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. त्यामुळे अन्न नेहमी ताजे आणि गरम खावे.

जे लोक थंड अन्न खातात त्यांच्या पोट दुखते ही तक्रार असते. थंड अन्न खाल्ल्याने पचन प्रक्रियेवर परिणाम होतो आणि ते मंदावते