Health Tips : फळं खाण्याची योग्य वेळ कोणती? वाचा सविस्तर

Health Tips : नाश्त्यात फळे खाणे अधिक फायदेशीर मानले जाते. प्रत्येक फळामध्ये विविध प्रकारचे एन्झाईम्स आणि ऍसिड असतात.

Fruits

तज्ञांच्या मते सर्व फळांमध्ये सायट्रिक ऍसिड, टार्टरिक, फ्युमॅरिक, ऑक्सॅलिक ऍसिड आणि मॅलिक ऍसिड सारखे सक्रिय एन्झाईम्स आणि फळ ऍसिड असतात जे दुग्धजन्य पदार्थांमधील लॅक्टिक ऍसिडवर त्वरीत प्रतिक्रिया देतात. तुम्हीही सकाळी फळे खात असाल तर चांगली गोष्ट आहे, पण खाण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तज्ञांच्या मते, खाली नमूद केलेली लक्षणे असलेल्या लोकांनी एकतर फळे खावीत किंवा नाश्त्यामध्ये फळांपासून दूर राहावे.