एक्स्प्लोर

Health Tips : सफरचंद आरोग्यासाठी वरदान; जाणून घ्या ते खाण्याची योग्य वेळ कोणती?

Health Tips : सफरचंद आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.

Health Tips : सफरचंद आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.

Apple

1/10
सफरचंदात फायबर, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, आयर्न आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात, जे शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवतात.
सफरचंदात फायबर, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, आयर्न आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात, जे शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवतात.
2/10
अनेकदा लोक सफरचंद खाण्याची योग्य वेळ याबद्दल संभ्रमात असतात.अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की कोणत्या वेळी सफरचंद खाल्ल्याने तुम्हाला जास्त फायदा होतो.
अनेकदा लोक सफरचंद खाण्याची योग्य वेळ याबद्दल संभ्रमात असतात.अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की कोणत्या वेळी सफरचंद खाल्ल्याने तुम्हाला जास्त फायदा होतो.
3/10
सफरचंदमध्ये नैसर्गिक साखर आणि फ्रक्टोज आढळतात, त्यामुळे ते सकाळी रिकाम्या पोटी खाणे अधिक फायदेशीर आहे
सफरचंदमध्ये नैसर्गिक साखर आणि फ्रक्टोज आढळतात, त्यामुळे ते सकाळी रिकाम्या पोटी खाणे अधिक फायदेशीर आहे
4/10
सफरचंद खाल्ल्याने तुम्हाला दीर्घकाळ भूक लागत नाही, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
सफरचंद खाल्ल्याने तुम्हाला दीर्घकाळ भूक लागत नाही, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
5/10
सफरचंदात असलेल्या फायबरमुळे पचनक्रियाही चांगली राहते, त्यामुळे सकाळी सफरचंद खाल्ल्यास बद्धकोष्ठतासारख्या समस्या टाळता येतात.
सफरचंदात असलेल्या फायबरमुळे पचनक्रियाही चांगली राहते, त्यामुळे सकाळी सफरचंद खाल्ल्यास बद्धकोष्ठतासारख्या समस्या टाळता येतात.
6/10
सफरचंदात व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम असते, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजारांपासून आराम मिळतो.
सफरचंदात व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम असते, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजारांपासून आराम मिळतो.
7/10
सफरचंद रात्री कधीही खाऊ नये. यामध्ये साखर आणि फ्रक्टोज आढळतात, ज्यामुळे आपल्याला सक्रिय वाटते, परंतु रात्री ते खाल्ल्याने झोप येण्यास त्रास होतो.
सफरचंद रात्री कधीही खाऊ नये. यामध्ये साखर आणि फ्रक्टोज आढळतात, ज्यामुळे आपल्याला सक्रिय वाटते, परंतु रात्री ते खाल्ल्याने झोप येण्यास त्रास होतो.
8/10
सफरचंद जेवणाबरोबरही खाऊ नये. दोन्ही एकत्र पचणे कठीण होऊ शकते.
सफरचंद जेवणाबरोबरही खाऊ नये. दोन्ही एकत्र पचणे कठीण होऊ शकते.
9/10
सफरचंद संध्याकाळी देखील खाऊ नये. त्यामुळे गॅसची समस्या निर्माण होते.
सफरचंद संध्याकाळी देखील खाऊ नये. त्यामुळे गॅसची समस्या निर्माण होते.
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Rohit Pawar : उद्धव ठाकरेंची बॅग तपासल्यानंतर रोहित पवार कडाडले; म्हणाले, महायुतीकडून जे चाललंय....
उद्धव ठाकरेंची बॅग तपासल्यानंतर रोहित पवार कडाडले; म्हणाले, महायुतीकडून जे चाललंय....
Sharad Pawar : लोकसभेला 400 जागा कशासाठी? मोदींचा वेगळाच डाव होता; शरद पवारांचा हल्लाबोल, म्हणाले, मनमोहन सिंग यांचं सरकार...
लोकसभेला 400 जागा कशासाठी? मोदींचा वेगळाच डाव होता; शरद पवारांचा हल्लाबोल, म्हणाले, मनमोहन सिंग यांचं सरकार...
Nawab Malik ED Bail: निवडणुकीच्या तोंडावर नवाब मलिकांना झटका बसण्याची शक्यता, जामीन रद्द करण्याच्या हालचाली
निवडणुकीच्या तोंडावर नवाब मलिकांना झटका बसण्याची शक्यता, जामीन रद्द करण्याच्या हालचाली
मुंबई हादरली, 10 भटक्या कुत्र्यांना ठार केलं अन् गोणीत भरुन नाल्यात टाकलं; धक्कादायक प्रकार समोर
मुंबई हादरली, 10 भटक्या कुत्र्यांना ठार केलं अन् गोणीत भरुन नाल्यात टाकलं; धक्कादायक प्रकार समोर
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

Sharad Pawar On Uddhav Thackeray : उद्धव ठाकरेंच्या बॅग तपासणीवर शरद पवार यांची प्रतिक्रियाSolapur PM Modi Sabha : सोलापूरमध्ये आज पंतप्रधान मोदी आणि उद्धव ठाकरेंची प्रचार सभा #abpमाझाEknath Shinde On Uddhav Thackeray : मला जेलची धमकी देऊ नका, मी चळवळीतून आलोय- शिंदेRajendra Mulak:राजेंद्र मुळकांवर कारवाई केवळ दिखावा?मुळकांवर कारवाई होऊनही काँग्रेस नेते व्यासपीठावर

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Rohit Pawar : उद्धव ठाकरेंची बॅग तपासल्यानंतर रोहित पवार कडाडले; म्हणाले, महायुतीकडून जे चाललंय....
उद्धव ठाकरेंची बॅग तपासल्यानंतर रोहित पवार कडाडले; म्हणाले, महायुतीकडून जे चाललंय....
Sharad Pawar : लोकसभेला 400 जागा कशासाठी? मोदींचा वेगळाच डाव होता; शरद पवारांचा हल्लाबोल, म्हणाले, मनमोहन सिंग यांचं सरकार...
लोकसभेला 400 जागा कशासाठी? मोदींचा वेगळाच डाव होता; शरद पवारांचा हल्लाबोल, म्हणाले, मनमोहन सिंग यांचं सरकार...
Nawab Malik ED Bail: निवडणुकीच्या तोंडावर नवाब मलिकांना झटका बसण्याची शक्यता, जामीन रद्द करण्याच्या हालचाली
निवडणुकीच्या तोंडावर नवाब मलिकांना झटका बसण्याची शक्यता, जामीन रद्द करण्याच्या हालचाली
मुंबई हादरली, 10 भटक्या कुत्र्यांना ठार केलं अन् गोणीत भरुन नाल्यात टाकलं; धक्कादायक प्रकार समोर
मुंबई हादरली, 10 भटक्या कुत्र्यांना ठार केलं अन् गोणीत भरुन नाल्यात टाकलं; धक्कादायक प्रकार समोर
मोठी बातमी! शिवसेना शिंदे गटाला धक्का बसणार? 8 आमदारांसोबत एक मंत्री परत येणार, आदित्य ठाकरेंच्या वक्तव्यानं खळबळ 
मोठी बातमी! शिवसेना शिंदे गटाला धक्का बसणार? 8 आमदारांसोबत एक मंत्री परत येणार, आदित्य ठाकरेंच्या वक्तव्यानं खळबळ 
काल मुख्यमंत्र्यांचा ताफा अडवणारा आज थेट मातोश्रीवर, संतोष कटके घेणार उद्धव ठाकरेंची भेट!
काल मुख्यमंत्र्यांचा ताफा अडवणारा आज थेट मातोश्रीवर, संतोष कटके घेणार उद्धव ठाकरेंची भेट!
Raosaheb Danve : दानवेंनी कार्यकर्त्याला लाथ मारल्याचा व्हिडिओ व्हायरल! विरोधकांची टिकेची झोड, व्हिडिओतील कार्यकर्ता म्हणाला, 'त्यांच्या कानात मी...'
दानवेंनी कार्यकर्त्याला लाथ मारल्याचा व्हिडिओ व्हायरल! विरोधकांची टिकेची झोड, व्हिडिओतील कार्यकर्ता म्हणाला, 'त्यांच्या कानात मी...'
Maval Assembly constituency: मावळमध्ये पुन्हा घबाड सापडलं, दुसऱ्यांदा मोठी रोकड जप्त, व्यावसायिकांकडे इतका पैसा येतो कुठून?
मावळमध्ये पुन्हा घबाड सापडलं, दुसऱ्यांदा मोठी रोकड जप्त, व्यावसायिकांकडे इतका पैसा येतो कुठून?
Embed widget