एक्स्प्लोर

Health Tips : सफरचंद आरोग्यासाठी वरदान; जाणून घ्या ते खाण्याची योग्य वेळ कोणती?

Health Tips : सफरचंद आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.

Health Tips : सफरचंद आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.

Apple

1/10
सफरचंदात फायबर, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, आयर्न आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात, जे शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवतात.
सफरचंदात फायबर, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, आयर्न आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात, जे शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवतात.
2/10
अनेकदा लोक सफरचंद खाण्याची योग्य वेळ याबद्दल संभ्रमात असतात.अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की कोणत्या वेळी सफरचंद खाल्ल्याने तुम्हाला जास्त फायदा होतो.
अनेकदा लोक सफरचंद खाण्याची योग्य वेळ याबद्दल संभ्रमात असतात.अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की कोणत्या वेळी सफरचंद खाल्ल्याने तुम्हाला जास्त फायदा होतो.
3/10
सफरचंदमध्ये नैसर्गिक साखर आणि फ्रक्टोज आढळतात, त्यामुळे ते सकाळी रिकाम्या पोटी खाणे अधिक फायदेशीर आहे
सफरचंदमध्ये नैसर्गिक साखर आणि फ्रक्टोज आढळतात, त्यामुळे ते सकाळी रिकाम्या पोटी खाणे अधिक फायदेशीर आहे
4/10
सफरचंद खाल्ल्याने तुम्हाला दीर्घकाळ भूक लागत नाही, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
सफरचंद खाल्ल्याने तुम्हाला दीर्घकाळ भूक लागत नाही, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
5/10
सफरचंदात असलेल्या फायबरमुळे पचनक्रियाही चांगली राहते, त्यामुळे सकाळी सफरचंद खाल्ल्यास बद्धकोष्ठतासारख्या समस्या टाळता येतात.
सफरचंदात असलेल्या फायबरमुळे पचनक्रियाही चांगली राहते, त्यामुळे सकाळी सफरचंद खाल्ल्यास बद्धकोष्ठतासारख्या समस्या टाळता येतात.
6/10
सफरचंदात व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम असते, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजारांपासून आराम मिळतो.
सफरचंदात व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम असते, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजारांपासून आराम मिळतो.
7/10
सफरचंद रात्री कधीही खाऊ नये. यामध्ये साखर आणि फ्रक्टोज आढळतात, ज्यामुळे आपल्याला सक्रिय वाटते, परंतु रात्री ते खाल्ल्याने झोप येण्यास त्रास होतो.
सफरचंद रात्री कधीही खाऊ नये. यामध्ये साखर आणि फ्रक्टोज आढळतात, ज्यामुळे आपल्याला सक्रिय वाटते, परंतु रात्री ते खाल्ल्याने झोप येण्यास त्रास होतो.
8/10
सफरचंद जेवणाबरोबरही खाऊ नये. दोन्ही एकत्र पचणे कठीण होऊ शकते.
सफरचंद जेवणाबरोबरही खाऊ नये. दोन्ही एकत्र पचणे कठीण होऊ शकते.
9/10
सफरचंद संध्याकाळी देखील खाऊ नये. त्यामुळे गॅसची समस्या निर्माण होते.
सफरचंद संध्याकाळी देखील खाऊ नये. त्यामुळे गॅसची समस्या निर्माण होते.
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
श्रीमंत... दगडूशेठ गणपती बाप्पांना 521 पदार्थांचा महानैवेद्य, 1 लाख 25 हजार दिव्यांची आरास
श्रीमंत... दगडूशेठ गणपती बाप्पांना 521 पदार्थांचा महानैवेद्य, 1 लाख 25 हजार दिव्यांची आरास
Varsha Gaikwad : ‘एक हैं तो सेफ हैं’चा नारा देणाऱ्या मोदींच्या राज्यात मुंबईकर अनसेफ, फक्त लाडका उद्योगपतीच सेफ
‘एक हैं तो सेफ हैं’चा नारा देणाऱ्या मोदींच्या राज्यात मुंबईकर अनसेफ, फक्त लाडका उद्योगपतीच सेफ
मतं खाण्यासाठी, भाजपला मदत व्हावी म्हणून मनसेने उमेदवार उभे केले; रोहित पवारांचा राज ठाकरेंवर आरोप
मतं खाण्यासाठी, भाजपला मदत व्हावी म्हणून मनसेने उमेदवार उभे केले; रोहित पवारांचा राज ठाकरेंवर आरोप
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

CM Eknath Shinde Nanded Speech : एक बार मैंने कमिटमेंट कर दी तो..नांदेडच्या सभेत शिंदेंचं तुफान भाषण1 Min 1 Constituency : 1 मिनिट 1 मतदारसंघ : 15 Nov 2024 : Vidhan Sabha : Maharashtra ElectionRaj Thackeray Bhiwandi : महिला कार्यकर्ता पाया पडली, राज ठाकरे म्हणले, हे नाही आवडत मलाNashik-BJP Sena Rada : भाजपच्या गणेश गीतेंच्या वाहनावर हल्ला,  नाशिकमध्ये भाजप-सेनेचा राडा

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
विधानसभेची खडाजंगी: स्वामी समर्थांच्या अक्कोलकोटमध्ये कोण जिंकणार, जनता कोणाला कौल देणार?
श्रीमंत... दगडूशेठ गणपती बाप्पांना 521 पदार्थांचा महानैवेद्य, 1 लाख 25 हजार दिव्यांची आरास
श्रीमंत... दगडूशेठ गणपती बाप्पांना 521 पदार्थांचा महानैवेद्य, 1 लाख 25 हजार दिव्यांची आरास
Varsha Gaikwad : ‘एक हैं तो सेफ हैं’चा नारा देणाऱ्या मोदींच्या राज्यात मुंबईकर अनसेफ, फक्त लाडका उद्योगपतीच सेफ
‘एक हैं तो सेफ हैं’चा नारा देणाऱ्या मोदींच्या राज्यात मुंबईकर अनसेफ, फक्त लाडका उद्योगपतीच सेफ
मतं खाण्यासाठी, भाजपला मदत व्हावी म्हणून मनसेने उमेदवार उभे केले; रोहित पवारांचा राज ठाकरेंवर आरोप
मतं खाण्यासाठी, भाजपला मदत व्हावी म्हणून मनसेने उमेदवार उभे केले; रोहित पवारांचा राज ठाकरेंवर आरोप
निवडणुकांमुळे राज्यातील शाळांना 18, 19 नोव्हेंबरला सुट्टी नाही; शिक्षण आयुक्तांचं स्पष्टीकरण
मोठी बातमी! निवडणुकांमुळे राज्यातील शाळांना 18, 19 नोव्हेंबरला सुट्टी नाही; शिक्षण आयुक्तांचं स्पष्टीकरण
ज्यांचे हात बरबटलेले, भ्रष्टाचाराने माखलेले असतात त्यांनाच भीती; ईडी आणि जेलच्या भीतीने सगळा उद्योग केला; अजित पवार गटावर शरद पवारांचा हल्लाबोल
ज्यांचे हात बरबटलेले, भ्रष्टाचाराने माखलेले असतात त्यांनाच भीती; ईडी आणि जेलच्या भीतीने सगळा उद्योग केला; अजित पवार गटावर शरद पवारांचा हल्लाबोल
Nashik Election : प्रचाराची स्लिप वाटण्यावरून ठाकरे गट-भाजपमध्ये राडा, बाचाबाचीनंतर थेट तुफान हाणामारी
प्रचाराची स्लिप वाटण्यावरून ठाकरे गट-भाजपमध्ये राडा, बाचाबाचीनंतर थेट तुफान हाणामारी
Shahu Maharaj : समरजित घाटगेंच्या प्रचारात छत्रपती घराणं सक्रिय; शाहू महाराज म्हणाले, समरजित हे स्वतः सीए आहेत, त्यांना गणित चांगलं कळतं!
समरजित घाटगेंच्या प्रचारात छत्रपती घराणं सक्रिय; शाहू महाराज म्हणाले, समरजित हे स्वतः सीए आहेत, त्यांना गणित चांगलं कळतं!
Embed widget