एक्स्प्लोर
Health Tips : वजन कमी करण्यासाठी सफरचंदाचे आश्चर्यकारक फायदे
Health Tips : सफरचंद आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.

Apple
1/8

सफरचंद हे एक फळ आहे जे डॉक्टर वारंवार खाण्याची शिफारस करतात. सफरचंद आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.
2/8

दररोज सफरचंद खाल्ल्याने कर्करोग, उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका कमी होतो. पेक्टिनसारखे फायदेशीर सफरचंदांमध्ये आढळतात.
3/8

सफरचंदच्या सेवनाने वजन कमी केले जाऊ शकते. सफरचंदामध्ये पॉलीफेनॉल, आहारातील फायबर, कॅरोटीनोइड जे एक प्रकारचे अँटी-ऑक्सिडेंट आणि बरेच पौष्टिक पदार्थ भरपूर प्रमाणात आढळतात. सफरचंद लठ्ठपणाविरोधी गुणधर्मांसारखे कार्य करते. ज्याद्वारे लठ्ठपणा नियंत्रित केला जाऊ शकतो.
4/8

सफरचंद मधुमेहामध्ये फायदेशीर मानला जातो. सफरचंदांमधील फायबर खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करते आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवून मधुमेह कमी करण्यास मदत करते.
5/8

दररोज सफरचंदाचे सेवन केल्यास रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत केली जाऊ शकते. सफरचंदांमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स आणि फायटोकेमिकल्स असतात, जे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात.
6/8

सफरचंदाचे सेवन यकृत निरोगी ठेवण्यास मदत करते. सफरचंदाचे अँटी-ऑक्सिडेंट गुणधर्म शरीरात डिटॉक्सिफायिंग एन्झाईम्सचा प्रवाह वाढवतात. आणि यकृत स्वच्छ ठेवण्यास मदत करू शकते.
7/8

सफरचंदांमध्ये कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि पोषक द्रव्ये भरपूर प्रमाणात आढळतात. पौष्टिक पुरवठा केल्यास ऑस्टिओपोरोसिस बरा होतो. सफरचंदचे सेवन हाडे कमकुवत होण्यापासून वाचवू शकते.
8/8

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत
Published at : 03 Feb 2023 09:32 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
अमरावती
चंद्रपूर
क्रिकेट
भारत
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
