एक्स्प्लोर

Health Tips : वजन कमी करण्यासाठी सफरचंदाचे आश्चर्यकारक फायदे

Health Tips : सफरचंद आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.

Health Tips : सफरचंद आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.

Apple

1/8
सफरचंद हे एक फळ आहे जे डॉक्टर वारंवार खाण्याची शिफारस करतात. सफरचंद आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.
सफरचंद हे एक फळ आहे जे डॉक्टर वारंवार खाण्याची शिफारस करतात. सफरचंद आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.
2/8
दररोज सफरचंद खाल्ल्याने कर्करोग, उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका कमी होतो. पेक्टिनसारखे फायदेशीर सफरचंदांमध्ये आढळतात.
दररोज सफरचंद खाल्ल्याने कर्करोग, उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका कमी होतो. पेक्टिनसारखे फायदेशीर सफरचंदांमध्ये आढळतात.
3/8
सफरचंदच्या सेवनाने वजन कमी केले जाऊ शकते. सफरचंदामध्ये पॉलीफेनॉल, आहारातील फायबर, कॅरोटीनोइड जे एक प्रकारचे अँटी-ऑक्सिडेंट आणि बरेच पौष्टिक पदार्थ भरपूर प्रमाणात आढळतात. सफरचंद लठ्ठपणाविरोधी गुणधर्मांसारखे कार्य करते. ज्याद्वारे लठ्ठपणा नियंत्रित केला जाऊ शकतो.
सफरचंदच्या सेवनाने वजन कमी केले जाऊ शकते. सफरचंदामध्ये पॉलीफेनॉल, आहारातील फायबर, कॅरोटीनोइड जे एक प्रकारचे अँटी-ऑक्सिडेंट आणि बरेच पौष्टिक पदार्थ भरपूर प्रमाणात आढळतात. सफरचंद लठ्ठपणाविरोधी गुणधर्मांसारखे कार्य करते. ज्याद्वारे लठ्ठपणा नियंत्रित केला जाऊ शकतो.
4/8
सफरचंद मधुमेहामध्ये फायदेशीर मानला जातो. सफरचंदांमधील फायबर खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करते आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवून मधुमेह कमी करण्यास मदत करते.
सफरचंद मधुमेहामध्ये फायदेशीर मानला जातो. सफरचंदांमधील फायबर खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करते आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवून मधुमेह कमी करण्यास मदत करते.
5/8
दररोज सफरचंदाचे सेवन केल्यास रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत केली जाऊ शकते. सफरचंदांमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स आणि फायटोकेमिकल्स असतात, जे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात.
दररोज सफरचंदाचे सेवन केल्यास रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत केली जाऊ शकते. सफरचंदांमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स आणि फायटोकेमिकल्स असतात, जे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात.
6/8
सफरचंदाचे सेवन यकृत निरोगी ठेवण्यास मदत करते. सफरचंदाचे अँटी-ऑक्सिडेंट गुणधर्म शरीरात डिटॉक्सिफायिंग एन्झाईम्सचा प्रवाह वाढवतात. आणि यकृत स्वच्छ ठेवण्यास मदत करू शकते.
सफरचंदाचे सेवन यकृत निरोगी ठेवण्यास मदत करते. सफरचंदाचे अँटी-ऑक्सिडेंट गुणधर्म शरीरात डिटॉक्सिफायिंग एन्झाईम्सचा प्रवाह वाढवतात. आणि यकृत स्वच्छ ठेवण्यास मदत करू शकते.
7/8
सफरचंदांमध्ये कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि पोषक द्रव्ये भरपूर प्रमाणात आढळतात. पौष्टिक पुरवठा केल्यास ऑस्टिओपोरोसिस बरा होतो. सफरचंदचे सेवन हाडे कमकुवत होण्यापासून वाचवू शकते.
सफरचंदांमध्ये कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि पोषक द्रव्ये भरपूर प्रमाणात आढळतात. पौष्टिक पुरवठा केल्यास ऑस्टिओपोरोसिस बरा होतो. सफरचंदचे सेवन हाडे कमकुवत होण्यापासून वाचवू शकते.
8/8
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत

लाईफस्टाईल फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Navneet Rana : नवनीत राणा हाज़िर हो! ओवैसी बंधूंवरील 15 सेकंदाच्या वक्तव्यावर हैदराबाद न्यायालयाची नोटीस
नवनीत राणा हाज़िर हो! ओवैसी बंधूंवरील 15 सेकंदाच्या वक्तव्यावर हैदराबाद न्यायालयाची नोटीस
Chandrapur Tiger : वाघांची शिकार करणारी बहेलिया टोळी विदर्भात सक्रिय, चार महिन्यात चीनमध्ये 15 वाघांची तस्करी
वाघांची शिकार करणारी बहेलिया टोळी विदर्भात सक्रिय, चार महिन्यात चीनमध्ये 15 वाघांची तस्करी
Video : चित्त्यापेक्षाच्या चपळाईने कांगारू हवेत झेपावला अन् कॅच पकडला; अ‍ॅलेक्स कॅरीनं घेतलेला कॅच 'इंग्रज' बघतच राहिले!
चित्त्यापेक्षाच्या चपळाईने कांगारू हवेत झेपावला अन् कॅच पकडला; अ‍ॅलेक्स कॅरीनं घेतलेला कॅच 'इंग्रज' बघतच राहिले!
उपायुक्तांच्या निवासस्थानातून रोकड आणि डायमंड चोरीला; तलावात युद्धपातळीवर शोधमोहीम, यंत्रणा लागली कामाला
उपायुक्तांच्या निवासस्थानातून रोकड आणि डायमंड चोरीला; तलावात युद्धपातळीवर शोधमोहीम, यंत्रणा लागली कामाला
Advertisement
ABP Premium

व्हिडीओ

City Sixty | सिटी 60 बातम्यांचा सुपरफास्ट आढावा एका क्लिकवर ABP Majha | 9 PM | 22 Feb 2025ABP Majha Marathi News Headlines 08 PM TOP Headlines 08 PM 22 February 2025Suresh Dhas On Mahadev Munde Case : मस्साजोगनंतर सुरेश धसांनी घेतली महादेव मुंडे कुटुंबीयांची भेटABP Majha Marathi News Headlines 07 PM TOP Headlines 07 PM 22 February 2025

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Navneet Rana : नवनीत राणा हाज़िर हो! ओवैसी बंधूंवरील 15 सेकंदाच्या वक्तव्यावर हैदराबाद न्यायालयाची नोटीस
नवनीत राणा हाज़िर हो! ओवैसी बंधूंवरील 15 सेकंदाच्या वक्तव्यावर हैदराबाद न्यायालयाची नोटीस
Chandrapur Tiger : वाघांची शिकार करणारी बहेलिया टोळी विदर्भात सक्रिय, चार महिन्यात चीनमध्ये 15 वाघांची तस्करी
वाघांची शिकार करणारी बहेलिया टोळी विदर्भात सक्रिय, चार महिन्यात चीनमध्ये 15 वाघांची तस्करी
Video : चित्त्यापेक्षाच्या चपळाईने कांगारू हवेत झेपावला अन् कॅच पकडला; अ‍ॅलेक्स कॅरीनं घेतलेला कॅच 'इंग्रज' बघतच राहिले!
चित्त्यापेक्षाच्या चपळाईने कांगारू हवेत झेपावला अन् कॅच पकडला; अ‍ॅलेक्स कॅरीनं घेतलेला कॅच 'इंग्रज' बघतच राहिले!
उपायुक्तांच्या निवासस्थानातून रोकड आणि डायमंड चोरीला; तलावात युद्धपातळीवर शोधमोहीम, यंत्रणा लागली कामाला
उपायुक्तांच्या निवासस्थानातून रोकड आणि डायमंड चोरीला; तलावात युद्धपातळीवर शोधमोहीम, यंत्रणा लागली कामाला
अरविंद केजरीवालांच्या 'शीशमहल'ची चर्चा, पण भाजपशासित 'या' राज्यात वनसंवर्धनाच्या पैशातून आयफोन, लॅपटॉप, फ्रीज खरेदीची लयलूट; कॅगचे ताशेरे
अरविंद केजरीवालांच्या 'शीशमहल'ची चर्चा, पण भाजपशासित 'या' राज्यात वनसंवर्धनाच्या पैशातून आयफोन, लॅपटॉप, फ्रीज खरेदीची लयलूट; कॅगचे ताशेरे
Telangana SLBC Tunnel Accident : तेलंगणामध्ये निर्माणाधीन बोगद्याच्या 14 किमी आत 3 मीटर भाग कोसळला; 6 ते 8 मजूर अडकल्याची भीती
तेलंगणामध्ये निर्माणाधीन बोगद्याच्या 14 किमी आत 3 मीटर भाग कोसळला; 6 ते 8 मजूर अडकल्याची भीती
Accident News : नगर-मनमाड महामार्गावर विचित्र अपघात, तीन वाहने एकमेकांवर धडकली
नगर-मनमाड महामार्गावर विचित्र अपघात, तीन वाहने एकमेकांवर धडकली
Manoj Jarange : मस्साजोग ग्रामस्थांचा सुरेश धसांना पाठिंबा! मनोज जरांगेंनी डागली तोफ; म्हणाले, 'माझ्यासाठी तो विषय...'
मस्साजोग ग्रामस्थांचा सुरेश धसांना पाठिंबा! मनोज जरांगेंनी डागली तोफ; म्हणाले, 'माझ्यासाठी तो विषय...'
Embed widget