एक्स्प्लोर

Garam Masala: जाणून घ्या जास्त गरम मसाला खाण्याचे तोटे!

गरम मसाला भारतात मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो, कारण ते चव वाढवते, आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहे, परंतु ते जास्त प्रमाणात सेवन करू नये.

By : abp majha web team | Updated at : 08 Nov 2024 03:59 PM (IST)

गरम मसाला

1/10

भारतीय स्वयंपाकघरात मसाल्यांना विशेष स्थान आहे. आपण अनेक पाककृतींमध्ये गरम मसाले घालतो ज्यामुळे अन्नाची चव खूप वाढते.

2/10

त्यामुळे सर्दी, खोकला, सर्दी आणि विषाणूजन्य आजारांपासून आराम मिळतो.

3/10

त्याचे फायदे अनेक आहेत, तरीही गरम मसाला जास्त प्रमाणात सेवन करू नये, अन्यथा अनेक नुकसान सहन करावे लागू शकते

4/10

गरम मसाल्यांच्या अतिसेवनामुळे पोटाचा त्रास होऊ शकतो. यामुळे पोटात जळजळ, अपचन, ऍसिडिटी, अपचन यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

5/10

जर एखाद्याला आधीच पचनाच्या समस्या असतील तर त्यांनी आपल्या आहारातील गरम मसाल्यांचे प्रमाण कमी करावे जेणेकरून ते निरोगी राहतील.

6/10

अनेक आरोग्य तज्ञांच्या मते, मिरची, लवंग, धणे, काळी वेलची, काळी वेलची यांसारखे गरम मसाले जास्त प्रमाणात वापरल्यास ते आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात. या मसाल्यांमुळे मळमळ, उलट्या आणि वेदना होऊ शकतात.

7/10

याशिवाय गरम मसाल्यांच्या अतिसेवनामुळे तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यावरही परिणाम होऊ शकतो. यामुळे रक्तदाब वाढण्याचा धोका निर्माण होतो ज्यामुळे शेवटी हृदयविकार होतात. हृदयरोग्यांनी गरम मसाला टाळावा

8/10

गरम मसाल्यांच्या अतिसेवनाने तोंडाचे आरोग्य बिघडू शकते.

9/10

यामुळे हिरड्यांचा त्रासही होऊ शकतो, जसे की हिरड्यांना सूज येणे, दुखणे, हिरड्यांचे संसर्ग इ. तथापि, कमी प्रमाणात गरम मसाले दातांमधील पोकळी काढून टाकण्यास मदत करतात.

10/10