Kid’s Lunch Box : मुलांचं लंच पॅक करताना तुम्हीही ही चूक करत असाल तर त्यांचा मूड बिघडू शकतो.

जास्त तापमानामुळे अन्न लवकर खराब होते. त्यामुळे दुपारच्या जेवणात उरलेले अन्न पॅक करण्यापूर्वी मुलाच्या आरोग्याचा विचार करा.

आज मुलांना दुपारचे जेवण टिफिनमध्ये काय पॅक करायचे हे खूप अवघड आहे. आज आम्ही तुम्हाला दुपारच्या जेवणात काय पॅक करावं हे सांगणार नाही, पण हो आम्ही तुम्हाला नक्की सांगणार आहोत की काय पॅक करू नये. आज आम्ही अशा काही पदार्थांचा उल्लेख केला आहे जे दुपारच्या जेवणात पॅक करणे शहाणपणाचे ठरणार नाही. चला तर मग जाणून घेऊया कोणते आहेत ते पदार्थ.(Photo Credit : pexels )

शाळेत जाताना मुलांसाठी टिफिन (किड्स लंच बॉक्स) पॅक करणे हे खूप चॅलेंजिंग काम आहे. मुलांच्या नेहमी काही ना काही नवीन मागण्या असतात, ज्या सकाळी पूर्ण करण्याची वेळ नसते, पण तरीही आपण त्यांना आनंदाने जेवणारे दुपारचे जेवण देण्याचा प्रयत्न करतो. (Photo Credit : pexels )

मात्र अनेकदा या फेरीत आपण काही चुका करतो, ज्यामुळे दुपारच्या जेवणाच्या वेळी मुलाचा मूड बिघडतो. इतकंच नाही तर कधी कधी त्या चुका त्यांच्या आरोग्यासाठीही हानिकारक ठरू शकतात. तर आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही गोष्टींबद्दल सांगणार आहोत. (Photo Credit : pexels )

मुलांना नूडल्स खायला खूप आवडतात. यामुळे ते कधीकधी दुपारच्या जेवणात येथे घेण्याचा आग्रह धरतात, परंतु इन्स्टंट नूडल्स आरोग्यासाठी फायदेशीर नसतात किंवा त्यांची चव दीर्घकाळ चांगली नसते. दुपारच्या जेवणात ते थंड होतात, त्यानंतर ते एकत्र चिकटतात आणि त्यांची चवही थोडी वेगळी होते. त्यामुळे दुपारच्या जेवणात नूडल्स देणे हा अजिबात शहाणपणाचा निर्णय नाही.(Photo Credit : pexels )

दुपारच्या जेवणात कांदा, मुळा यांसारख्या तिखट सुगंधी भाज्या दिल्यास टिफिनला विचित्र वास येऊ शकतो. ते कच्चे खाल्ल्याने तोंडातून दुर्गंधीही येते, ज्यामुळे शेजारी बसलेल्यांना त्रास होतो आणि लाजिरवाण्यालाही सामोरे जावे लागते. त्यामुळे टिफिनमध्ये अशा भाज्या टाळल्या पाहिजेत.(Photo Credit : pexels )

अनेकदा सकाळी लवकर शिजता न आल्याने किंवा आळशीपणामुळे रात्रीच्या उरलेल्या भाज्या किंवा भात तळून दुपारच्या जेवणात देतात, पण फूड पॉयझनिंग होण्याचा धोका असतो. विशेषतः उन्हाळ्याच्या हंगामात ही समस्या वाढते, कारण जास्त तापमानामुळे अन्न लवकर खराब होते. त्यामुळे दुपारच्या जेवणात उरलेले अन्न पॅक करण्यापूर्वी मुलाच्या आरोग्याचा विचार करा.(Photo Credit : pexels )

ग्रेव्ही भाज्या खाण्यास खूप चवदार असतात, परंतु त्यांना लंच बॉक्समध्ये नेणे खूप कठीण असू शकते, विशेषत: मुलांसाठी. दुपारचं जेवण थोडं कुटिल असेल किंवा नीट बंद नसेल तर ग्रेव्ही पिशवीत पडू शकते, त्यामुळे बॅगेत ठेवलेली त्यांची कॉपी-बुक्स आणि इतर वस्तूही घाणेरड्या होऊ शकतात. म्हणून प्रयत्न करा, त्यांना कमी ग्रेव्ही भाज्या द्या किंवा एअर टाइट कंटेनरमध्ये पॅक करा.(Photo Credit : pexels )

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : pexels )