Hair Loss : केस गळतीमुळे खूप ताण येतो म्हणून ते टाळण्यासाठी हे घरगुती उपाय वापरले जाऊ शकतात.

केस गळतीची अनेक कारणे असू शकतात जसे की वैद्यकीय उपचार, कौटुंबिक इतिहास, अनियमित खाणे, जास्त तणाव, जास्त मद्यपान इत्यादी. तसेच , काही घरगुती उपचार आपल्याला यासाठी मदत करू शकतात.

आजच्या जीवनशैलीत केस गळणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. ज्यामुळे पुरुषांपासून महिलांपर्यंत स्त्रिया अस्वस्थ होतात, पण जेव्हा केस झपाट्याने आणि प्रत्येक ऋतूत पडू लागतात तेव्हा टेन्शन वाढते. केस गळतीची अनेक कारणे असू शकतात जसे की वैद्यकीय उपचार, कौटुंबिक इतिहास, अनियमित खाणे, जास्त तणाव, जास्त मद्यपान इत्यादी. तसेच , काही घरगुती उपचार आपल्याला यासाठी मदत करू शकतात.(Photo Credit : pexels )

केस गळतीच्या समस्येने महिलाच नव्हे तर पुरुषही त्रस्त आहेत. हे तणाव वाढवण्याचे आणि आत्मविश्वास कमी करण्याचे काम करते. विशेषत: अशा संस्कृतीत जिथे सौंदर्याला खूप महत्त्व आहे. लांब, दाट, मऊ केस हे सौंदर्याचे वैशिष्ट्य मानले जाते. एका अहवालानुसार भारतातील सुमारे २० ते ३० टक्के महिला पातळ आणि घसरत्या केसांमुळे त्रस्त आहेत. रजोनिवृत्तीनंतर हा आकडा झपाट्याने वाढतो.(Photo Credit : pexels )

धक्कादायक बाब म्हणजे भारतातील २० टक्के महिलांचे केस वयाच्या ३० व्या वर्षापूर्वीच कमी होऊ लागतात. फीमेल पॅटर्न हेअर लॉस (एफपीएचएल) यापैकी सुमारे 22% आहे. तसं तर केस गळण्याचं कारण शरीरात काही आवश्यक पोषक तत्वांची कमतरता हेही आहे. यामध्ये राइबोफ्लेविन, बायोटिन, फोलेट आणि जीवनसत्त्व बी 12 चा समावेश आहे. केसगळतीच्या समस्येवर मात करण्यासाठी या पोषक तत्वांची गरज तसेच इतर कारणे समजून घेणे गरजेचे आहे. (Photo Credit : pexels )