एक्स्प्लोर

Health Tips : सकाळी 8 वाजण्यापूर्वी नाश्ता केला तर हृदयावर हे परिणाम होतात; जाणून घ्या तज्ज्ञांचे काय सांगतात.

Health Tips : सकाळी 8 वाजण्यापूर्वी नाश्ता केला तर हृदयावर हे परिणाम होतात; जाणून घ्या तज्ज्ञांचे काय सांगतात.

Health Tips : सकाळी 8 वाजण्यापूर्वी नाश्ता केला तर हृदयावर हे परिणाम होतात; जाणून घ्या तज्ज्ञांचे काय सांगतात.

Health Tips

1/10
अनेक संशोधनांमध्ये हे सिद्ध झाले आहे की, आपण ज्यावेळेस नाश्ता किंवा रात्रीचे जेवण करतो त्याचा थेट परिणाम आपल्या हृदयाच्या आरोग्यावर होत असतो. एवढेच नाही तर आपल्या खाण्याच्या वेळेचा आपल्या झोपण्याच्या चक्रावरही परिणाम होतो.(Photo Credit : Pixabay)
अनेक संशोधनांमध्ये हे सिद्ध झाले आहे की, आपण ज्यावेळेस नाश्ता किंवा रात्रीचे जेवण करतो त्याचा थेट परिणाम आपल्या हृदयाच्या आरोग्यावर होत असतो. एवढेच नाही तर आपल्या खाण्याच्या वेळेचा आपल्या झोपण्याच्या चक्रावरही परिणाम होतो.(Photo Credit : Pixabay)
2/10
जर तुम्ही अशा लोकांपैकी एक असाल जे सकाळी आणि रात्री 8 च्या आधी नाश्ता आणि रात्रीचे जेवण करतात. त्यांनी जाणून  घ्या याचा तुमच्या आरोग्यावर काय  परिणाम होतो.(Photo Credit : Pixabay)
जर तुम्ही अशा लोकांपैकी एक असाल जे सकाळी आणि रात्री 8 च्या आधी नाश्ता आणि रात्रीचे जेवण करतात. त्यांनी जाणून घ्या याचा तुमच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो.(Photo Credit : Pixabay)
3/10
'फ्रेंच रिसर्च इन्स्टिट्यूट''नॅशनल रिसर्च इन्स्टिट्यूट फॉर अॅग्रिकल्चर' फूड अँड एन्व्हायर्नमेंट (NRAE) ने आपल्या नुकत्याच केलेल्या संशोधनात असे समोर आले आहे की, लोक सकाळी 9 नंतर  जेवण घेतात त्यांना हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. (Photo Credit : Pixabay)
'फ्रेंच रिसर्च इन्स्टिट्यूट''नॅशनल रिसर्च इन्स्टिट्यूट फॉर अॅग्रिकल्चर' फूड अँड एन्व्हायर्नमेंट (NRAE) ने आपल्या नुकत्याच केलेल्या संशोधनात असे समोर आले आहे की, लोक सकाळी 9 नंतर जेवण घेतात त्यांना हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. (Photo Credit : Pixabay)
4/10
'फ्रेंच रिसर्च इन्स्टिट्यूट''नॅशनल रिसर्च इन्स्टिट्यूट फॉर अॅग्रिकल्चर' फूड अँड एन्व्हायर्नमेंट (NRAE) ने आपल्या नुकत्याच केलेल्या संशोधनात असे समोर आले आहे की, लोक सकाळी 9 नंतर  जेवण घेतात त्यांना हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. (Photo Credit : Pixabay)
'फ्रेंच रिसर्च इन्स्टिट्यूट''नॅशनल रिसर्च इन्स्टिट्यूट फॉर अॅग्रिकल्चर' फूड अँड एन्व्हायर्नमेंट (NRAE) ने आपल्या नुकत्याच केलेल्या संशोधनात असे समोर आले आहे की, लोक सकाळी 9 नंतर जेवण घेतात त्यांना हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. (Photo Credit : Pixabay)
5/10
यामध्ये 100,000 हून अधिक व्यक्तींचे नमुने समाविष्ट करण्यात आले आहे. संशोधनात असेही आढळून आले की,जे लोक रात्रीचे जेवण उशिरा करतात किंवा सकाळी उशिरा नाश्ता करतात त्यांना हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. (Photo Credit : Pixabay)
यामध्ये 100,000 हून अधिक व्यक्तींचे नमुने समाविष्ट करण्यात आले आहे. संशोधनात असेही आढळून आले की,जे लोक रात्रीचे जेवण उशिरा करतात किंवा सकाळी उशिरा नाश्ता करतात त्यांना हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. (Photo Credit : Pixabay)
6/10
तसेच  बराच वेळ उपवास केल्याने स्ट्रोक सारख्या सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगाचा धोका कमी होवू शकतो. (Photo Credit : Pixabay)
तसेच बराच वेळ उपवास केल्याने स्ट्रोक सारख्या सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगाचा धोका कमी होवू शकतो. (Photo Credit : Pixabay)
7/10
रात्री 9 नंतर खाल्ल्याने, विशेषत: महिलांमध्ये, सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगाचा, म्हणजे स्ट्रोकचा धोका  रात्री 8 वाजण्यापूर्वी खाल्यास 28 टक्यांनी वाढतो.(Photo Credit : Pixabay)
रात्री 9 नंतर खाल्ल्याने, विशेषत: महिलांमध्ये, सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगाचा, म्हणजे स्ट्रोकचा धोका रात्री 8 वाजण्यापूर्वी खाल्यास 28 टक्यांनी वाढतो.(Photo Credit : Pixabay)
8/10
रात्री 9 नंतर खाल्ल्याने, विशेषत: महिलांमध्ये, सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगाचा, विशेषत: स्ट्रोकचा धोका रात्री 8 वाजण्यापूर्वी खाण्यापेक्षा 28 टक्क्यांनी वाढतो. (Photo Credit : Pixabay)
रात्री 9 नंतर खाल्ल्याने, विशेषत: महिलांमध्ये, सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगाचा, विशेषत: स्ट्रोकचा धोका रात्री 8 वाजण्यापूर्वी खाण्यापेक्षा 28 टक्क्यांनी वाढतो. (Photo Credit : Pixabay)
9/10
जर तुम्ही रात्रीचे लवकर केले तर यामुळे हृदयविकाराचा धोका बर्‍याच प्रमाणात कमी होतो. तुम्ही कोणत्या वेळी खातात याचा तुमच्या हृदयावर मोठ्या प्रमाणावर परिणाम होत असतो. (Photo Credit : Pixabay)
जर तुम्ही रात्रीचे लवकर केले तर यामुळे हृदयविकाराचा धोका बर्‍याच प्रमाणात कमी होतो. तुम्ही कोणत्या वेळी खातात याचा तुमच्या हृदयावर मोठ्या प्रमाणावर परिणाम होत असतो. (Photo Credit : Pixabay)
10/10
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : Pixabay)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.(Photo Credit : Pixabay)

आरोग्य फोटो गॅलरी

अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement

महत्त्वाच्या बातम्या

Horoscope Today 24 May 2024 : आज नारद जयंतीचा दिवस 'या' राशींसाठी लाभदायी; करिअर-व्यवसाय गाठणार नवी उंची, वाचा सर्व राशींचे आजचे राशीभविष्य
आज नारद जयंतीचा दिवस 'या' राशींसाठी लाभदायी; करिअर-व्यवसाय गाठणार नवी उंची, वाचा सर्व राशींचे आजचे राशीभविष्य
Cold Water : बर्फाचं पाणी पिणं आरोग्यासाठी हानिकारक, हे 5 दुष्परिणाम माहितीयत?
Cold Water : बर्फाचं पाणी पिणं आरोग्यासाठी हानिकारक, हे 5 दुष्परिणाम माहितीयत?
एक तास अपुरी झोपही आरोग्यासाठी घातक, होणारं नुकसान भरुन काढण्यासाठी लागतात अनेक दिवस
एक तास अपुरी झोपही आरोग्यासाठी घातक, होणारं नुकसान भरुन काढण्यासाठी लागतात अनेक दिवस
डोंबिवली MIDC मधील कारखाने मृत्यूचे सापळे, आतापर्यंत लहान-मोठ्या 74 दुर्घटना, पण सरकार झोपलेलंच
डोंबिवली MIDC मधील कारखाने मृत्यूचे सापळे, आतापर्यंत लहान-मोठ्या 74 दुर्घटना, पण सरकार झोपलेलंच
Advertisement
for smartphones
and tablets

व्हिडीओ

Agarwal Family Member Fight : अग्रवाल कुटुंबातील एकाची पत्रकारांना धक्काबूक्की, पाहा काय घडलं...ABP Majha Headlines : 11 PM : 23 May 2024 : Maharashtra News :  एबीपी माझा हेडलाईन्सSina River Solapur : हे क्रिकेटचे मैदान नाही, महाराष्ट्रातील कोरडी नदी आहे Maharashtra ABP MajhaDombivli Blast 10 Videos : डोंबिवली बॉलयर ब्लास्टची भीषणता  दाखवणारी 10 भयानक दृश्य!

फोटो गॅलरी

पर्सनल कॉर्नर

टॉप आर्टिकल
टॉप रील्स
Horoscope Today 24 May 2024 : आज नारद जयंतीचा दिवस 'या' राशींसाठी लाभदायी; करिअर-व्यवसाय गाठणार नवी उंची, वाचा सर्व राशींचे आजचे राशीभविष्य
आज नारद जयंतीचा दिवस 'या' राशींसाठी लाभदायी; करिअर-व्यवसाय गाठणार नवी उंची, वाचा सर्व राशींचे आजचे राशीभविष्य
Cold Water : बर्फाचं पाणी पिणं आरोग्यासाठी हानिकारक, हे 5 दुष्परिणाम माहितीयत?
Cold Water : बर्फाचं पाणी पिणं आरोग्यासाठी हानिकारक, हे 5 दुष्परिणाम माहितीयत?
एक तास अपुरी झोपही आरोग्यासाठी घातक, होणारं नुकसान भरुन काढण्यासाठी लागतात अनेक दिवस
एक तास अपुरी झोपही आरोग्यासाठी घातक, होणारं नुकसान भरुन काढण्यासाठी लागतात अनेक दिवस
डोंबिवली MIDC मधील कारखाने मृत्यूचे सापळे, आतापर्यंत लहान-मोठ्या 74 दुर्घटना, पण सरकार झोपलेलंच
डोंबिवली MIDC मधील कारखाने मृत्यूचे सापळे, आतापर्यंत लहान-मोठ्या 74 दुर्घटना, पण सरकार झोपलेलंच
Ujani Dam : उजनीतील सर्व 6 जणांचे मृतदेह सापडले, झरे आणि कुगाव येथे आहे फक्त आक्रोश आणि सुन्न करणारे हुंदके 
उजनीतील सर्व 6 जणांचे मृतदेह सापडले, झरे आणि कुगाव येथे आहे फक्त आक्रोश आणि सुन्न करणारे हुंदके 
तरुणी ChatGPT च्या प्रेमात झाली वेडी, चॅटबॉटला मानते प्रियकर; रोमँटिक चॅट आणि डेटवरही नेते
तरुणी ChatGPT च्या प्रेमात झाली वेडी, चॅटबॉटला मानते प्रियकर; रोमँटिक चॅट आणि डेटवरही नेते
Astrological Tips : अंघोळीच्या पाण्यात मिसळा या 5 वस्तू, सदैव राहिल देवी लक्ष्मीची कृपा
अंघोळीच्या पाण्यात मिसळा या 5 वस्तू, सदैव राहिल देवी लक्ष्मीची कृपा
Virat Kohli IPL 2024 : प्लेऑफमध्ये कोहलीच्या बॅटला लागतो गंज, पाहा आकडेवारी
Virat Kohli IPL 2024 : प्लेऑफमध्ये कोहलीच्या बॅटला लागतो गंज, पाहा आकडेवारी
Embed widget