एक्स्प्लोर
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Avocado Disadvantage: अॅव्होकॅडो खाण्याचे जितके फायदे तितकेच तोटे, जाणून घ्या सविस्तर
Avocado Disadvantage: अॅव्होकॅडो जगभरात लोकप्रिय सुपरफूड म्हणून प्रसिद्ध आहेत. अॅव्होकॅडोमध्ये अनेक पोषण तत्त्वे असतात.
![Avocado Disadvantage: अॅव्होकॅडो जगभरात लोकप्रिय सुपरफूड म्हणून प्रसिद्ध आहेत. अॅव्होकॅडोमध्ये अनेक पोषण तत्त्वे असतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/28/c3a1009157be6fcff814607c01dd31291693203094612720_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Avocado Disadvantage
1/10
![हे एक पौष्टिक फळ आहे जे आपण हेल्दी स्नॅक, साइड डिश किंवा सॅलड म्हणून खाऊ शकतो.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/28/bdfbb0fd8a150a37c69c5058719a7c616fc04.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हे एक पौष्टिक फळ आहे जे आपण हेल्दी स्नॅक, साइड डिश किंवा सॅलड म्हणून खाऊ शकतो.
2/10
![अॅव्होकॅडोमुळे आपल्या केसांचे आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/28/271e01e164d64426bbfeb749a1fe8d89a1c2e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
अॅव्होकॅडोमुळे आपल्या केसांचे आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
3/10
![यासोबतच मधुमेह, कर्करोग, अपचन आणि जुलाब यांसारख्या समस्या आणि आजारांपासून सुटका मिळण्यास देखील होण्यास एवोकॅडोमुळे मदत होते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/28/c6853f5fe5a62c8d4c4cf441540a01cd8442d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
यासोबतच मधुमेह, कर्करोग, अपचन आणि जुलाब यांसारख्या समस्या आणि आजारांपासून सुटका मिळण्यास देखील होण्यास एवोकॅडोमुळे मदत होते.
4/10
![पण तुम्हाला माहित आहे का की जर जास्त प्रमाणात अॅव्होकॅडो खाल्ले तर त्यामुळे नुकसान होण्याची देखील शक्यता असते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/28/44793d4f98d833ce21ca0202b26c9bb9a2678.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
पण तुम्हाला माहित आहे का की जर जास्त प्रमाणात अॅव्होकॅडो खाल्ले तर त्यामुळे नुकसान होण्याची देखील शक्यता असते.
5/10
![तज्ज्ञांच्या मते दिवसांतून केवळ अर्धच अॅव्होकॅडो खावे.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/28/9fd35c37092ef00b5b86843e7af55d997c09d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
तज्ज्ञांच्या मते दिवसांतून केवळ अर्धच अॅव्होकॅडो खावे.
6/10
![आरोग्याच्या विविध समस्या, जीवनशैली आणि वयानुसार अॅव्होकॅडो खाण्याचे प्रमाण ठरवता येऊ शकते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/28/5126acd6241b260d21bfe35b201d76e20867f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
आरोग्याच्या विविध समस्या, जीवनशैली आणि वयानुसार अॅव्होकॅडो खाण्याचे प्रमाण ठरवता येऊ शकते.
7/10
![पण जास्त प्रमाणात अॅव्होकॅडो खाल्ल्याने नुकसान होण्याची देखील शक्यता असते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/28/ecae298c45c0fcb98690c052242131e864b60.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
पण जास्त प्रमाणात अॅव्होकॅडो खाल्ल्याने नुकसान होण्याची देखील शक्यता असते.
8/10
![जर तुम्ही जास्त प्रमाणात अॅव्होकॅडो खाल्ले तर तुमचे वजन वाढण्याची देखील शक्यता असते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/28/c58e997e09ad73f27741b4974e019b16ed84f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
जर तुम्ही जास्त प्रमाणात अॅव्होकॅडो खाल्ले तर तुमचे वजन वाढण्याची देखील शक्यता असते.
9/10
![त्यामुळे आरोग्याच्या दृष्टीने केवळ एकच अॅव्होकॅडो खाण्याचा सल्ला दिला जातो.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/28/9986f6079e566ecf2945cba35c976c4762540.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
त्यामुळे आरोग्याच्या दृष्टीने केवळ एकच अॅव्होकॅडो खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
10/10
![जर तुम्हाला पचनाशी संबंधित काही समस्या असतील तर जास्त प्रमाणात अॅव्होकॅडो खाल्ल्याने त्याचे प्रमाण वाढू शकते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/08/28/97875d64920050d01670305b61683e2be479b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
जर तुम्हाला पचनाशी संबंधित काही समस्या असतील तर जास्त प्रमाणात अॅव्होकॅडो खाल्ल्याने त्याचे प्रमाण वाढू शकते.
Published at : 28 Aug 2023 11:41 AM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
आयपीएल
क्रिकेट
क्रिकेट
क्रिकेट
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![उमेश अलोणे, एबीपी माझा](https://feeds.abplive.com/onecms/images/author/edf3be0fff591493dbcd992552913783.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=70)
उमेश अलोणे, एबीपी माझाअकोला जिल्हा प्रतिनिधी
Opinion