Health : काय सांगता! घराच्या आतही होऊ शकते ॲलर्जी? अनेक कारणं जबाबदार, कसं टाळायचं? जाणून घ्या...

Health : घराबाहेर वातावरणातील प्रदूषणामुळे तुम्हाला ॲलर्जी तर होतेच, पण घरात राहूनही तुम्हाला ॲलर्जी कशी होते? ते कसे टाळायचे ते जाणून घेऊया.

Health lifestyle marathi news Can allergies occur inside the house

इनडोअर ऍलर्जीची अनेक कारणे असू शकतात. घरातील धूळ...हे सहसा फर्निचर, कार्पेट आणि वनस्पतींमधून येते जे तुम्हाला त्रास देऊ शकतात. पाळीव प्राण्यांचा कोंडा ऍलर्जीला कारणीभूत ठरू शकतो. त्यामुळे नाक वाहणे, डोळ्यातून वारंवार पाणी येणे, डोकेदुखीचा त्रास वाढतो. ओलसर वातावरण बुरशी आणि बुरशीच्या वाढीस प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे ऍलर्जी आणि श्वसन समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत आम्ही तुम्हाला असे काही उपाय सांगत आहोत ज्याच्या मदतीने तुम्ही स्वतःला ॲलर्जीपासून वाचवू शकता.

घराची नियमित स्वच्छता करा. धूळ टाळण्यासाठी, आपण दररोज व्हॅक्यूम क्लिनर वापरू शकता. व्हॅक्यूम क्लिनरने मॅट्स कार्पेट सोफा स्वच्छ करा, यामुळे प्रदूषण कमी होण्यास मदत होते.

याशिवाय मायक्रोफायबर कापड सारखी धूळ शोषणारे साहित्य वापरा, मास्क लावून स्वच्छता करा.

ऍलर्जी टाळण्यासाठी तुम्ही घरच्या घरी इन डोअर एअर प्युरिफायर लावू शकता, यामुळे हवेतील बॅक्टेरिया, बुरशी आणि प्रदूषणापासून आराम मिळतो.

ऍलर्जीची शक्यता कमी करण्यासाठी तसेच ओलसर जागा नियमितपणे स्वच्छ करण्यासाठी घरात चांगले विषाणूरहित वातावरण सुनिश्चित करा.

पाळीव प्राण्यांना नियमितपणे आंघोळ घाला आणि त्यांचे केस धुवून घ्या. त्यांना झोपण्यासाठी आणि बसण्यासाठी स्वतंत्र जागा बनवा.

इनडोअर प्लांट्सची माती नियमितपणे बदला, झाडांजवळ पालापाचोळा दिसला तर ते लगेच काढून टाका.

जेव्हा तुम्ही घर स्वच्छ करता तेव्हा तुम्ही वाफ अवश्य घ्यावी, यामुळे कोणत्याही प्रकारचा संसर्ग टाळता येतो.