एक्स्प्लोर
Health Tips : ग्लोपासून वजन कमी करण्यापर्यंत रिकाम्या पोटी चिया सीड्सचे आहेत आश्चर्यकारक फायदे
Health Tips : सकाळी भिजवलेले चिया सीड्स पाणी प्यायल्याने दिवसभर पोट भरलेले राहते आणि भूक कमी होते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
Health Tips
1/8
चिया सीड्स खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. हे त्वचा आणि केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. तसेच, फायबर, प्रथिने, कॅल्शियम, मॅंगनीज, ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस्, फॉस्फरस आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात.
2/8
चिया सीड्समध्ये सुमारे 50% फायबर असते. खरं तर, चिया सीड्सची कार्बोहायड्रेट रचना फक्त फायबर आहे.
Published at : 17 Jul 2023 03:02 PM (IST)
आणखी पाहा
महत्त्वाच्या बातम्या
लातूर
लातूरमधील नवोदय विद्यार्थीनीचं मृत्यू प्रकरण तापलं; नातेवाईकांचा घातपाताचा आरोप, महिला उतरल्या रस्त्यावर
भारत
सीएम योगींची थेट दिल्लीत धडक अन् पीएम मोदींची सुद्धा घेतली भेट; नेमकं काय घडतंय?
राजकारण
पुण्यात बीडकर-धंगेकर लढाईत अजितदादांच्या उमेदवाराची एन्ट्री; नवथरेंमुळे धंगेकरांना फटका बसणार?
निवडणूक
...तर अजित पवारांच्या राष्ट्रवादीलाही सोबत घेऊ; सोलापुरात शरद पवारांच्या शिलेदाराचं मोठं वक्तव्य
ट्रेंडिंग न्यूज
