एक्स्प्लोर
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Kiwi Fruit Benefits : किवी फळ आहे आरोग्यासाठी गुणकारी, जाणून घ्या किवीचे फायदे
![](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/05/25/fd947351d3b4b0f7e95d5baaebd34aca_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Kiwi Fruit Benefits
1/10
![किवीचा वापर ज्यूस आणि फ्रूट सॅलडमध्येही केला जातो. हे फळ अतिशय आरोग्यदायी आहे.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/04/24/c15cbe835c3dd5cf6ec2179ec7274a1529e5d.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
किवीचा वापर ज्यूस आणि फ्रूट सॅलडमध्येही केला जातो. हे फळ अतिशय आरोग्यदायी आहे.
2/10
![किवी फळाचा वापर आइस्क्रीम, केक आणि पेस्ट्री इत्यादींवर जास्त केला जातो. कारण किवीची आंबट-गोड आणि रसाळ चव हे पदार्थ अधिक स्वादिष्ट बनवते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/04/24/b0b54808278a5851198bec3726ce951e8d45f.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
किवी फळाचा वापर आइस्क्रीम, केक आणि पेस्ट्री इत्यादींवर जास्त केला जातो. कारण किवीची आंबट-गोड आणि रसाळ चव हे पदार्थ अधिक स्वादिष्ट बनवते.
3/10
![किवीचा वापर किवी ज्यूस आणि फ्रूट सॅलडमध्येही केला जातो. हे फळ अतिशय आरोग्यदायी आहे. विशेषत: ज्यांना डिहायड्रेशन आणि त्वचेतील कोरडेपणाची समस्या आहे त्यांनी हे सेवन केले पाहिजे.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/04/24/ef4b25f7955e412b9210ec8879214215e90a4.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
किवीचा वापर किवी ज्यूस आणि फ्रूट सॅलडमध्येही केला जातो. हे फळ अतिशय आरोग्यदायी आहे. विशेषत: ज्यांना डिहायड्रेशन आणि त्वचेतील कोरडेपणाची समस्या आहे त्यांनी हे सेवन केले पाहिजे.
4/10
![याबरोबरच हे फळ शारीरिक कमजोरी दूर करण्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. कारण या फळामध्ये पोटॅशियम भरपूर असते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/04/24/a5ff4ac3f3abd83aa7d223939e83a988885db.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
याबरोबरच हे फळ शारीरिक कमजोरी दूर करण्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. कारण या फळामध्ये पोटॅशियम भरपूर असते.
5/10
![कोरोना संसर्गाच्या काळात किवी खाण्याची गरज अधिकच वाढते. कारण या फळाचा समावेश त्या निवडक फळांमध्ये होतो, ज्यामध्ये व्हिटॅमिन-सी मुबलक प्रमाणात आढळते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/04/24/34a5e9baa0ade6b82acce6413b406ca8754d9.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
कोरोना संसर्गाच्या काळात किवी खाण्याची गरज अधिकच वाढते. कारण या फळाचा समावेश त्या निवडक फळांमध्ये होतो, ज्यामध्ये व्हिटॅमिन-सी मुबलक प्रमाणात आढळते.
6/10
![जर तुम्हाला संत्री, हंगामी, लिंबू इत्यादी खाण्याचा कंटाळा आला असेल तर तुम्ही दररोज किवीचे सेवन करू शकता. रोज एक किवी खाल्ल्याने तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/04/24/ff42d8dac99d90ce62fc5b280ffef80f0fbc4.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
जर तुम्हाला संत्री, हंगामी, लिंबू इत्यादी खाण्याचा कंटाळा आला असेल तर तुम्ही दररोज किवीचे सेवन करू शकता. रोज एक किवी खाल्ल्याने तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.
7/10
![किवी फळ इतर फळांसारखे फारसे आकर्षक दिसत नाही. म्हणूनच बहुतेक लोक किवी सोललेली खातात. तथापि, असे केल्याने, आपण किवीचे केवळ अर्धे गुणधर्म घेऊ शकता. कारण आकर्षक न दिसणारी किवीची साल खूपच आरोग्यदायी असते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/04/24/2658b3254b998719d008f9caa73b5990903f2.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
किवी फळ इतर फळांसारखे फारसे आकर्षक दिसत नाही. म्हणूनच बहुतेक लोक किवी सोललेली खातात. तथापि, असे केल्याने, आपण किवीचे केवळ अर्धे गुणधर्म घेऊ शकता. कारण आकर्षक न दिसणारी किवीची साल खूपच आरोग्यदायी असते.
8/10
![फायबर समृद्ध असल्याने ते तुमची पचनशक्ती सुधारते. यामुळे तुमचे पोट स्वच्छ राहते. जर कोलेस्ट्रॉलशी संबंधित समस्या असेल तर तुम्ही किवीच्या सालीसोबत सेवन करू शकता.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/04/24/6811ea590863e3623fe5b4272cec3cee4211f.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
फायबर समृद्ध असल्याने ते तुमची पचनशक्ती सुधारते. यामुळे तुमचे पोट स्वच्छ राहते. जर कोलेस्ट्रॉलशी संबंधित समस्या असेल तर तुम्ही किवीच्या सालीसोबत सेवन करू शकता.
9/10
![अशा प्रकारे किवी हे फळ पचनशक्ती वाढविण्यासाठी, त्वचेवर चमक आणण्यासाठी अतिशय फायदेशीर ठरते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/04/24/839944ce906076556fb6a10c4bb400b08e44e.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
अशा प्रकारे किवी हे फळ पचनशक्ती वाढविण्यासाठी, त्वचेवर चमक आणण्यासाठी अतिशय फायदेशीर ठरते.
10/10
![टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/04/24/46fcd9a72693147f2128202791ce5f490e98c.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
Published at : 24 Apr 2022 03:32 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
महाराष्ट्र
बॉलीवूड
ट्रेडिंग न्यूज
ठाणे
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![उमेश अलोणे, एबीपी माझा](https://feeds.abplive.com/onecms/images/author/edf3be0fff591493dbcd992552913783.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=70)
उमेश अलोणे, एबीपी माझाअकोला जिल्हा प्रतिनिधी
Opinion