Gym vs Diet : वजन कमी करण्याकरता काय आहे फायदेशीर? जिम की संतुलित आहार

लोकांना वाटतं की जेवणाची काळजी घेतली तर जिमची काय गरज आहे. दुसरीकडे, जिममध्ये जाणारे लोक उलट विचार करतात.

Gym vs Diet

आजकाल वजन कमी करणे हा ट्रेंडपेक्षा कमी नाही. फॅशनेबल असण्यासोबतच तंदुरुस्त दिसणे हा देखील लोकांच्या छंदाचा भाग बनला आहे.

फिटनेस फ्रीक होण्यासाठी लोकांनी डाएटपासून ते जिम रूटीनपर्यंत सर्व गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करायला सुरुवात केली आहे.